長野県のサウナ施設のサ活

サウナ初め！

昨日のサウナ納めに続き、2026初サウナでした。

低温サウナを10分、15分、12分の3セット。
極寒の水風呂と、マイナス1℃のインフィニティチェア。

ととのわないわけもなく、トリップ。

マイナス気温の外気浴、ヤバいね。
昨日に続き、初体験の旅でした。

2026年は2025年越えを目指して、頑張ります。

サウナ：10-12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7-10分 × 4
合計：4セット

あけましておめでとうございます🎍
年始は初訪問サウナということでこちらに
おしゃれ古民家の中にはおしゃれでムーディなサウナと外気浴スペースで和な整いだった

サ室は4人でピッタリぐらいのサイズの薪ストーブサウナ
定期的に店員さんが薪を見にきてくれる
最初は90℃程度からだったが、最終的には110℃(外気浴中は扉を軽く空けて)まで温度が上がりロウリュすればかなりの体感温度
薪ストーブの温度、香り、弾ける音も相まって暗めの室内での雰囲気整いを加速させてくれた
ロウリュ水もアロマは何かわからないが、クロモジ系？の甘い香りでかなり好みだった
あとプライベートサウナでソロのため、寝サウナし放題なのはかなり最高だった

整いスペースには２つの水風呂と2つのインフィニティチェア
水風呂は15℃で自分好み、温度を下げたい人は今の時期は水道水が7℃だそうでそれを追加で入れてくれとのことだった

外気浴スペースも古民家の縁側で風情を感じるようにできており、新年早々から和な気持ちで整えた
またきたい

※強いていうなら彼女とかできたら連れてきたいそんなサウナだった😭

2026サウナ初めはサウナ室内の会話が禁止になったロマネットさん！元旦➕時間帯のせいなのか常連様は一人だけっぽかったので、効果はあまり体験できずw静かなサウナ室で素敵でした。和楽器のjポップBGMとししおどしが新春ぽくて素敵。外気浴スペースでお喋り母娘と遭遇してしまってちょっとだけ残念でしたが、今日もめちゃくちゃ気持ちよかったです！良いサウナ初めになりましたありがとうございます！今年も宜しくお願いいたします🙇🌅

美ヶ原をスノーハイクした帰りに利用しました。初日の出は−10℃の中、頑張って見ました！極寒の世界から、熱波の世界へ急上昇です。

そこで一句
何故に
人はこんな世界を
好むのか

サウナ　10分
水風呂　1分
外気浴　5分　　✕2

休日出勤終わりに佐久プラで高温サウナ長めに4セット水風呂1分4回休憩5分3回キメて来ました…！熱くて気持ち良かったです…！気持ち良く整えました…！

今年もサウナ始めはここから。
もう3年ここで元旦サウナをしています。
やっぱり薪サウナは湿度が高く、汗がドバドバ。
ヒバロウリュだけでなく、スタッフさんのオリジナルロウリュも最高。
雪ダイブからのシングル水風呂も最高でした。
一緒にサウナした岐阜からの方達もとても感じが良く、良いサウナ始めができました。
でももっと最高なのが、お風呂。
このお風呂に入るために来てるとも過言ではない程、気持ち良い。
今年は久しぶりに冬以外にも行ってみようか。

ガラポ

時間がなかったのだ、ご飯ではなくノンアルで。

🎍あけましておめでとうございます🎍
今年もよろしくお願いいたします✨️✨️

もちろんサウナ初めもコチラでᵔ-ᵔ♩
美味しくてヘルシーな朝食を食べたあとはやっぱりサウナ🧖‍♀️
夜中に降った雪がふわふわ♩しっかりダイブしました⛄️

雪の中での運転が心配だったので、今回は電車と新幹線で来ましたが、あっという間で、、、
意外とハードル低いことがわかったのでまた絶対に来たいです⟡.*ほかのサウナにも入りたい🧖‍♀️

水着、タオル、バスタオル、ポンチョが使い放題で荷物少なく来れたのもとってもよかったです꜀^. ̫.^꜆

スタッフさんも皆あったかくて
素晴らしいホスピタリティに感動しました✨️

年越しThe Sauna ありがとうございました🧸✨️

朝食プレート

スープ付き✨️

今年の初サウナ　甥と入りました。
朝✖️2、夕✖️3
外気浴がやはり寒い

門前洋食 藤屋

カツレツ

お高いけど美味しかったです。