長野県のサウナ施設のサ活

念願のthe sauna。
3号館コルメで4セット。
ととのいすぎた〜っ！
備え付けのお茶めちゃくちゃ美味しくておかわりしまくり🙌

予定より早く着いてしまったので長野県庁近くのこちらに急遽
1100in

地域の物産なども売っている温浴施設
良いですね〜♪

サ室は2つ
高温フィンランドサウナは92度メトス対流
結構広めだけどマットの敷き方で20人くらいなのかな？
ドライな感じで熱さも丁度良い
12分入れば塩っぱい純汗ダクダク

水風呂は温度計表示なく18度くらいで良い冷たさ
からの露天エリアに出ると36㌢の浅め露天水風呂もあります
浅いので淵に頭を預けて寝水風呂
何気に22〜3度くらいで長めに浸かれば冷たく感じます
そのまま露天にプラ椅子複数あるので外気浴
目の前には小高い岩山で自然をモロに感じます

もう1つのサウナは低温サウナ
対流74度2段で8人程
流石にチトぬる目ですね…

土日は12時〜高温サウナでスタッフさんのロウリュタイム
ガッツリ水掛けてブロワーで循環し大団扇で仰いでくれました
結構熱々で気持ち良かったです

高温12分
低温10分＋高温5分
高温ロウリュ×10分
の3セット！

最後の外気浴でゲリラ豪雨！
屋根もあるので雨でも平気だが冷たい風が吹き出して寒くなり露天風呂に避難でした

急遽来てみたけど当たり施設♪
露天の温泉も最高でした
それと食堂で温泉水飲めるんです
かなり塩っぱいので塩分補給に丁度良い！
ご馳走様でした♪

温泉水

イン　10:10
軽井沢ステイからの遠征。
はじめましてのおぶ〜さん、すごくイイ！
おとこまえサウナ（オートロウリュあり）とありがとうサウナ（セルフロウリュあり）。
どちらも湿度高く、体感的には非常に熱い！
素晴らしいサウナです☆
4セットありがとうございます♪

梅香るさっぱり冷麺🍜

汁までほぼ飲んでしまった

水

大人の夏休み突入！金曜と月曜休みにして5連休♪
自身のサ歴もぼちぼちのところ、ようやくこちらへ来られました！宿泊利用(8/7in)、火鍋のご飯付き。

〜合計14set〜
【1日目】
・1号棟ユクシ(4set)
なんだかとても落ち着くサウナだなぁと。
ロウリュ次第でいかようにもできる。薪の火をみながらゆったり入れて気持ち良い。レモングラスの香りが良かった。
2日通して計3つのサウナを楽しみましたが、改めて入ってみたいと思わせる不思議な魅力があったと感じます。

・5号棟ヴィーシ(3set)
面白い造りと感じました。仲間内で貸切をすればより楽しいかなと。こちら専用の水風呂がとても気持ち良かった。
ただし気候の急変に伴い、ある種貴重とも言える雷雨の中のサウナ。
身の危険を感じるほどの落雷状況でのととのい。(恐怖心が勝ってしまった、サウナレベルを上げなければ。。。)
飲める水風呂、地下水は本当に美味しかった。
ロウリュでユーカリの香りがふわっと広がり爽快でした。

【2日目】
・2号棟カクシ(7set)
端的に素晴らしいの一言。好みの設計でした。
施設の方のオリジナルアロマが素敵でした。ヒバの香りめちゃくちゃリラックスできました！
朝から至高の時間を過ごせて大満足です。

【その他】
◯水風呂14.5度くらいだったかな。夏だけどキリッと自然の冷たさで丁度気持ち良かった。

◯“食べるサウナ”のコンセプトとても気に入りました。火鍋で身体の芯から温まった気がします。

◯普段朝ごはん(朝ごはん自体食べないか笑)で食べないサラダを楽しめて良かった！

◯野尻湖は26〜28度くらいでぬるく、水風呂代わりとして入るなら正直今の季節は違うなと感じました。

ラム火鍋

火鍋旨すぎた。大満足です。

信州クラフトビール

ガラポ

今日はこちらのsaunaへ💁‍♂️
長野県の野尻湖付近でホテルを検索し、
タングラムがhit❗️
サウナ好きになった息子と何セットもサウナしました🤤

ゲレンデに出てみると、何とサバスが‼️
前日予約制でした😣💦ニアミス❗️
今回は乗れませんでしたが、いつか蒸車するぞー☺️⤴️

バイキング

お腹いっぱい胸いっぱいです🤤

水

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

白馬in前に松本にてととのう。
なんだか新しい感じのモール内にあり！
湯快爽快のような、お風呂の王様のような和風。

さてさて！
サウナ室がとても綺麗でマットも綺麗。
昭和ストロングのでっかいストーブあり。
本当に昭和ストロングっぽく、ただただ暑い。
湿度というより夏の暑さの強い版。
夜通し運転で眠気が強かったので、とてもありなセッティング。

水風呂が2種類、いや水椅子風呂もいれると3種もあり、贅沢！
110cm水風呂、つぼ水風呂！
そして外気浴。風の入り込みが心地よい。

これで繁忙期900円。
近所の方いいなー！
松本にはおぶ〜もある！
選べる贅沢てまたる。

イオンウォーター

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：宿泊でしたので、早朝よりサ活。6時少し前に浴室へ。この時刻ですが、浴室はすでに賑やかです。

洗体したら、今朝も薬湯に浸かって、令和ストロングに突入。室温90℃。ナイス👍コンディションです。NHKのニュースを見ながら7分蒸されます。

今朝の水風呂も絶好調🙂滝の下で冷水に打たれます。ひんやりとした空気のお陰で、外気浴も快適でした。

今日は、朝ごはんを食べたら、しぇろくまサウナに向かいます。「シンケン」を満喫して大満足です♪

冷水器

時計一周耐えられず。3セット頑張ったが

値上げ前最後のサウナになるのかな、忘れず回数券も買いました。
サウナは何と貸し切り、ここに通い始めてから初めてかも。

そして本日も、お風呂で泳ぐ子どもが。
夏休みだし仕方ないかなーと思って大きなココロで見てたんですが、
驚くことに、一緒にいた祖母（と思われる、母親にしては年齢高め）まで
一緒になって泳いでいる！！！

時代は変わった・・・

緑茶

サウナ小屋の作り、水風呂、外気浴スペース、全てが丁寧に考えられていて、とても楽しめました。頻繁にロウリュしに来てくださり、生ハーブロウリュは最高でした！絶対にまた来たいサウナ