長野県のサウナ施設のサ活

サウナ室のスピーカーが治って、心地良い音楽🎵と熱に包まれて3セット♪水分補給は飲泉♨️生源泉風呂と水風呂の温冷交代浴が気持ちよかったです🥴
ねずこんキーホルダーがかわいくて、ついつい買ってしまいました💕
湯の道スタンプもGET❗️しかしまだ２個…

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
サ室改装後、初訪問。
全面の板が張り替えられ、明るく綺麗になっていました。
ストーブなどは従来のままですが、もともと湿度も感じられるサ室なので発汗は相変わらず良好。
2段とも奥行きがあり、ゆったりと座れるのも嬉しいポイントです。個人的には、幅をうまく使えば3段にもできたのでは…と少しだけ思ったり♪

今日はダブル（サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→休憩）を3セット、通常のシングルを1セット。
サ室が良くなった分、次はぜひ休憩スペースの充実にも期待したいところです。

祝日で混雑していましたが、男性側はマナーも良く、気持ちよく入れました。
一方、女性側は常連さんらしきグループが相変わらず大きな声での会話や場所取りがあり、家内はゆっくりできず早めに出てきて待っていたようです。
改装のタイミングでマナーも改善されていたら…という願いは、残念ながら叶わず😅
次は1人の時に訪問となってしまうのか🤔
もし静かに入れる時間帯など蒸報あれば教えてくださいませ🙏
とはいえ、私が上がるまでの長時間の待ち時間は､2階の待合室の漫画なども充実しているおかげで、そこまで怒りはなかったようなのでひと安心。

今日もありがとうございました😊

おおぎやラーメン 軽井沢店

味噌ラーメン

やっぱりここは味噌🍜

仕事終わりに佐久プラで高温サウナ長めに5セット水風呂1分5回休憩5分4回キメて来ました…！空いてたのでゆっくりサ活できました…！寒い時のサウナは最高ですね...！熱くて気持ち良かったです…！気持ち良く整えました…！

📍 星野温泉 トンボの湯　in軽井沢
星野リゾート運営の温泉♨️
軽井沢の綺麗な空気と景色の中整える✨

【サウナ】　
約85度のボナサウナ🧖‍♀️
温度的にはそこまで高くないけどしっかり汗が出る！
サ室はとっても綺麗✨

【水風呂】
サ室を出てすぐ水風呂が！！
温度計が無いから実際の温度は分からないけどかなり冷たい！！軽井沢の露天風呂スペースにあるから寒いのも納得🙂‍↕️

【整いスペース】
水風呂の目の前にベンチが3つ！しかも外気浴🥹
軽井沢の綺麗な空気と綺麗な景色を見ながら整えるのが最高だった🤍

【♨️】
源泉掛け流しの温泉！！！！♨️
入ってすぐに40℃の全面ガラスの浴槽が！また、露天風呂まであるの素敵😻
中でも外でも軽井沢の自然を見ながら温泉に浸かれる🍀

【アメニティ】
シャンプー、リンス、ボディーソープ、洗顔、化粧水、乳液、ヘアオイル、綿棒、ドライヤー🙆‍♀️
またお水も飲める！
タオルは追加で料金がかかるけど基本的に手ぶらで行けるくいアメニティは充実してた！

【料金】
サウナ付き1350円
タオルセット350円

峠の釜めし

軽井沢駅で購入して帰りの新幹線でいただきました！

スノボーの帰りに来ましたよ😚
作りがシンプルで綺麗でとてもよかった。
サウナはそこまで高温ではないかな、？
でも、水風呂がキンキン🥶
季節も相まって最高にととのいました。

今日も今日とて
たくさん笑って話して、たくさん汗を流して
良き休日でした🧖‍♀️🌿

奇数日でセルフロウリュなくても問題なし🙆‍♀️
オートロウリュは毎時45分の回が好きです😘🫶🏻

長野旅行でおぶ〜に来ました。
男湯サウナは2種類。

「おとこまえサウナ」は10分毎のオートロウリュで、扉の外側付近にロウリュまでの残り時間が表示されているので調整がしやすくて良き。

「ありがとうサウナ」は狭め（満９人）のセルフロウリュサウナで、５分毎にライトが光ってロウリュのタイミングを教えてくれます。
ちなみにロウリュは熱すぎてヤケドものでした。

水風呂も２種類。
大浴場の水風呂はガッツリ冷えており、「ひやたま」という打たせ湯の水風呂verのような設備が画期的。
顔や頭を浴場に浸けたくない人もしっかり冷やせます。

露天には２０２４年に新設されたというこれまた壺湯の水風呂ver、「ひとり水」。
吐水口からは「北アルプスの伏流水」が出ており、飲むこともできました。
ととのいスペースは外気がやはり多め。
内気も椅子や腰掛け湯で充ととのえるので、冬の長野でもバッチリととのいました。

塩オロポ

白馬スノボの帰りに行ってきました！！
温泉は貴重な北投石の湯♨️
サウナは85〜90°を6分✖︎2セット
水風呂温度は非表示も体感は間違いなくシングル‼️
完璧に癒されました‼️

夫と明るいうちに行ってきた！
水風呂キンキン！
外気浴はしとしと雨を浴びながら。

途中で青空が見えてきて綺麗だったなあ、、、

エビフライカレー

エビフライ思ったより大きくて嬉しかった！

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：今日も水風呂はキンキンに冷えていた。
源泉槽もぬるめになっていてこちらも気持ち良かった。

トマトチキンの石焼きチーズカレー

期間限定なのであと1回くらい注文したい。

祝日なのに平日と勘違いして来店(ง˘ω˘)ว

なんか混んでるなと思ったら祝日だと思いだした( ºﾛº)

そんな今日もアチアチをありがとう！

炙り味噌らーめん 麺匠真武咲弥 松本店

辛味噌 大辛

辛くてアチアチ