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[ 長野県 ]
休日昼おぶ活🫠
冬の日中サ活は贅沢な気分になる😇
おぶ〜サウナぶ〜No.13よしき
12〜13時
晴れ
外気温3℃
おとこまえサウナ2セット
ありがとうサウナ1セット
入浴20分位
最近、1セット目はおとこまえサウナがほとんどだけどロウリュしてるところ見たいから大体最前列座りがち🫠
ひとり水の片方、水入れてなかったけどトラブルかな?
ともあれ昼からじっくり汗をかいてきました!
サ活のやり方を未だに模索中なのですが冬は外気浴後にお風呂入浴挟んでまたサウナ室っての割と好きです🫠
あとサウナ室いる時は大体この後、何食べるかなーって考えてます🫠

男
[ 長野県 ]
タオル交換ガールの集団に、新人おばさんが加入したっ!
どうも、レミおメンです!
本日も安定のホームへ🚙
10分4セット!整いましたっ!
見出しの通り、タオル交換ガールの集団に新人おばさんが加入してました!常連さん曰く、そのおばさんは一週間経過しても、交換ガールのキャプテンに怒られてるらしい!今日も怒られてました😭がんばれ!新人おばさん!レミおメンは新人おばさんを応援します!
本日のサドリは、これまた安定のビンコーラ!
しかーし!新千円札が入らないっ!!!
社長さんっ!聞いてくれ!新千円札対応機器に変えてくれ!ビンコーラ飲めないやーん!
てな事で、本日も、ととのいナリさぁ〜

[ 長野県 ]
今年2度目のホワイトバードガーデン!
1発目のサウナは常連さんと2人だけだったので熱々トークで盛り上がり、2発目はM氏と常連さん4人だけの熱々トークで更に盛り上がりました!3発目は山ちゃんのロウリュウで蒸されてました。
家族が待ってるので早めに帰宅。また明日

[ 長野県 ]
今年初のサ活はホームの大芝の湯。今日は熱波師やぎさんにも新年のあいさつ、すでに熱いサ室で熱波開始。お決まりの木曽ヒノキ蒸留水のロウリュはやはりリラックス効果抜群。外気浴をしていると、銀色のポットを持ったやぎさん登場。紙コップに注がれた薄茶色の液体。何かは教えてもらえずに飲んでみると、体に沁み渡り、脳が喜んでいる感覚が。後で聞くと中身はめんつゆだそう。この一杯で、ととのいの新境地を開拓した感。新年幸先のいいサ活となりました。
[ 長野県 ]
冬休みの締めサ活はホームにて。
昨日のサ旅とは違うお帰りサウナと言うのでしょうか。
蒸されて飲んで、食べて。
明日からの仕事、頑張らねばのプラス3キロを実感しております、、、

[ 長野県 ]
本年の初サ活。
いつものごとくあんま王やったのだが足つぼマッサージにわずかな痛みを感じるようになっていた…
これまでは全く痛くなかったのに。
年末年始飲んだくれていたからかなぁ~
仕事もオフで学生時代並みにゲームやりまくったし…
ドラクエI&IIリメイクやら塊魂の新作やらロマサガ3。
でもって今はサガスカーレットグレイスって若干マニアックなやつ。
バトルメインのRPGという知らない人からみたらちょっと意味がわからない仕様なんですがこれが結構ハマるんですよ~。
そんなんだから体重が先月半ばから約2kg強増えてしまった。
また絞らねば…
ちなみにサウナは1セットで終了でした。
今回は以上です。
[ 長野県 ]
定休日、スノーボードからのリラックスタイム
いつもなら雪景色がまったく雪は無し
青空が広がっていて気持ち良い
サウナ
10分→12分×2セット
水風呂
4セット
外気浴
3セット
水風呂がキンキンになってきたー‼️
男
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