長野県のサウナ施設のサ活

会社のサウナ部の後輩と今日は川中島温泉へ開店凸。１時間半４セットゆっくり蒸される。目的は後輩の大石家のラーメン食べたいっすの一言からなんですが送迎付きなのでお風呂代を奢る代わりに風呂上がりの至福の一杯をいただく。どうせ大石家でも飲むんですけどね！

そして五塔熱子さんの20日の21時スタートの熱波予約が空いていたのでフロントで予約！おぶーにも何度か来ていただいてましたがタイミングが合わず初なので楽しみ。また来ます。

晩酌セット

まだ11時半だけどね！

朝ウナいただき😊
朝は静かで自分の世界に入れる🌍

支配人に許可🉑を得て
床にマキマキ💦💦
一気に湿度が上がり
昭和ストロングタイプから
令和のサウナ室（湿度あり）に早変わり
おかげで滝汗💦

2セットいただき！

窓🪟を開けて➖7℃の外気に触れたら
ぶっ飛びました🚀

支配人によれば
トレーラー🚛サウナ🔥🔥に入って
こちらのサウナに入ると
感覚が違うため最高にぶっ飛ぶらしい

ヴィヒタ🌿を飾ったり
ヴィヒタ作り体験とかできたら
夏場のスキー場でも
楽しめるかなぁなんて
勝手に思ってしまいました😊
後、お風呂♨️が檜風呂とか
色々変化をつけることができる
まだまだ開発余地がある
施設なこと間違いなしでした😊

3日間お世話になりました🙇
また伺える日を楽しみにしております😊

会社の若者達に誘われて楽しい休日を過ごした後に、UUにでも行こうと思ったが、時間も遅いので瑞祥へ！
相変わらず安定の水風呂でしたがいつ来てもお風呂は最高ですね！
次の日も硫黄の匂いがするアレが好きなんですよねーー。

中華そば 三昧軒

チャーシュー麺ネギトッピング　ライス無料

いつも並んでて泣く泣くスルーしてましたが、今日はちょうど空いてて良かった。 安定の旨さ！

軽く運動をして
サウナへ

最近1週間が長く感じる
整えてあと３日励むぞ！

やってる火曜日、ポイント2倍！
他の曜日よりも人が少な目でお気に入りなのです。
下茹で後の1セット目はしっかり汗が出ましたが、
水風呂～外気浴からの2セット目は汗の出がいまいち、
この違いがわかっただけでも今日は収穫でした。
かといって外気浴をパスするとサウナに長居できないんだよなぁ。
寒い時期の入り方は研究の余地がありそうです。

サウナ：9分.12分 × 2
水風呂：10分秒× 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

滑り終わって空いててラッキーでした✌️
来るたびにサウナしてるから
ここのいい感じのやり方もわかってきて
より満喫できるようになりました🧖‍♀️✨

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：残業が続いてたので、いい感じにリフレッシュできた。

日勤残業終わりに訪問🌃

明日はお休み♥

おぶ～さんでゆっくりしました😀

今日も部員さんチラホラ🍃

ラーメン山岡家 松本店

もやし味噌ラーメン

味玉トッピング 23時頃行きましたが大混雑🥲 待ちは無くサウナ上がりに味噌ラーメン食べました😋

火曜日フットサルが寿体育館であったので今日はシンケンへ♨️🧖
さすがに4日連続で運動してると疲労が溜まりますね笑
おじさんなので身体のケアしないともたないです！

22:00ごろin！！
駐車場はそこそこ埋まってるので宿泊される方が多いのかなぁ〜🤔

久しぶりのシンケンサウナ🧖
前よりだいぶマイルドな設定になりましたかね？
ロウリュ3杯でも気持ち〜って感じでアチアチいててとはなりませんでした笑
外のバケツ🪣水は冬季は凍結防止で使用できないんですね！
真冬の寒稽古を想像してたのでちょっと残念😏

遅い時間は人もまばらでのんびりとサ活できるのでいいですね◎

湯船は薬草風呂がなんか心地よくついつい入っちゃいます！！

4種のサウナを2周してシンケンを堪能しました♨️

しごおわchoco活後ユーユー

駐車場で帰り際のとっしーさん、こんばんは🌙
今日100℃ですよ♪の一言でブチ上がる⤴️

真田丸オートロウリュ
98℃！今までのUU最高記録🔥

セルフロウリュ
こちらも88℃でいつもよりアチアチ🔥🔥
ロウリュ後の体感はこちらの方が高め☺️

ジム活後だったので7分×4setと軽めにこなして
炭酸泉で筋肉癒してフィニッシュ♨️

いつの間にか六文銭ボタンにPUSHの表示が😳
隠しボタンっぽいのも好きだったんですが、、
でもみんな平等に楽しまないとね( ･ᴗ･ )σ ﾎﾟﾁｯ