長野県のサウナ施設のサ活

久々の地元温泉
お盆でもかなり空いていた
毎日いれかえシステム、意外に知らない人多く
サウナがあるとは前回初めて知った。
今日はスケジュール確認して友人と。

カゴメでトマトソフト🍦

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：盆価格で800円。
露天は薄い白　内湯は薄い緑
朝から車がとまってたので混んでるかと思ったが宿泊者？で混んでたみたい。９時を過ぎたら空いてた。

コカ・コーラゼロ

大型のプールに併設された温浴施設。
サウナは常連さんが多い印象。
サウナマットはサウナ室内に有り。
サウナ室から退室する際はサウナ室内にあるタオルで床や座面の汗を拭き取るのがマナーの様。
露天から見える山の景色が綺麗。

10年かけて使った回数券。

帰省のタイミングで久々のイン。長野市住まいの頃はほぼ毎週のように通っていた施設だが、転勤になってからというもの、お盆とお正月の帰省でタイミングさえ合えば…という頻度になってしまった。当時買い置きしておいた回数券は、使い切るのに10年以上もかかってしまった。今回は綴りの最後の1枚を使用して入館。

基本的な施設のレイアウトは全く変わらず。給水器の位置は、浴室内から脱衣所に移動していた。元あった場所にはサウナハット掛け。時代の変化を感じる。

洗体後まずは露天で湯船に。真ん中の熱湯は夏の盛りのせいか空いている。が、やはり熱め。まずはしっかり身体に熱を持たせて発汗できるように。

サウナ1セット目。2段目に構える。昔は最上段の4段目に確保していたものだが、身体への負担を考え、底段に。6分。

シャワーで汗を流して活性炭の袋を繋いである水風呂へ。温度は13℃程度。ここは昔から水温低め。腕が痺れるギリギリ60秒。外気浴へ。

サウナブームへ経て露天のチェアも増えた。
交代でどこかしら空くので待ちはない様子。
信州の風は心地よい。

さらに2セットしてフィニッシュ！
手元の回数券は一旦終わったけど、また次の訪問の機会を楽しみにして帰路へ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：古民家なのでとても趣があり、薪ストーブで扉を閉め切っておくと温度計が120度を超えていました！(スタッフさんから事前に説明はありました)
その中でのロウリュウはとても刺激的でした！

おとこまえサウナ12分 × 3
ありがとうサウナ10分 × 3
水風呂：1分 × 6
休憩：7分 × 6
合計：6セット

一言：妻の実家帰省中のサ活
予定が変更になり妻とのお出かけ🚗
妻はイオンモール周辺で街散策🚶
ずっと前からおぶ〜にイキタイ事は認知してくれて気持ちを優先してくれる妻に感謝🙏
13時に到着
長居し過ぎるのも妻に申し訳ないと思いサ活に全振り🧘
まずはおとこまえサウナ🔥
カラカラ系だけど適度にロウリュウがあり心地良く滝汗💦水風呂も冷たく◎
外気浴は🪑も多いし寝るスペースもあり難民になることなくととのえて最高😎
次はありがとうサウナ🔥
ちょっと狭いけどセルフロウリュウOK
OKタイムになると常連さん？が一声かけてロウリュウをしてくれる💧
また皆がありがとうございますの返答🙇
これが本当に最高でした✨
交互に3セットずつして今回は終了😭
最後にステッカーをGET
サウナができる日常にありがとう🙏✨

畑仕事後のご褒美
ここはサウナからも露天風呂からもきれいな山が見れて素晴らしい