長野県のサウナ施設のサ活

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さなさう

2026.02.10

22回目の訪問

サウナ:10分×6回
水風呂:2分×5回
外気浴:1回
合計:6セット

19時イン🌙
空いてたからのんびり🧖‍♀️
今日も気持ちいい時間でした♨️

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21

HIDE0622

2026.02.10

5回目の訪問

瑞祥。今日はポイント2倍デー
いつもより混んでいた
前から疑問に思っていた事
天然温泉は内湯だけなのかしら?

メグミルク

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16

中国人

2026.02.10

1回目の訪問

行きました!

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11

Satoshi

2026.02.10

1716回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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Tomoyoshi Rock

2026.02.10

24回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

仕事終わりに佐久プラで高温サウナ長めに4セット水風呂1分3回休憩5分4回キメて来ました…!空いてたのでゆっくりサ活できました…!熱くて気持ち良かったです…!気持ち良く整えました…!

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  • サウナ温度 80℃,105℃
  • 水風呂温度 20℃
18

Polar Bear Sauna

2026.02.10

5回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

コルメ
6セット

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16

もも

2026.02.10

155回目の訪問

12分計復活してた良かった。
サウナ室やっぱり謎湿度がなくなってる気がします。ストーブの温度上昇タイムがよく分かるようになったもの。あのボロボロの木が保湿してたんだなぁ

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 20℃
32

レミおメン

2026.02.10

2回目の訪問

最近わたしは浮気性。
どうも、レミおメンです!
見出しのとおり、最近ホームサウナを裏切り、東京やら京都やら上田やら・・・いろんなサウナに浮気してます。プラザの社長ごめん!今度ビンコーラ飲みに行くからね。
本日はUU上田♨️やっぱりここはサウナに特化してる!バキバキきまりまくる。ロウリュウの際に流れる音楽はなんとも言えない。本日は女性が歌っておられました。誰が歌ってるのか?知りたい。UUの社長さん、いい加減公表してくれ!!!
本日のサドリは、UU上田の3階レストランで飲んだ『オロカルソーダ』。カルピスとオロナミンを混ぜたもの。飲んだ感想は・・・普通。カルピスが下の方に滞留してて、初めの一口は炭酸水。混ぜて出して欲しかった。やっぱり、レミおメンはビンコーラが1番です。社長さん!ビンコーラ置いてくれ!
てな事で、本日も、ととのいナリさぁ〜。

エベレスト住吉

チョイスカレーセット1555円

エベレスト佐久店の方が百倍いいです。ここは高いくせに、お代わりもお金がかかる。

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26

2026.02.10

1回目の訪問

信州湯田中温泉街に宿泊のため訪問

本日2回目のサウナ、90度2セット
サ室は割とスタンダードで内気浴しかなかったけど整いスペースが全面木製で寝転びスタイルで珍
ロゴ入りタオルもゲット

温泉街の古き良き雰囲気、囲まれた雪山、澄んだ空気
5日間の長旅もサウナとゆのおかげでリフレッシュしながら楽しめました、また絶対行くぜ長野

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12

サいこう

2026.02.10

26回目の訪問

チェックイン

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長野出張の合間にサ活。
本当は SAMBO SAUNA が気になっていたものの、予約制で少し遅い時間になりそうだったため、今回は 権堂温泉テルメDOME へ。

館内はサウナ推しを感じるグッズやイベント情報が充実していて、多くのサウナーが集まる雰囲気。

たまたま 熱波師・わぎさん のイベントに当たったのはラッキー。
よもぎ、松、バニラ、金木犀、珈琲と、香りの変化を楽しみながら熱波を堪能。
個人的には 松と珈琲 が特に好みでした。

サウナは 82℃、水風呂は 15℃前後。
バランスも良く、しっかり整えて満足。

長野発祥のサウナー向けアパレルブランド TOTONOW のグッズも可愛い。
Tシャツは惹かれたものの荷物になりそうだったので、今回はステッカーを購入。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
19

サウナー20230718

2026.02.10

9回目の訪問

やっぱり水風呂の気持ちよさは知る限り県内1だと思う。

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13

栗林 宏治

2026.02.10

4回目の訪問

チェックイン

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出雲乃風ライパチ

2026.02.10

34回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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BAGUVIX

2026.02.10

38回目の訪問

サ室 12・11・8分
(2・3・3段目)
水風呂 30秒〜1分
外気浴 5分

平日火曜日サ活
整った

麺GAKU

ラーメン大盛 メンマW

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15

サウナー20240219

2026.02.10

3回目の訪問

チェックイン

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肉屋

2026.02.10

15回目の訪問

ダブルヘッダー
さすがにシナシナふにゃ越ロールちゃん
よし!オットピンを飲もう!

グッピーラムネ

我慢我慢我慢

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
147

sawana_skywalker

2026.02.10

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

サウナ(yksi):10-12分×6回
水風呂:3秒×6回
内外気浴:5分×6回

とうとう来ました、The Sauna
まずは全ての始まりyksiへ。
薪ストーブが本番フィンランドの様に座るところの下にあり気持ち良く温まります。体の芯から熱くなりました。水風呂はシングルでキンキンです。
外気浴もさることながら内気浴スペースのドームも丁度良い温かさで癒されます。
yksiはセルフ可能なんですが、スタッフの方が特別なアロマ水でロウリュもしてくれました。
ご飯も美味しく何よりスタッフの方の気遣いやホスピタリティが凄まじいです。
凄すぎる施設です。

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37

大生

2026.02.10

10回目の訪問

今日も良きサウナ。朝イチで150円引き。こりゃ通うしかない。

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12

nochinosauna

2026.02.10

5回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

日本のフィンランド🇫🇮

今回はkaksi🏠
2階建て構造なのがいいんだよね〜
本当に最高すぎるんだ!!!

ムッシムシのカクシに入っていたら、水風呂5度なんて全然入れる!!!🦥
楽しい〜〜

雪がふっかふかの中でのサウナは今年も出来なかったけど、また次の楽しみに取っておこう〜
とか言いながら、雪ダイブは出来た!!⛄️
雪は降ってなかったけど、晴れてていい天気だった🌞

自然と一体化して、ととのいすぎる!🈂️

ここの水風呂が1番好き!
TheSaunaの水風呂に入って水風呂が好きになった🈂️
カレーもアップルパイも美味しいし、本当に大満足!

何回来ても飽きないし、ここが1番最高!!!!!
って気持ちは変わらない🈂️
何回でも来たい🗽

もういいよね?
ここが私のアナザースカイ(小声)

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