長野県のサウナ施設のサ活

6分10分12分。

通常サウナ、体感的に以前より熱い印象。
オートロウリュで限界、わずか6分で飛び出す。

運良くロウリュサウナが男性使用の日で助かる。
瞑想をイメージしているのか、室内に時折り響く金属音が何とも言えない。

イオンウォーター

軽井沢駅前にできた新施設！
2種類のサウナ、それも薪サウナがあるなんて！
水風呂も冷冷交代浴ができる！

素晴らしい施設でした！

あぐりの湯こもろ（長野県小諸市）

前掛山（浅間山）登山後、こちらへ。どこからでも浅間山が見えてめちゃいいですね！

水風呂18℃ほど？

⚫︎浴室
大きな窓で明るい浴室。空いていたのでゆったり浸かれました。

⚫︎サウナ
大きな窓があるし、明るくて清潔感があっていいですね。温度は92℃。登山後なのでそんなに真剣にするわけじゃないのでこれで十分（笑）。サウナマットあるんですが置いてある場所が入り口から来たら死角にあって気づかなかったわ💦

⚫︎水風呂
サ室を出てすぐ。16℃くらいかな？気持ちいい。

⚫︎休憩
露天風呂周辺に椅子数台。浅間山を見ながらの外気浴。風がめっちゃ気持ちよかった。

⚫︎良かった点
眺めが格別

⚫︎悪かった点
サウナマットの位置。

⚫︎今回の満足度：7（10段階評価中）
#サウナ 7（10段階評価中）
#水風呂 7（10段階評価中）
#休憩 9（10段階評価中）
#導線 7（10段階評価中）
#環境 8（10段階評価中）

中華そば やまさだ

中華そば

美味い

🧖‍♀️******

˗ˏˋ 2026新規施設　66／100 ˎˊ˗
念願のLAMPﾌｪｽに行ってきました🐻🎊✨朝10時に入場してﾃﾝﾄｻｳﾅ(ぬかとゆげ&蒸, 信州ｻｳﾅｸﾗﾌﾞ)、車両ｻｳﾅ(JUURI SAUNA,ｻﾊﾞｽ3号車)、LAMPの5棟のｻｳﾅ+ 宿泊者専用のﾊﾙﾓﾆｱ、計10箇所のｻｳﾅを楽しみました🙌

薪ｻｳﾅの柔らかい熱とまろやかな水！大自然の外気浴！一度に色んなｻｳﾅに入れるなんてとても贅沢すぎました✨全部よかったけど、“はじまりのｻｳﾅ1号棟ﾕｸｼ”が個人的には好き🤍

次の予定があるので名残惜しくも17時に退散しましたが（宝くじの行方‥）あっという間の7時間。ご飯も美味しかったし、物販も可愛かったし、天気も良かったし、Fesの開催に感謝です！mojyaﾁｬﾝ&あのこﾁｬﾝありがとう！（黄色いﾀｵﾙの行方‥）また来年もｲｷﾀｲな〜☺️

どんどんの麻婆豆腐

めちゃ美味しかった‥🥹

ｲｵﾝｳｫｰﾀｰ

雄大な自然を感じながら、最高の1日のスタートを迎えることができました。
ありがとう、ルグラン。

絶対にまた来ます。

フレンチコース

食べ方むずかしい

水

長野旅行3日目。
朝早く起きてサウナへ。

サウナ　7分×2セット
水風呂　2分×2セット
休憩　　10分×2セット

今日はこの後帰りの運転だから短めのサ活。
風呂出る時に誰もいなかったので写真撮らせてもらいました。

ずっとサウナばっか入ってたからお湯浸かりたくて滑り込みイン♨️
この日はサウナはいつもより熱く、水風呂はいつもより冷たいとな〜💦

異国のサウナ体験

グリーンカレー

本場のお味