長野県のサウナ施設のサ活

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ろうこ

2026.02.25

306回目の訪問

ゆぅふるtanaka

[ 長野県 ]

今日から一週間、女湯は熱々の側。楽しみにしてました。
筋トレで大汗かいて、サウナで大汗かいてスッキリいい気分(^^)/
外気浴も気温が上がってきたからか、凍えることもなくて快適です。

さて上がろうかと脱衣場へ向かったら、
入れ違いに寝っ転がりオバチャンが入ってきました。
早速サウナ室の扉を開けて室内を確認、サウナマットで場所取り。
う~ん、しびれますわ。。今日も元気に寝っ転がっちゃうんだろうな(笑)
一緒にならなくてよかった、せっかくのいい気分のまま帰りたいもんね。

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  • サウナ温度 92℃
6

ノリ

2026.02.25

29回目の訪問

チェックイン

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カラコレス

2026.02.25

3回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.6℃

ぷく三郎助

2026.02.25

361回目の訪問

おぶ~サウナぶ〜No.263 ぷく三郎助

仕事終わり18時おぶ~イン🌃 

昨日は空いてましたが今日は少し混雑気味で大盛況😊

炭酸泉入りたかったけど賑わってたのでkおかさんと座楽の湯の電気風呂で腰脚をリフレッシュ⚡️

てるさんとも合流し3セット

外気浴後の水素の湯が気持ちよい🍃

焼きうどんでっせ

美味し😋

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18

たつや

2026.02.25

1回目の訪問

チェックイン

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ふろっぺ

2026.02.25

20回目の訪問

外気7度
雨上がりの湿気た空気を鼻から吸い込んで喉の奥に当たるの感じながらととのい🧖‍♂️

立ちシャワーのシャワーヘッド、元のものに戻ってしまってましたね……
施設の方が試行錯誤されているのが垣間見えます😌🙏

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0

ます

2026.02.25

2回目の訪問

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ラボズ

2026.02.25

10回目の訪問

6分×8
飲みの前に今日2回目

イベント
サウナが熱い日でした

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  • サウナ温度 92℃,96℃
3

2-no94

2026.02.25

51回目の訪問

18時。そこそこの賑わい。
今日は優しさ100%上段5人みっちり座っている。
みっちりは1セットのみでその後は常時2人3人。
イベントあるからピークがズレたかな?嬉しい感じ。
外気浴がたまらん温度。久々のカラカラサウナ。湿度高めとは違う温まり方な気がする。水風呂はやや冷ため?春を感じました。

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6

わぞーすきー

2026.02.25

1回目の訪問

チェックイン

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よしき

2026.02.25

4回目の訪問

茅野六方で昼したかったのと湯ノ道スタンプ収集でいざ岡谷へ。
小雨のサ活。
久々のロマネットさんは相変わらず素晴らしいサウナと温泉でした。
つか鹿威し風オートロウリュほんま好き。

11~12時
小雨
外気温8℃

入浴5分
①サ7分、水1分、外5分
②サ10分、水1分、外5分
③サ10分、水1分、外5分
入浴5分

昼飯からの逆算でサウナ場所をロマネットさんに選定。
お昼時だから空いてるだろうと思ったら甘い甘い。
常連さんだらけでビビる。むしろこの時間だからなのか?

まずはお風呂。ローマ風のお風呂。これ改めてすごいよね。
毎回来るたびに感心する。

3段式のサウナ室は天井低めなので最上段に座るとオートロウリュした直後にもう熱気が来る……うんこれホント好き。温度は92~3℃位かな?温度計近くにずっと人いて見れなかった。

水風呂16℃位で丁度良い。むしろその前の冷水シャワーのが本番感あるよね。
外気浴は狭めのエリアだけどベンチ3つで最大9名位はいける。

個々の外気浴は風がほぼ当たらないのが良い。
あと周りがすごい静かなのも良き良き。

1時間サウナとお風呂を堪能。
今日も大変良きサウナでした。

昼飯は前途の通り茅野まで足を延ばして麺とび六方茅野店さんへ。
六方さんはFCの関係か店によってかなりの個性がある。
茅野店さんはバランスが良いと個人的に思ってる。
そしてここは限定が毎回面白い。
ということで今回は冬限定「石焼味噌ラーメン」。
あつあつ……正直サ活後に食べるには向いてないw
めちゃくちゃ美味しかったけど汗だらだらでした!

麺とび六方 茅野店

石焼き味噌ラーメン

最後まで熱熱……さすが石焼き!麺通常のワシワシ麺なのめちゃくちゃ評価高い。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
77

ずみ

2026.02.25

7回目の訪問

今日はおとこまえサウナをメインに3周
なんかいつも以上にサウナが熱く感じて、水風呂が相当気持ち良かったなー

休日のサウナはおぶ〜に限りますね!笑

①ありがとうサウナ10分→水風呂60秒→外気浴10分
②おとこまえサウナ6分→水風呂60秒→外気浴10分
③おとこまえサウナ9分→水風呂60秒→外気浴10分

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  • サウナ温度 90℃,98℃
  • 水風呂温度 15℃
15

サウナ素人

2026.02.25

2回目の訪問

チェックイン

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どん

2026.02.25

17回目の訪問

水曜の本日もやぎさん熱波を受けに大芝さんへ🚗³₃
ちょうど18時30分回が終わるくらいにイン💦

おや?今日人少なく感じる…
夜の大芝で、サ室でソロなんて初めてじゃない?ほんの数分間だけですが(笑)
その後も全体的に人少なくて驚き😲
何があった?こんなに空いてて良いのか?
そのせいだろうか?今日のサ室は100℃といつもより高め設定🔥
20時30分回は、ライパチさんも参加してくれる👏

最初は東濃ひのき🌳
良い香りなのだか、なんかいつもより熱い🥵
そして日野百草丸の薬草を蒸気に当てて香りを引き出す🔥
体に良さそうな効能があるとの事‪🤭
香りは薄めですが、とにかく熱い🥵
その後は「とまとあけみ」さんに貰った百草丸の薬草水をかけ、こちらは香りも強く、薬草サウナ的な空気をしっかり感じられた👍
やぎさんが送ってくれる力強い風がいつもより熱風で(笑)
とにかく熱くて熱くて気持ち良い🥵👍
やぎさんとライパチさんが交代するタイミングで退出して水風呂で冷やし、再度、ライパチさんを受けるため突入🔥
少し温度が下がったサ室でライパチさんの強い風を受ける😊
こちらも気持ち良き👍
3月7日はおぶ〜さんで扇ぐとの事なので、是非頑張って頂きたい😊

今回はお風呂もサウナも全体的に空いてて、気持ちもゆっくり出来ました😊
(ㅅ´꒳` )感謝

忘れてた(笑)信州湯ノ道スタンプラリー南信州制覇✌️
って、これ、エリア制覇しても、エリア賞みたいなの無い感じですね💦
スタンプの個数のみか…( ´-ω-`)

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87

さなさう

2026.02.25

29回目の訪問

サウナ:10分×6回
熱波:10分×1回
水風呂:2分×6回
外気浴:5分×1回
合計:7セット🤩

19時イン♨️

熱波の日は混みがちなのに、今日は意外とゆったり🧘
そのおかげであけみさんのパワフル熱波🔥を存分に受けられました☺️

最初は百草丸のアロマ。
えっ、こんな香りもあるの?とびっくり😳
身体にじんわり効きそうな、薬草のような香り。

いつも香りにまでこだわってくださって、
今日も五感で楽しめるサ活でした✨

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36

うえすた

2026.02.25

14回目の訪問

しごおわユーユー♨️

本日のセルフロウリュは熱々イイ感じ♪
4setこなしてから〆にメインサ室で真田丸🔥

浴室全体が空いててまったり堪能☺️

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30

いしそサウナ

2026.02.25

13回目の訪問

2セット

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21

Kおか

2026.02.25

51回目の訪問

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りょーた

2026.02.25

2回目の訪問

チェックイン

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T.K.D.

2026.02.25

86回目の訪問

通称アチアチヒエヒエの日。
最上段暑すぎて8分が限界。コンディションの問題もある?笑(←言い訳)
気持ちいいくらいあまみでて整えました。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 12℃
21

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