長野県のサウナ施設のサ活

スキー場からは離れたエリアの穴場宿泊所。
一泊ニ食リフト券付でお得なプランを堪能できる。
サウナはじっくりことことタイプ。

おぶ〜サウナぶ〜Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
今日は、休みでいつも通りの休日(*´艸`)
整骨院から始まり、酸素ルームでスーブカレー食べたいと思い、酸素ルーム終わりで、全く運動もせずにカレー屋さんにꉂꉂ😁
梓川にあるスーブカレーのお店メラは、味噌ラーメンの名店「三空」の系列店♪北海道グルメのスーブカレーの食べれるお店ですꉂꉂ😁
やわらか牛スジ煮込みカレーとザンギを注文♪
牛スジたっぷりでビジュアル最高(*｀ω´)b
当然味も最高ですꉂꉂ😁
土鍋に入ったスーブカレーはアツアツで寒い日には、ちょうどいいですね😆✨
完食して、再びジムに戻り、運動して、夕方17時前におぶ〜に到着♪
サクッと儀式を終わらせ、のんびり下茹タイムꉂꉂ😁
空いてるのでストレスフリーでサ活ꉂꉂ😁
ソロで4セットほど楽しんでたら、安定のイツメンか続々登場＼( ´･ω･`)┐しゅたっ
モトさんが最初に来て、その20分後くらいにKおかさんとぷくさんが来て、いつもの喋りながの、のんびりサ活😆✨
みんなて、19時半の青い彗星さんのアウフグースを一緒に受けました(*´艸`)
いつもと違って、大人しいアウフグースとをとの事でしたが、最後は、我慢出来ず、いつものテンションアゲアゲのヤツに変わって、大盛り上がり😆✨
みんなで仲良く、ご飯も食べて、帰宅しました♪
帰り際に、口コミランキングで当たった入浴券をいただきました♪
今日も帰って酒飲んだら、爆睡😪😴
途中寝落ちで、朝投稿になりましたꉂꉂ😁

梅冷麺

サウナ上がりでさっぱりして美味しいです😋

しんけんサウナええわぁ～( ´∀`)

令和ストロング90 10分×1
シンケンSAUNA 10分×1
昭和ストロング120 12分×1
水風呂 1分×3
内気欲 10分×3

試験勉強疲れたので、ユーユーきました
サウナでスッキリしたので、もう少し勉強頑張ろう！
今日の高温サウナは85℃くらいであまり熱くなかったな

高温2セット
セルフロウリュ2セット

🎎ひな祭りサ活andみぞれ混じりのサ活❄️
🍎サウナの日Special Week３日目🍎

おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick

朝から冷たい雨☔
人事発令で社内もバタバタ、うちの職場は4人中2人が動くことになり、引き継ぎ対応で一日フル稼働💦
仕事を終えたら、今日は迷わずホームへ🍎

先に来ていたトシさんにご挨拶して、空いているうちにサウナ集中タイム。
瞑想しながらソロで3セット🔥
外気浴はみぞれが舞う中でしっかりクールダウン、あまみ全開で最高でした❄️

その後はKおかさん、ぷくさん、トシさんと水素の湯で合流して、
おぶ〜アウフグースチーム「青い彗星」さんの19:30回に4人で参戦🚀

「今日はゆったり行きます」との言葉どおり、前半は紅茶の香りで心地よい風☺️…が、
最上段に若者がズラリと構えたの見た瞬間、
我慢の限界が来たようで、
青い彗星スイッチON🔥
彗星コール＆ヨイシャーコールに手拍子で一気にボルテージMAX！
レモングラスの香りとともに大盛り上がりでフィニッシュ🔥

ラストまでしっかり楽しめました😊
締めは4人でご飯🍚
今日も良きサウナをありがとうございました😌

大阪焼きうどんでっせ

DESSEとのコラボメニュー！甘辛スパイシーソースでめちゃ美味しい！マヨで味変して2度おいしい😋

サウナ：10分×6回
水風呂：2分×5回
外気浴：5分×1回
合計：6セット🤩

19時IN♨️

夕方のサ室は混んでいたみたいだけど、夜は落ち着いていてゆったりサ活。

外気浴のあとの露天風呂は、湯けむりに包まれてほわほわ気分🥰
今日もいいリセットになりました🤍

シゴオワストレスフルソロスグサでした。

ロウリュ(オートorセルフ)→水風呂(9℃)→水風呂(15℃)→内気浴→炭酸風呂を4セット+締めにシルク風呂で終了。
このループ考えてたら昔ハマったX-MEN vs Street Fighterの永久コンボ思い出して懐かしくなった。
サ飯はラスト間に合わず断念でした。次回は堪能するぞ🍖

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：建物は公民館みたいだが、綺麗。サウナにマットが無いのでサウナマット必須。ドライヤーは5分100円。水風呂広く無いけど冷たい

外気2度 みぞれ雨
皆既月食を見れるかと露天に出ましたが見れず……
水面を打つ雨の波紋が露天風呂の床に映るのをぼーっ見てきました

キャンペーンのイオンウォーター当たりましたよ✌️
ありがとうございます