長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

アラフォーのリーマン課長

2026.07.21

4回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:単身赴任先へ帰る前にちょこっと寄り道。軽く2セットで汗を流してきました。今日は佐久平でも外は暑かった…

続きを読む
15

clover

2026.07.21

8回目の訪問

うだるような暑さの中、水風呂と34度の源泉で生き返ります🙌

続きを読む
9

BAGUVIX

2026.07.21

58回目の訪問

サ室 12・10分(1・1段目)
水風呂 1分30秒
外気浴 5分

昼間の猛暑でバテました。
2セットで満足。

水分補給 match みかん
続きを読む
13

Gaku Oishi

2026.07.21

5回目の訪問

配達ついでに久しぶりにこちらへ

食事セット狙いで

16時過ぎに着いたけれど空いてました、最初は。

水風呂が久しぶりに12度台でキンキン
最高だった

これくらいだと熱った体も芯から冷えますねー

サウナ 3セット

水風呂 7セット

外気浴 3セット

久しぶりにゆったりと整いましたー。

壺湯も掛け流し温泉も最高😆

テリマヨ丼

食事セットにしたけれど、もう少し選べる方が良いかな。同じ曜日に行ってしまうと2種類しかないので飽きる

ハイボール

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12.5℃
19

チョップリン

2026.07.21

106回目の訪問

チェックイン

アイス(塩キャラメル&みかん)

続きを読む
16

DM

2026.07.21

1回目の訪問

落ち着いた雰囲気での温泉・サウナは最高😊

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
88

ぱてぃーの

2026.07.21

3回目の訪問

チェックイン

続きを読む

HIDE0622

2026.07.21

14回目の訪問

サウナぶー登録No.500hide0622
今日の休みは久々におぶーへ
朝ご飯食べて、ツルヤに行って、整体で腰をほぐしてもらってからのサウナタイム! 整体の後のサウナは血の巡りが良いのか、とても良く整いますね ブレインスリープに横になって感じる風が心地良く感じました オトコマエサウナは湿度がスゴイ 今日は途中から上から三段目へ このクオリティが時間制限なく1000円いかない入館料で味わえる幸せ🤸 暑い日はジェラートで締め 塩キャラメル美味しかった 家に帰ってホットプレートで焼肉しながらホークス戦! 9連戦の4試合目 頑張れ上沢!エスピノーザを打ち崩せ!

ジェラート

塩キャラメル美味しかった 真夏のサウナの後のジェラートは格別ナリ

水分補給 ゲロルシュタイナー
続きを読む

  • サウナ温度 74℃
  • 水風呂温度 16℃,14℃
21

ぽっぽや

2026.07.21

1回目の訪問

チェックイン

お刺身盛合せ

水尾

水尾

続きを読む
11

ゆか

2026.07.21

6回目の訪問

チェックイン

続きを読む

arata

2026.07.21

1回目の訪問

灯湯すずらん

[ 長野県 ]

『すずらんの湯』改め『灯湯すずらんの湯』になりました。 
サウナは以前と違い、高温になり快適!
スタッフがアロマ水を定期的にかけてくれます。
水風呂は流石!キンキンに冷たい。

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
3

必然さん

2026.07.21

33回目の訪問

チェックイン

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃

ヨシダ ミツホ

2026.07.21

2回目の訪問

チェックイン

続きを読む

たろう

2026.07.21

1回目の訪問

登山で疲れたのでこちらの施設へ。
水風呂が気持ちよく、ずっと入っていられました。
じっくり7セット

続きを読む

  • サウナ温度 76℃
18

からきん

2026.07.21

38回目の訪問

サウナ:8分 × 7
水風呂:1分 × 7
休憩:10分 × 7
合計:7セット

一言:今日は「ヤッホーの熱い日」。
気がつけば2か月以上ぶりの訪問。ニフティ電子チケットで10時30分に入館すると、受付には島崎さん。
気になっていた夏至祭前夜の源泉汲み上げポンプ故障について伺うと、原因はなんと落雷⚡️。直撃では無くても源泉の水脈をつたって誘導電流でポンプが故障した様子でした。
さらに、復旧作業は7月3日の営業再開に間に合わせるため前夜遅くまで続いたそうで、そのお話を聞いていると、まるで『プロジェクトX』を見終えた後のような気持ちに。本当にお疲れさまでした。
そしてもう一つ驚いたのが、源泉を汲み上げる施設から約6kmもの配管でこちらの温泉を引いているということ。これも初耳でした。
そんな裏側の努力を知った後に浸かる温泉は、いつも以上にありがたく、格別な湯でした。

サウナは「ヤッホーの熱い日」仕様で77℃。数字だけ見ると控えめですが、体感はかなりの熱さ。10分を待たずに心拍数は120を超え、しっかり蒸されました。
外気浴スペースには椅子が増設され、さらに快適に。昼食を挟みながら、気持ちよく7セット楽しめました。

昨年に続き、桃屋とのコラボメニューも始まっており、今回いただいた油そばが予想以上の美味しさ😋。ぜひ一度味わってみてください。おすすめです!

話は変わりますが、先日郵便受けにサウナイキタイから封筒が📮。
「えっ!?」と思って開封すると、4月に応募していた宿泊券が当選していました🎉
入浴券やステッカーは何度か応募しても当たったことがなく、今回は応募したことすら忘れていて、当選結果も確認していなかったので突然のお知らせにテンション爆上がり(笑)。
宿泊した際は、また投稿したいと思います。

今日もありがとうございました😊

高原レタスときざみチャーシューの油そば 麺大盛り

桃屋とのコラボ ザーサイもらったので家でも作ってみる

水分補給 アクエリアスとソルティライチ
続きを読む

  • サウナ温度 77℃
  • 水風呂温度 16℃
278

なっちゃん

2026.07.21

3回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

3号棟 コルメ
お天気よくて
サウナもよくて
水風呂はもちろん最高‼️

チーズバーガー&本気のレモンスカッシュ

美味しい😋

続きを読む
40

アマを

2026.07.21

5回目の訪問

あサ
贅沢、
今日は右

続きを読む
12

YZL

2026.07.21

7回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

ケロケロ

2026.07.21

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

⭐️天国ぅぅ〜⭐️

日程的に今回は諦めていたけれど、空きがあったので昨夜急遽予約
今日はコルメ
帰りの時間を考えて渾身の2時間利用

熱の回りが良く柔らかさも力強さも味わえるサ室‼️
水質抜群の飲めるキンキン水風呂‼️
目に入るもの全てに癒される外気浴‼️
間違いない
天国だ‼️

この天国を相方に見せたかったので大満足😆
声を掛けてくれたサ友に感謝です
延命茶いっぱい飲んで寿命が延びました👍

いやぁ贅択な3日間でした✨

また来まーす♪

LAMPバーガー

さすが看板メニュー👍食べられて幸せ😆

続きを読む
106

papa lush

2026.07.21

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

最後に訪れたのはThe Sauna♪2時間コースでコルメに入りました😌薪サウナの具合が絶妙でしっかり管理されているのがわかります😉水風呂がキンキンで最高でした💦5セットこなし最後に名物のハンバーガーを食べて🍔帰路に着きました🚗 またいつか来たいです♪

ノジリバーガー

めっちゃボリューミー😆

水分補給
続きを読む

共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
277

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!