長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

みわたり

2026.01.02

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

セルフロウリュできるサ室が良かった

続きを読む

  • サウナ温度 100℃,120℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
24

サウ藤

2026.01.02

24回目の訪問

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:2026年蒸し始めはあぐり。18時半〜20時半利用。キンキン🧊水風呂と氷点下の外気浴🥶アチアチカラカラのサ室🔥。お風呂も満喫し、ブクブク風呂と水風呂の温冷交代浴で〆。気持ち良かったです🥴
今年も宜しくお願いします🙇

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 10℃
31

とうめ

2026.01.02

19回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

さ、
空港、
朝は軽め、
令和ストロングウーナウナ、
シンケンSAUNAウナ、
露天の日本酒風呂、これがま、
アルプスは真っ白け、
大雪になるみたい、
ダ活、東京に帰れるんかいな、
さ、

続きを読む
23

Mr.トシ

2026.01.02

94回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.145 Mr.トシ
新年最初のサウナ初めは、ホームのおぶ〜さん♪
今日から仕事初めで朝から仕事…💦
飲食店なので、開店から激混みで大忙し( ̄▽ ̄;)
夕方の予約も有り忙しかったけど、雪が降ったからか?夜は落ち着いて、残った仕込みやら片付けに追われヘロヘロ(〜 ̄▽ ̄)〜
仕事終わったのも21時半を過ぎ、行くの辞めようかと思ったけど、口コミ大賞の入浴券に当選したのでいただきに行こうと決め、車を走らせる事10分ꉂꉂ😁
22時にイン♪
1時間のショートサ活を楽しみました(*´艸`)
お正月だからか22時過ぎても結構お客さん居てびっくり😳‼️
MotokickさんやKおかさんのイツメンと新年最初ご挨拶ꉂꉂ😁
エアコン屋さんも居たのでご挨拶(*´艸`)
時間もあまりないので儀式からの下茹をサクッと終わらせおとこまえサウナ♪
今年もお世話になりますねとご挨拶がてらの1セット♪
相変わらず心地良いサウナで最高ですね(*´艸`)
ありがとうサウナも1セットやって、イツメンとの新年最初のサウナトーク♪
やっぱりホームは落ち着くな〜と思っていると蛍の光が…
石芝の湯で身体を温め帰り支度をして、受付で例の入浴券をいただき帰宅ꉂꉂ😁
毎月のヤツでは無いけど、ようやく入浴券ゲット〜ヾ(*´∀`*)ノ
おぶ〜さん今年もよろしくお願いしますꉂꉂ😁

続きを読む
51

Motokick

2026.01.02

166回目の訪問

新年2日目のサ活🍎
おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick

三が日のど真ん中🎍
今日はかなり混むと聞いていたので、あえて遅めスタートに。
息子は友達と瑞祥♨️へ行くとのことで、瑞祥で降ろしてから自分はホーム・おぶ〜へIN💨

駐車場は奇跡のベスポジ確保🚗✨
浴場は昨日よりもだいぶ賑わっていて、さすがお正月。
いつものルーティンでまずは「おとこまえ」から🔥
中ではエアコン屋さんと偶然偶然🤝
千と千尋の神隠しを流し見しながら数セットこなしていると、
普段はなかなか来ない時間帯にKおかさんとも偶然✨
さらに仕事終わりのトシさんも合流して、今日はみんなで一緒にサ活😆
さすがに混み混みでしたが、それでもしっかりととのいました🧖‍♂️✨
帰り際に中野ディレクターにも会えて新年のご挨拶と”日本サウナ大賞のサウナの魂賞”受賞のお祝いのご挨拶もできたました😆
今日も良きサウナをありがとうございました😊

続きを読む
149

Kおか

2026.01.02

17回目の訪問

今日は朝から雪が降ったり止んだり、道路に雪は無いもののまだ21時半なのに気温-5℃とかなりの冷え込みです。橋の上はツルツル🧊こんな夜なので空いているかと思いきや、まだまだめっちゃ混んでいました・・・おっ、顔見知りも増えてきましたね、エアコン屋さん、Motokicさん、しばらくするとトシさんも 年明け初めての顔合わせですがイツメンですからね、特に久しぶり感もありませんね😄
今夜も閉店まで、帰りがけに中野Dにもご挨拶出来ました。又今年もヨロシクです。

続きを読む
36

ゆうたろう

2026.01.02

1回目の訪問

ドクターペッパー無し

続きを読む
12

よーた

2026.01.02

1回目の訪問

2026年サウナ始め!
今年は何回行けるのか!?
水風呂が柔らかくて長く入れる◎

続きを読む

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
13

あかさ

2026.01.02

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

サウナも沢山あるし、楽しい健康ランド

続きを読む
15

あかさ

2026.01.02

1回目の訪問

雪もあって最高

続きを読む
19

キリミ

2026.01.02

1回目の訪問

人もそれほど多くなくいい感じ!
ブレインスリープがあってよかった
サ室は湿度よく寝転べる椅子も良かった
また行きたいです

ざるそば

続きを読む

  • サウナ温度 40℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
26

しゃもじ

2026.01.02

9回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サウナ初めはこちらへ。雪の舞う中、極寒外気浴となったがコレがまたキマるわけでして。露天風呂で半身浴をしながらが丁度いい感じ。お風呂も温かく大変いい湯でした。今年も沢山サウナ行くぞ!

続きを読む
22

遊坊

2026.01.02

2回目の訪問

チェックイン

続きを読む
11

山田_stef _bass

2026.01.02

1回目の訪問

サウナ 8分×1 12分×2
水風呂 1分半×3
外気浴 4分×3

今日はこちらに
新年初サウナ
初訪問
サウナはドライで遠赤外線が2つ
広さもあり熱さも丁度良くてしっかりと汗がでる
水風呂も広さ、水温共に良い
外気浴も椅子の種類が選べてしっかり休憩
今回は3セットでしたが次に来るときにはもう1つのサウナにも入ってもっとゆっくりとしていきたい

続きを読む
19

えみらっぴん

2026.01.02

2回目の訪問

雪ふり積もる中
2026サウナはじめはこちら。

青木湖ダイブ
足が取れるかと思うほどの
冷たさ🥶

身の引き締まるサウナはじめでした🧖‍♀️

続きを読む
18

ナナ

2026.01.02

1回目の訪問

初めての「おぶ〜」‼️
4セット✨✨
べっぴんサウナ湿度高め&温度高め×ブレインスリープ整い最高だった🧠🈂️♨️

続きを読む
29

ruka

2026.01.02

3回目の訪問

今日はおぶ〜^_^
雪がうっすら積もっててすごく寒かった🥶
前回来た時はブレインスリープ一つだけだったのに三つに増設されてて極上の整いができた✌🏼

もつ鍋

寒いから沁みた😮‍💨

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
36

ぽこりん

2026.01.02

2回目の訪問

今日は夜にうるおい館へ。
とんでもなく混んでることを予想したけどそこまででは無かったので良かった。
高温サウナを4セットして低温サウナに入ったのですが中がとんでもなく生乾き臭みたいなひどい匂いで居られなかった…そんな中で横になってる方がいたのがびっくり。もう一度高温に入って帰ろうと最後に入室し座った時足の裏に痛みを感じ、あれ?っと床を見たらなんと1段目のイスに釘が…危ないので行かれる方は要注意です。

続きを読む
20

takkyu3

2026.01.02

120回目の訪問

2026年 新年最初はやっぱりホームdeサウナ🧖
ただいまの気温は-3℃。もっと雪が降るかと思いましたが、それほどでした😅
18時過ぎに行きましたが、施設にはたくさんのお客さんで溢れていました☺️嬉しい反面、サウナは当然混んでいて、出入りも多いため温度が90℃を下回って、なかなか身体が温まらない事態に😣時間の経過で人も少なくなり、ようやく4セット目で90℃オーバー😓最後はしっかりととのって終了。
今年もお世話になるホームなので、これから少しづつでも施設の改善が図られ、皆さんに愛される施設でい続けてくださいね♨️
あと2日、ゆっくりやすみまーす😊

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
26

マミリーポッター

2026.01.02

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!