長野県のサウナ施設のサ活

朝ウナ(ﾟωﾟ)

夜の浴室と打って変わって朝の浴室は陽射し差し込む明るい浴室(ﾟωﾟ)
そりゃ９階最上階にあるもんでな(ﾟωﾟ)
昨日は気づかなかったけど、浴室内の照明カバーが長野を象徴する柄でステキやったで(ﾟωﾟ)

出入りのないサウナ室内はアチアチ88°超！毎時20分で発動するボナサウナのオートロウリュウ🔥がまたアチアチをブーストさせるんやで(ﾟωﾟ)
17°水風呂は入りやすいし、外気浴は気持ちぇし、朝から最高でしかない贅沢な時間だったんやで(ﾟωﾟ)

今日も楽しい１日にするでぇ＼( 'ω')／

朝食バイキング

さすが信州🍅も蕎麦も何かもうめぇぇ( ⁼̴̶̤̀༥⁼̴̶̤́ )ŧ‹"ŧ‹"

☕️➕🥛オリジナルブランド

ピルクル400

暗い山道をひたすら走り、何度も鹿と遭遇…
「頼むから飛び出してくるなよ〜😱」と思いながら、なんとか辿り着きました！

「信州健康ランド」‼︎

2年ぶり2度目の訪問♨️
……なのですが、ほとんど記憶がない🤣

受付を済ませて館内を探索

お土産売り場、居酒屋、焼肉屋さんまである！
まるで地下街を歩いているようでワクワクする😆

浴場に入って左手には…

「シャンプーバイキング」‼️
うん、これは覚えてるぞ！
8種類のシャンプーから好きなものを選べるシステム

まずは湯通しして、いざサウナへ
こちらには、

🔥昭和ストロングサウナ
🔥令和ストロングサウナ
🔥シンケンサウナ

の3種類のサウナ

「どれから攻めようかな…」

ちょうど通りかかったスタッフさんに聞いてみる

「どれが一番熱いんですか？」

「昭和が120度、令和が100度、シンケンサウナはセルフロウリュウで熱くできますよ」

「じゃあ昭和が一番熱いんですね！」

「ただ…ストーブの調子が悪くて今日は90度くらいです」

な、なにぃーっ！😱😱😱

まさかの昭和ストロングが一番ぬるい😭

「せっかく愛知から来たのに…」
「しかも、おぶーは臨時休業だったし…」

少し切ない気持ちになりながら、まずは令和サウナへ

温度計は100度
入った瞬間から顔がヒリヒリする熱さ🔥

あっという間に滝汗💦

8分でギブアップ！

水風呂へダイブ！

その名も…

「ナイアガラ」‼️

北アルプスの伏流水が掛け流し

水温は15度くらいのキンキンです❄️
しかも潜水OK！

そして奥には、まさにナイアガラの滝のように上から大量の水が落ちてくる場所が…
そこに潜り込むと

「あぁぁ……」

意識が飛びそうになるほど気持ちいい🤤

外気浴で完全にととのった後は…

シンケンサウナへ‼️

室内は間接照明だけの薄暗い空間
テレビもなく静かです☺️

温度は90度ですが、セルフロウリュウ可能

10分に一度、ストーブに照明が当たったタイミングで3杯までOＫ

蒸気が広がった瞬間、サ室が一気に覚醒🔥

しっかりアチアチになります

そして何より感動したのが、信州サウナーさんたちのマナー！

ロウリュウ前には必ず声掛け
終わった後には、

「ありがとうございます」

と自然に声が飛び交う

おかげさまで本当に気持ちよく蒸されました😊

ガッシングシャワーからの外気浴も最高

毎回、魂が抜けるレベルで昇天…😇


気付けば日付も変わる時間

5セットでフィニッシュ♨️

帰り道も次々と襲い来る鹿たちにビビりながら、なんとか無事にホテルへ到着

信州健康ランド、最高でした‼️

アクエリアススパークリング

ペットボトル初めて！

久しぶりだったけど空いてて平日サウナ最高のひととき。

サ室:アツアツ足指熱イタ。
水風呂:キンキン足指冷イタ。

外気浴:のどかにまったり。

良いリフレッシュになりました🫥

YATSUDOKI TERRACE小海 シャトレーゼ

YATSUDOKIプレミアム八ヶ岳南牧村しぼりたて牛乳ソフトカップ

🍦

水

6分×10

水風呂は潜水OK

20年ぶりくらいに来たトンボの湯。星野温泉に変わりオシャレでモダンな施設になってた。
サウナ室は清潔感があり静かにジャズが流れてる。
水風呂は桶で水すくうがちょっと大変だけど露天だし冷たくて気持ちいい。
お風呂も開放的で四季を楽しめそうな素敵風呂。

サジロ カフェ

マトンのスパイスカレー

マトンが大きくて食べ応えあり。

温泉水

気になっていた富士の湯さんへ初訪問

遅い時間帯で駐車場空いてると思いきや満車で駐車待ち💦
店主さんのお気遣いでご対応いただき感謝です。

サウナ利用等の説明をいただきさっそくイン
皆さんの投稿にもあるように昔ながらの銭湯の雰囲気を残した東京の銭湯を思わせる心地よい空間

身体を清め、さっそくサウナへ
サ室は薄暗い中で音楽とともにサウナへ没頭できる良い空気感
ロウリュウサービスで一気に高温で汗が噴き出す感じもとても良いです。
さらに良かったのが地下水掛け流しの水風呂！
チラーなしでのあの冷たさと低めの水温なのにいつまでも入っていられる気持ちよさに感動！

休憩椅子もしっかり用意されて、今回は暗くてあまり見えませんでしたが、日のある時間帯は窓から見える景色も良さそうです

最後はサウナ貸切状態でしっかり堪能させていただき、遅い時間ながらもしっかり３セット楽しむことができました。

お風呂もとても気持ちよく、帰りに伺うとこれからも様々な工夫を考えているとのこと。
とても良い施設で再訪確定！できれば通いたいです！

ポカリスエット

しごおわ筋トレ後の真田丸活

本日のサ室は72℃…これはイケる！！
って判断して最上段に陣取る
真田丸熱々ピリピリ気持ちィイイ⤴️

2種の水風呂は相変わらず盤石

セルフロウリュのサ室も82℃で本日絶好調

しっかり蒸されて2回目の真田丸に備えてたけど
ととのいすぎてうっかり寝過ごし…

まぁ、気持ち良かったからいっかーってことで

温冷交代浴も堪能してオーラス退館

お疲れ様でした！

真田丸(毎時00分)×1
俺の汗(毎時15分)×1
うっふん(毎時45分)×1
セルフロウリュ×3

3年ぶりのヤッホーの湯

サウナも内風呂も露天風呂も

良すぎました😇

株式会社シャトレーゼ リゾート八ヶ岳バウムクーヘン小海工場

YATUDOKIしぼりたて牛乳ソフト

体が欲してる3時のおやつ🍦

お茶