長野県のサウナ施設のサ活

本日お休み。長野県駒ヶ根市は快晴☀️
到着時(14:00)の気温10℃

午前中は家の掃除、日用品の買い出しからの衆議院総選挙の期日前投票を済ませて、２月初回のサ活で選んだのは今年お初のこぶしの湯♨️

＊本日のセットリスト😅
①露天岩風呂→ボナサウナ12分→水風呂30秒→外気浴
②バレルサウナ14分→水風呂30秒→外気浴
③ボナサウナ15分→水風呂60秒→露天檜風呂

＊定員３名のボナサウナでは、常連おじ達と一緒に蒸されます。今日は近隣のこまくさの湯が休業日とあって、こちらに流れて来たおじが多いみたい🤔
２セット目のバレルサウナは温度計116℃を指していて、相変わらずの高温設定😳でも湿度が低いためか不思議と耐えられる熱さ🤒じっくり時間を掛けて身体を暖めていきます。気持ち良いなぁ🤤

＊ボナサウナから水風呂へのアクセスが秀逸なこぶしさん👍汗だくで蒸し上がった身体をシングル水風呂で急速冷却🥶…立ち眩みを感じながらも急いでデッキチェアに寝そべって、雲ひとつない青空を眺めながらの外気浴🤤
本日は立春とあって、近付く春を感じる暖かさで過ごしやすかったです♪

＊外気浴で身体を冷やせば、またサウナに入りたくなるのが世の定めです🫡…再びボナサウナへ
最終３セット目の休憩は外気浴でなく、水風呂隣にあるぬる湯へ🤤絶妙な温度設定で一度入れば出られなくなる沼状態❣️
あー、気持ち良いなぁ☺️帰りたくないなぁ…
あ、夕方は奥さんに子どもの塾送迎をお願いされてたなぁ……、、、

意を決して沼から脱出できました(笑)


…脱衣所で股間をドライヤーしているおじいに遭遇(２度目)した点を除けば、概ね大満足のサ活でした😅

さて、明日も休みなので近場でサ活してきまーす🫡

久しぶりに松本市おぶーへ遠征

サウナが改良されたと噂に聞いてはいたものの
１０分に１回のオートロウリュウ。名前も漢前サウナに変更。

一番上は１００℃、下段は７５℃。

ロウリュウの破壊力ヤバい。上の段はもちろん、下段でもサウナストーブ前はかなりヤバい。

６分が限界でした。

あとは外気浴スペースの寝れる場所のスポンジ素材がほんと最高で即落ち、スッキリ整えました。

1クール目
サウナ
６分×3セット（セルフロウリュウ×２、漢前×１）
水風呂
2セット
外気浴
3セット

2クール目
漢前サウナ
2セット
水風呂
2セット
外気浴
1セット

間に昼寝＆読書挟んで2セット
最高の休日

最高にリラックス＆整いました😆

ジェラート

今回は黒豆きなこ＆焼き芋。美味しい😋

仕事後大家さん🏠のところに行って、心が温まり☺️
そのままホットプラザに行って、身体が温まり♨️

いつも近くにありがとう🥴🫶🏻
サクッと1時間でお家に帰りました😜！
最近3セットでちょうどよい☝🏻💫

久々の大芝の湯♨️

お昼過ぎにお邪魔しましたが、サウナは混雑して大盛況‼️

不感温浴的なミルキー風呂も楽しみにしてたのですが、こちらも混雑してなかなかあかず⋯🥲

外気浴は高原林の中で、気持ちよかったです✨️

落ち着かなかったのて2セット目で上がりました😀

炭焼きそば

肝心な写真撮り忘れました🥲 ローメンの炭焼きそば

月1テルメ♨️

今日はとても良い天気で暖かいこともありサウナからの外気浴が超気持ちの良い日になりました！
15分✖️2セット、12分✖️2セットで今日は入りました
今日のサウナ室は4セットともとても空いており1番上の段をずっと座ることができました

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりの一萬里
サウナが暑くてまだ新しいヒノキ？の匂いが最高
しかしながら外気浴がなぁ〜

9分×1
6分×4

今週の男湯はサウナにTV無い方（流泉の湯）
考え事するにはこっちのが良いかも

サウナ：12分 × 5
水風呂：0.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：3ヶ月ぶりのトンボの湯♨️
移動時間を含めて、今日は2時間のサウナチャンス！
自宅から片道4km、5〜6分のこちらへ。

オフシーズンの平日お昼時のトンボの湯は、だいたい空いていて気楽にまったり入れるのが良い。

今回の変化は2点。

まず一つ目。
シャンプーやコンディショナーと一緒に、クレンジングが置いてありました。
男湯では珍しいですね。
裏の説明を見ると「ライトメイクや角質の汚れが落ちる」とのこと。
最近は男性もメイクする時代ですし、その流れでしょうか。
今日はボディソープではなく、こちらで顔面の角質をゴシゴシと綺麗にさせてもらいました。

もう一つは、冬季に取り外されているカランエリアの両端に、プラ椅子が2脚増設されていたこと。
これは嬉しいですね😃
5セット全て休憩させてもらいました👍
カランが付く春以降もこのままどこかに置いてくださいね♪

以前にも書きましたが、昔のように風除室に都度使えるタオル地のサウナマットが復活し、皆さん退出時にそれでしっかり汗を拭き上げるようになったからか、一時期投稿に殺到していた汗臭もなくなっていて良かったです。
あとは20分に1度のボナサウナのオートロウリュが、ヤッホーの湯くらいジュワーッとなっていた3年ほど前のセッティングに戻ってくれたら最高ですね。

水風呂は浅めながら、年中通して12℃前後のキリッとした水質が良き。
泉質も優しさがありつつ、しっかり温まるちょうど良い濃さで好きです。

トンボの湯、2024年は23回、2025年は12回と半減していましたが、地元会員平日700円はやっぱりありがたい。
LINEクーポン8回で1回無料を加味すると、計算上1回あたり622円。
やっぱりもっとお世話になろう、と思う一日でした。

今日もありがとうございました😊

すき家 18号軽井沢店

白髪ネギ味噌ラーメンと牛丼セット

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