長野県のサウナ施設のサ活

夜勤を終えバスタ新宿直行。先輩から「あのでかいリュックりのさんでしょ。もう夜勤明けの遠出にビビらなくなった…。」と若干呆れられました🤗
今回はバスで仮眠を取りながら松本。
一昨日長野に行った私、夜勤のために東京に戻り、また長野という訳です🤗長野好きすぎ。暇人すぎ。

松本は4ヶ月ぶり！
一旦ホテルに荷物を預けたところ、想定より時間がかかり、貴重なバスを逃すミス🚌
松本の友との宴に間に合わせると実質2時間。
だいぶ巻きでべっぴんサウナ→外気浴→ミストサウナの流れを3セット。アルテミスの薬草店コラボで、ミストが薬草のいい香り🌿
ソロタイムを狙って、熱風が出てくる送風口の直下に入り浸る😶‍🌫️✨
電気風呂で寝違えた首をしっかりほぐしたところで退館。
お土産におぶ〜の香りのアロマ買いました♪

松本の友との夜を楽しみます😋🍻

「おぶ〜サウナぶ〜No.136ツチコ」これはダラダラと続くオチのない話ですから、確実にスキップ推奨でよろしくお願いいたします。今朝目覚めたらツキツキと腰痛を感じ何故か以前より聞いていた八風温泉の事を思い出しました。この八風(はっぷう)温泉の事は1年前位に星野温泉トンボの湯で開催されたウィスキングイベントでたまたま一緒になったオジ殿から「静かでええトコよ〜♨️」と少し関西のイントネーションも感じさせながら教えてもらっていました。いやいや！初対面でしかも関西の方っぽくてそんな急に言われましても信じるワケにはいきまヘン！と勝手に思いながら話を聞くとそのオジ殿はお仕事の定年をキッカケに滋賀県から軽井沢へと移住されたそうで、何となくいろいろと縛られていなさそうなストレスフリーオーラを終始漂わせニコニコしてたのがとても印象的なオジ殿でして、そのノンストレスっぽいオジ殿を思い出しながら脳内で勝手に「定年後のサウナ三昧なんて最高やないか！」と叫びつつ軽井沢バイパスから発地(ほっち)方面へ。途中マジで長閑な農道でポルシェや軽トラとバトルしながら「えッ！ここでホントに合ってる？？」とツチコよりも遥かに道に詳しいカーナビを相手に結構心配になりながら最終コーナーのヘアピンでギリギリ追い抜けず表彰台のてっぺんを逃してしまいました。もう若くはないですからお先にどうぞ♪サウナにしても最近はハットやマスクや専用デバイスなどを身に付ける事が何となくストレスになってしまって基本タオル一丁と様子見でマットを持って行く位で、何ならサウナーの雰囲気すら出さずにシレッと、かつスマートにINしてOUTするのが精神的に楽チンだと思える様になってしまいました。さて、この八風温泉は東信エリアでは割と珍しい炭酸水素塩泉という泉質らしく、サウナ後の汗と区別が付かないくらいにしっかりと塩味が感じられ肌触りはヌルっとしててヤバです。オマケにサウナときたら「オリンピア工業株式会社電気遠赤外線サウナヒータ」と「サンバーニング」のプレートが！いやコレマジで静かで稀にキンッて鳴く位でTVも音楽も無いサ室は全くの無音！恐ろしい位の本当の静けさの中でしっかりと熱くてビビりました☆そしてこの日の水風呂は、入って約30秒後の腕のシビれ具合から恐らく10℃未満(たぶん)だったかと思われます。よくトンボの湯よりこっち派！とは噂には聞いていましたがここまでヤバイとは。結局、混んでいない行きつけのサウナが1番！とサウナ大全に記されている通りだと改めて実感しました。最後に心拍数の目安としてサウナ大全から「ドラえもんのうた」のBPMは丁度100で爆風スランプ「Runner」は127だそうです。これを脳内再生してサウナを出

19時IN♨️

1回目のサ室はいつもより混んでいてびっくり。
下段が埋まっていたので上段へ🔥

その後は落ち着いてきたけれど、今日はそのまま上段で。
アチアチで、8分が限界の回も😵

水風呂でしっかりクールダウンしてから戻ると、うっすらあまみ。
じんわりととのい🫠✨

最後は外のベンチにゴロン。
最高のととのいでした😌

今日は少し気持ちが落ち込んでいたけれど、
サウナに入ったらスーッと心がほどけて元気に。
やっぱりサウナっていいな🤍

3セット

上田に住んでいる友人に会いに行くためこちらへ
上田でサウナを調べるとここはなんと10月にオープンしたばっかりということでタイミングがよかったです

大学生の学割料金で800円で入ることができ、水風呂が15℃とシングルの2種類で、サウナ室がオートロウリュ付きとこのクオリティで1000円以下で入れるのは破格すぎる

特に水風呂は水深が深く光の加減で水が綺麗に見れるためお気に入りです

シャワーがpush式なのは髪を洗う上で面倒臭いけど仕方ない。整い椅子にもシャワーがついていてすぐ流せるのはいい、

3月最初のサウナはホームにて
昼間に整体に行ったので血の巡りが良く絶妙に整いました！
サムライジャパンの試合を見ながら4セット
野球が始まると冬も終わりだなぁって感じる

メグミルク

旨し

会社のスキー旅行にスキーを持参しないで参加　ここのサウナが目的でした　サウナは大きなikiストーブでオートロウリュウがついているものでした
温度は大体85℃前後　やや大きめのストーブにサウナストーンが贅沢に敷き詰められていてオートロウリュウのときかなり気持ちの良い湿気に包まれました　水風呂は大体体感では17℃くらいでしょうか　3人から4人が足を伸ばして入れる広さがありました
広いサウナ室なのに　大きなストーブのおかげでちょうどよい温度のサウナ！価格も立ち寄りで1000円で入れます
さすがは長野県！　レベルの高さを感じました　整いました

一周

今週は野沢温泉からの帰りです。一泊して2日間スキー⛷️

もう少し営業時間長いと嬉しいけど、そうするとどこかで寝るからなぁ。

ちなみに先週は上里で２６時過ぎまで寝てました。

今日のサウナ室は、、、
なぜかみんな上段に鎮座。踊り場的なところより前にはほとんど人がいなかった。温度はいつも通りだったけどなぁ。

4人組の若者よ、汗を流してから水風呂入れや。クソ。

ロビーにて投稿です。
ホームサウナのUUに仕事終わりに突撃
施設内の食事処で夕食をとりサウナへ

平日の夜ということもあり、人も少なくてサ室の温度も100℃近くを終始維持していました。（オートロウリュサウナ）

6分×4セットにて対あり👊👊👊👊

セルフロウリュは本日は女性日なのでまたの機会に入ります。

よきサ活でございました。
おやすみなさいの人は良い夜を
まだ頑張る人は無理しないでください。