長野県のサウナ施設のサ活

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黒獅子

2026.07.02

2回目の訪問

チェックイン

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ワイヲ

2026.07.02

79回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

本日お休み💤長野県飯田市は雨のち晴れ🌤️
到着時(16:00)の気温は25℃🌡️

午前中の予定は散髪のみ✂️帰宅後はのんびり過ごし、アマプラで配信中の大河ドラマ「真田丸」を視聴。いよいよ物語は最終盤・大坂の陣篇⚔️真田の赤備え、やっぱりカッコイイなぁ。

午後は職場に少しだけ顔を出し、夕方から今月最初のホームイン🏠

砂払に到着すると、職場後輩・のっちんさんがちょうどサ活を終えて帰るところで偶然グーゼン。

「露天の天井が落ちて、えらいことになってますよ!」

との報告を受けてビックリ😳
「えっ!そうなん!?」と、自分の目で確かめるべく、いざ入館🫡

露天ゾーンへ通じる扉には「使用中止」の張り紙がしてあり、通行止めに❌
電気風呂から見える露天の天井を見上げると、確かに天井パネルが割れていて、破片が落下している状況。
原因は不明ですが、老朽化が影響しているのは明らか。

帰り際にフロントにいた女将に尋ねると、「なかなか修理の業者が決まらなくて。ご迷惑をお掛けしてます」とのことで、修繕にはしばらく時間がかかりそう。
サウナ後の外気浴が出来ないのは痛いな...。

脱衣所の扇風機前で涼んでいた常連オジが「なんか違うなぁ...」と首をかしげながら、ひとりごちている。

今後、休憩難民で溢れそうな予感...💦


*本日のセットリスト😅
①電気風呂→ジェット風呂→水風呂120秒→内気浴→サウナ12分→水風呂180秒→内気浴
②薬湯(ヒアルロン酸)→サウナ12分→水風呂180秒→内気浴
③サウナ12分→水風呂180秒→内気浴

晩酌メニュー

【お品書き】焼き魚(鮭の味噌漬け) 山椒の醤油漬け添え、大根おろし、サラダ

サッポロ赤星350ml缶

サッポロ赤星350ml缶

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
118

Toppy79

2026.07.02

1回目の訪問

ホテル水明館

[ 長野県 ]

出張宿泊でサ活。

夕食バイキングまで1時間ほどしかなかったのでサクッと2セットだけ。

特徴のないドライサウナだけど、結構広くてしっかり暑くてしっかり汗出て清潔で、突出したナニカはないけど総合力でなかなか高得点な良いサウナ。

水風呂は体感20℃弱ぐらい?ぬるめだけど、水質良くてとても気持ちいい。

外気浴は、イスとかはないものの、露天風呂の淵で壁や柱にもたれて、季節的にも良い気温で、条件の良さはあったものの総じて伊藤園ホテルのサウナとしてはとても満足度が高かった。

あと温泉がめっちゃよかった。
湧出量多くて、湯船から溢れ出る温泉で床が温められててさながら岩盤浴。もしくはハマム。

夕食バイキング

食べ飲み放題。 どこ行ってもほぼ同じ伊藤園ホテルクオリティw

生ビール

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20℃
15

シルエル

2026.07.02

2回目の訪問

サウナ:10分 × 2+19時熱波
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

しばらくぶりの湯ったり苑!
仕事早めに終わったので19時の熱波に参加♪
雨のせいか前2回の熱波はガラガラだった模様ですが、19時はいつもぐらいの賑わいでした。
やぎさんと、途中からフルフルさん参戦でいい汗かきました💦
外気浴はちょうど雨が降ってきましたが、雨の外気浴も悪くなかったです😁

水分補給 レモン水
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16

サウナー20260601

2026.07.02

1回目の訪問

チェックイン

牛乳

施設が綺麗で最高でした

水分補給
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14

T.A

2026.07.02

6回目の訪問

つたの湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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ごしか。

2026.07.02

1回目の訪問

露天風呂休止してた

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11

すみだ

2026.07.02

38回目の訪問

チェックイン

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HIDE0622

2026.07.02

21回目の訪問

シフトでの勤務ゆえ7月は唯一の連休が昨日と今日 行こうと目論んでいた施設がなんと木曜日は休み それなら、とホームの瑞祥へ 連休2日目で疲れもなかったからかサウナにじっくり各回一番上段で8分×5ラウンド 全国レベルと自認する瑞祥の水風呂いやぁ心地良かったです 今更ながら広くて深いっていうのは大正義! さらに水質良くて水温も適温でって言う事なしですよ 休憩はリクライニングベッドにささら湯 さぁ帰って今日もダゾーンでホークスVSライオンズ 今やエースの大津くんで3連勝と行きましょう!

メグミルク

水分補給 ゲロルシュタイナー
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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14.5℃,14.5℃,16℃
16

よしお

2026.07.02

2回目の訪問

チェックイン

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必然さん

2026.07.02

15回目の訪問

チェックイン

水分補給
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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 19℃

のっちんさん

2026.07.02

21回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

今日は休みです。朝からお車の点検に出かけたりなど色々予定尽くしな午前中。てかそれにしても暑すぎ。
てなわけで近くの砂払まで。
さて、お風呂に行き荷物を戸棚に置いた時に露天にお湯が無い💦 扉を見ると利用できません。と
スタッフさんが居たので聞いてみると天井が崩れたと。確かに見たらこれは危ない⚠️

結果露天の椅子も使用できないので内湯の椅子取りゲーム状態。😭😭 譲り合いながら使っていきましょう。

近場の数少ないサウナなので早く直って欲しいでございます😭

フルーツミックススムージー

暑かったので普段よりも美味く感じた

水分補給
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27

シン

2026.07.02

1回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

新規開拓! 13時20分in
メチャお洒落です。
先客は少なく落ち着いて入る事が出来ました!
浴室内は100℃オートロウリュウサウナ、15℃の水風呂、41℃のお風呂
露天エリアは90℃薪サウナ、10℃の水風呂
28℃の不感湯のジャグジー、41℃のお風呂
オートロウリュウサウナは20分毎にオートロウリュウがあり肩と唇が火傷する位の灼熱感があります
薪サウナも20分毎にオートロウリュウがありじっくり蒸される感じです
薪の炎を見ていると何かほっこりして何か不思議な感じがします
本日のサ活
オートロウリュウサウナ10分×4
薪サウナ10分×3
水風呂1分×4
露天水風呂30秒+不感湯ジャグジー5分×3
本日はバッチリ整う事が出来ました!
又何時かリピートしたいと思います

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211

Kurikuri

2026.07.02

1回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

明け弾丸日帰りサウナ第1弾in軽井沢

少し遠出をしてみたいと思い検索してたところ、距離的にもちょうど良かったのでアクアイグニス軽井沢へ。

・1セット目と3、4セット目は森蒸へ。オートロウリュで100℃の高温サウナ。サウナ内も木の匂いがした。東京の100℃サウナは一気に汗が出てくるが、ここは、少しずつ汗をかくことが出来た。水風呂は、16℃へ。自分の胸の高さまであったので、全身が一気にクールダウン。小雨が降っていたが、ちょうど良かった。
・2セット目は火坐へ。薪ストーブで85℃のサウナ。薪のパチパチという音にびっくりした。2段目に座っても苦しくなく、リラックスできた。水風呂は10℃へ。ヤバかった。
・26℃のぬるま湯があり、プール感覚の温度で、そこが1番気持ちよかった。

熱湯も2つあり、温浴冷浴が交互にできて👍

オープンしたばかりで、新築の匂いがして、終始リラックスできた。

定期的に来ることになりそう、、、

デトックスレモンウォーターも八ヶ岳牛乳も美味しかった!

水分補給 デトックスレモンウォーター
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  • サウナ温度 100℃,85℃
  • 水風呂温度 10℃,16℃
19

KT

2026.07.02

185回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

8分3セット。

ランチタイム、ほぼ貸切でありがたい。

142

水分補給 グリーンダカラ
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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 20℃
25

Sauna Meister

2026.07.02

1回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

チェックイン

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ははは

2026.07.02

19回目の訪問

チェックイン

レモン油淋鶏

水分補給
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
30

ミツトシ

2026.07.02

1回目の訪問

念願のおぶー!

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46

黒猫fink

2026.07.01

41回目の訪問

腰痛湯治も兼ねて。
サ室:88~89℃、2~4人(3人が多)
水風呂:17.4℃

砂払温泉が混んでそうな予感があり、こちらへ。
ヌルヌル・トロトロの泉質、大好きです。
pH値も10.1と、かなりの高数値。

のんびりできました。有難うございました。

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3

たかたか

2026.07.01

1回目の訪問

チェックイン

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