長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 長野県 ]
息子と出かけた帰りに瑞祥へ！
雨が降り頻る中でサクッとサンセット！
息子がもっと本格的なサウナーになれば良いのだが、今日も軽くなら付き合うという軽サウナーなもんで、お父さんは悲しい😭
妻も娘もサウナには興味がなく、サウナデートしている方々が羨ましい。
夢は娘とプライベートサウナに行くと事
[ 長野県 ]
【リニューアル工事で休館 で整う】
先日に引き続き、こちらもリニューアル工事で休館。6/11～来年の4月頃までの約10ヶ月。
しばらく来れないので、人間ドックの結果が散々😭だったので(そりぁ…前日の朝～夕方まで飲み倒したらそうなるわな😩)癒されに来ました♪
●ドライサウナ
こちらも｢昭和ストロング👊｣。聞こえる音楽が絶妙に小さく、サウナに集中出来る!!最初の2～4分は汗出ず…からの玉汗💦!!昭和ストロングサウナならでわですね♪😊
●水風呂
蛇口から💧投入してて、おじいさんも安心な20℃くらい。ほぼ｢一人用｣なので、サウナ室内から水風呂確認してからサウナ室内から出るのがここのルールです☝
●外気浴
施設🏢の影になりま～快適♪（＊´д｀＊）
かなりの高台にあり、景色とそよ風🍃と無数にあるリクライニングやイスで確実に｢整い｣へ誘います♪🤤
●サ飯
施設内にある｢町民食堂 柿丸くん｣が既に5/31～お休み…😭よってサ飯無し。
桜🌸咲く頃のリニューアルが楽しみですね♪
追記:浴室内の画像はHPよりお借りしました。
ポカリスエット
男
-
100℃
-
22℃
[ 長野県 ]
夜サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
朝サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：3セット
日曜から前泊イン
この季節の外気浴（夜）は、寒くも無く暑くも無く、しっかりととのいました
ありがとうございます
ルイボスティー
男
-
93℃
-
16℃
男
-
96℃
-
18℃
[ 長野県 ]
いい加減汗出しすぎて疲れた、笑笑。
やすらぎ乃湯 → hyva sauna → UU ueda → 佐久平プラザ21
お昼ご飯食べてなかったから、佐久平プラザ21にチェックインして居酒屋でおひとり打ち上げ。
ちょっと仮眠してホテルの🈂️。
高温・低温ふたつのサウナがあり、両方とも遠赤のガスストーブはオリンピア製。温度計は高いところなにあり、高温で105℃低温で88℃。
水風呂は21℃でチラーはないのかな？
久しぶりに四カ所巡り、汗出すぎて疲労困憊、笑笑。
エビの何ちゃらサラダ
給水器
男
-
88℃,105℃
-
21℃
[ 長野県 ]
雨の日のサウナ☔️
こういう日は権堂でしょ。
ととのい椅子で30分以上爆睡してる２人いたけどそれも気にならないくらいガンギマリました😇
↓ここの喫煙所ゆっくりできていいんよな🚬
グリーンダカラ
[ 長野県 ]
■サウナ室
種類と温度：ドライ100℃
形状や広さ：L字2段 定員12人くらい
その他：マットなし、壁のタオルで床拭く
■ととのい環境
水風呂：なかなか冷たい（温度計20℃）
外気浴：長いす2、室内にも長いす2
水分補給：荷物置となり「飲用水」蛇口
■温泉
内湯 あつめ浴槽１、ぬるめ浴槽１、水風呂１
外湯 岩風呂１、桶風呂１、羽釜風呂１
■その他
脱衣場：かご式、貴重品ロッカーあり
■６月６日のひとこと
先日、道の駅で買い物をしたときに、温泉が併設されているのを把握。満を持して訪問！😼
こちらは「ナトリウム硫酸塩温泉」という稀少な源泉を１００％かけ流し。いろんな効能がある様子🤗
道の駅には車がたくさん。
お風呂に来るお客さんは多くなくて、サウナも満室になることなく入れ替わり。
こじんまりしたサウナかと思っていたら、木板も新しくて清潔感のある、広々したサ室でした◎
常連さんらしきおじいさんが数人いましたが、サ室は静か🙂
みんなちゃんと、退室のときにタオルで座面と足元を拭いて、清潔を保ってました。
ただタオルが薄くて拡げづらく、タオル掛けと壁との間が狭め🥺 タオルを戻すの手間取ってるとなかなか出られないので、ギリギリまで粘らず余裕をもって立ち上がった方がいいです。笑
３セットして、温泉を堪能。
ぬるい浴槽で下から泡、背中にジェット受けてると、いつまででも入っていられそう。
良いお湯でした🥴
[ 長野県 ]
仕事終わりに佐久プラで高温サウナ長めに5セット水風呂1分5回休憩5分5回キメて来ました…！空いてたのでゆっくりサ活できました…！熱くて気持ち良かったです…！気持ち良く整えました…！
水
男
-
80℃,100℃
-
22℃
[ 長野県 ]
本日も仕事のため塩尻？松本？へ
人が少ないとありがとうサウナの温度は爆上がり💦
3セット目に入ったけれどすぐ出てきてしまった…
あと、サウナハットが盗られかけた笑
高校生のお兄さんがハット置き場から共用だと思って被ってしまったみたい笑
しっかり謝ってくれたのでよし！
水
共用
-
100℃
-
13℃
[ 長野県 ]
4セット！
(2026年通算422セット！)
Earth Boat 白樺湖来訪のついで！
池の平ホテルにもサウナあるやん！ということで行ってきました。
混浴エリアのサ室はクオリティ高い！ロウリュすると結構熱い。
が、全ての動線が悪く、もったいないなーと思いました。
男性エリアの木の湯のサウナは寝サウナができ、オートロウリュの時は一瞬だけ熱くなるので、その時だけはかなり良かった。
セルフロウリュできれば最高だったなー
リニューアルしたとはいえ、昔からあるホテルでこのクオリティのサウナがあるのは凄く良き！
ただここまでやるならやり切って欲しいとも思いました。
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