長野県のサウナ施設のサ活

本日夜勤明け💤長野県飯田市は曇り☁️
到着時(14:40)の気温は31℃🌡️

飯田市では今日明日と「焼來肉ロックフェス」が開催中🔥今年はグリムスパンキー来ないんたね。

ホーム🏠砂払温泉に向かう車中🚗、フェスに参戦するであろう群衆をちらほら見かけました😊
普段は寂しい飯田旧市街も、この日は活気にあふれていました🥹

さて、ホームイン🏠
今日も交代浴とサウナを満喫😊

復活した露天エリアで、リクライニングチェアに身を預けて休憩。
夜勤明けの寝不足も相まってそのまま爆睡💤
...あぁ、ホームの外気浴も、なかなかに尊いなぁ❣️

気付けばゆったりと、３h３セット😊
しっかりとリフレッシュさせてもらいました🫡

...中３次女の吹奏楽部は明日が地区大会のコンクール🪈目指せ金賞🥇行くぞ県大会🎶

さて、景気付け＆晩酌用に次女が好きな手羽先を買って帰ります😊

＊本日のセットリスト😅
①薬湯(コラーゲン)→ジェット風呂→電気風呂→水風呂180秒→内気浴→サウナ12分→水風呂180秒→外気浴
②サウナ12分→水風呂120秒→内気浴
③薬湯→白湯→水風呂180秒→サウナ12分→水風呂240秒→内気浴

和食麺処サガミ 飯田インター店

手羽先

テイクアウトにて🍺 夏の感謝祭で１本100円🉐名古屋の手羽先専門店にも負けていない美味さ😋

サッポロ黒ラベル350ml缶

イオンウォーター

松本市近くのアウトドアショップでお買い物を済ませ、こちらで蒸されます。
17:30-20:00

3連休初日という事もあってお客様多め。
それでもサ室は座らないことはなく。
オートロウリュのサ室は常に最上段、ありがとうサウナもタイミングよく待ちなく。
そして熱い！

19:30回のアウフグースは青い彗星さん。
初めて受けましたが、コールレスポンスありこ声出し熱波。力強い風で最高に気持ちよかったよ！

またきます！

ナポリピッツァ TASUKU

限定地元野菜と生ハムのトマトソースピザ

サ前飯。ちょっと遠いけど最高にうまい

水

夏でも冬でもいいお湯と感じるロマネットさんはホントにいいお湯なんだと思います

水

サウナ90〜94℃：8分 × 3
水風呂18℃くらい：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりに。サウナ新しくなって、今日はどっちのサウナかなー？薪がいいなーと思ったら、そういう時は当たらないw
初息吹サウナ。
しかーし、息吹サウナめっちゃ良かった…！温度と湿度のバランス素晴しく、ロウリュも結構ガッツリできる。水風呂もまぁ悪くない温度。
しっかりととのい。
次は、双炎サウナリベンジ！

サウナ：6〜12分 × 3
水風呂：1分 × 1
滝水風呂：3分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
長野方面に用事がって、ついでにサウナと思い色々調べた結果湯田中のこちらのサウナ屋さんが良さそう！となって来てみました。
貸切サウナが2種類、外気浴が出来る方が良いかと思ったけどさすが土曜日。。。
ほぼ予約が埋まってたので水風呂2種類のサウナを予約。
到着してみたら色々感動で、貸切部屋に入るなりマッチとビールが冷蔵庫でキンキンに冷えてたりかき氷マシンがあったりアメニティも揃ってる‼︎
浴室はちゃんと温泉も兼ね備えられたコンパクトだけど贅沢な造り◎
水風呂は滝の掛け流しと奥の部屋に天然水掛け流しの冷ため水風呂部屋〜
ととのいスペースはデカい寝転がりスペースがあったり、外気浴が出来ないとなってたけど奥の部屋までの通路がほぼ外だったので大体外気浴みたいなもん！
そして小ぶりなサ室のセルフロウリュは選べるハーブポーチをバケツに入れてオリジナルロウリュ水を作るスタイル✨
レモングラスほうじ茶をチョイスしたけど、ほぼほうじ茶だった笑まぁまぁ✋
しっかし良質な温泉も堪能出来る至れり尽くせりなサウナ屋さんで100分じゃやっぱ足りない💦けど自宅から1時間位だからまた来たいかなぁ、今度は外気浴の方で♨️

シャトーブリアン

最高です✨

ウォーターサーバー

サウナ10分
水風呂休憩5分
4セット
土曜の夕方サウナは安定の相撲中継w
普段は全く観ようとは思わないのにサ室での中継は食い入る様にみてしまうw
17時からのアロマロウリュウいい匂いだった！
ご老人が多いけどサ室マナーは良いが
洗い場のマナーが最悪すぎる。お風呂セット置き場にシャワーぶち撒けされてサウナハットがびしゃびしゃに…💢3〜4人位被害に遭ってました。
やらかした自覚が無いかつ逆ギレする始末…
勘弁してくれ💧

水風呂が人の出入りが多かった割には、冷たすぎず温すぎずちょうど良い温度でした。

水

6分×5

6分×12
サウナが熱い日
水風呂冷え冷えバス

12:30
昨日あんまり良すぎて、急遽予定を変えておぶー来てもうた(＾ω＾)
10分おきのロウリュとセルフロウリュのサウナ交互にいただきました。
水風呂も水質良くてたまりません!!
HARDCOREに4set脳焼かれました!!

民度も良くて全てが完璧！

ありがとう！ナガノ！ありがとう！おぶー！