長野県のサウナ施設のサ活

「シールラリーゆらん」目的で来訪😅
こちらも酷道418号沿い秘境な立地にある温泉♨️

後で上げ直します。
サウナは３セット。

21-23時☝🏻🍎

5月は県内外のサウナや温泉にたくさん行けて楽しかったです🤗
1番行ったのはやっぱり🍎だったけど🤫
6月もたくさんお世話になります🍎🫶🏻

🌿サウナぶ〜No.366 さとぅー🌿

夏の特選天丼

お腹が空きすぎて写真のピントも合ってませんし、サ飯はやっぱりサウナ前よりサウナ後だと気づいた月曜日。

月末月初の多忙のシゴオワスグサ。
21時45分のうっふんにも間に合わず初手真田丸。
今日は空いてるぞ。真田丸、セルフ、生ビール、セルフ、うっふんの５セット全て１人で貸し切り。ウホッ。贅沢。

パンカールーバーの真ん中がごっそり無くなる。まるで【ザ・ハンド】で空間毎削り取られたような。
そして痛んでいたととのいベッドが新調。きっと権堂、川中島温泉方式で誰かが5000円で買い取ったに違いない。

珍しく閉館まで最後の１人。また来ます！

青いスーパードライ

キンッキンに冷えてやがる！

名水百選uu水

今日は1日フリーだったので気になっていた林檎の湯屋 おぶ〜へ行きました！
特急しなのと普通列車に揺られ最寄り駅から徒歩30分。暑過ぎずかつ風があり心地良く気持ち良くサウナ前のウォーキングができました。
入口すぐに数々の著名人のサイン色紙があり人気のサウナ施設というのが一目でわかりました。
入館しいざお風呂へ。館内全体にアルプス山系の伏流水が使用されているとのことで沢山お水を頂きました笑。
軽く炭酸風呂に入りまずはオートロウリュサウナへ。オートロウリュまでの時間がサ室入口横に表示されているのがとても分かりやすかった！10分毎のロウリュは風も出てくるのでじっくり熱くなりました！
最初は内の水風呂に入りましたが滝のようになっており良かった！外気浴スペースはいっぱいありました！
次はセルフロウリュサウナへ。サウナへの感謝が綴られておりしっかりありがとうの気持ちを込めロウリュやサウナを味わいました！
外の水風呂は1人用のものでこの水がとても美味しかった！
お風呂の種類もいっぱい(炭酸･水素･酸素)あり楽しめました！また来ます！！

オートロウリュサウナ：10分 × 1
セルフロウリュサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

かつや 松本平田店

カツ丼(梅)･とん汁(小)

久しぶりのかつ家美味しかった！

ナノ水

今月初サウナはこちら　
前に来た時はサウナに見向きもせず完全に湯活オンリーだったなー。

泉質いいからサウナも良ければ最高じゃん！とやってきました長野県平谷村　ひまわりの湯

恒例のお清めからの下茹でで
13：50 戦闘開始
サウナ　8分づつ
水風呂　1分づつ
外気浴　10分ずつ　の2セット

からの湯活。
本当にトロみを感じるお湯で美肌の湯だそうで。塩分も適度にありしっかり暖まれる。
戦闘後のお清めして14：45

カラカラじんわりサウナで、水風呂も入りやすい温度、しかしながら外気浴の気持ちよさたるや…

いいお湯、いいサウナでした。
今日も最高！
ありがとうっ！

麦茶

おぶ〜をあとにして向かった先は、
信州健康ランド♨️

安定、安心の3ランドシリーズ。
やっぱり落ち着くんです。

今日から、5,000円以上の宿泊には
200円の宿泊税がかかるとのこと。

…が、
仮眠室泊は＋1,100円なので、
おそらく宿泊税はかからない範囲かな？

実は今日は、おぶ〜に行く前に
朝こちらへ立ち寄りました。

昨夜から宿泊していた
メーテルさんに会いに来たっ‼️

イサケン行き無料バス🚌に乗る前の
メーテルさんを確保👮‍♀️

おぶ〜まで連行したかったけど、
お仕事があるのでサヨナラ〜👋

元気な顔を見られただけで
満足のつるみんであった。

シンケンのサウナは、
セルフロウリュのサウナが好き😍

湿度が高くて汗が出やすい💦
時計の針が「⑥」のところになったら
ロウリュOKのタイミング。

大きめのラドルで水を2杯。

じゅわわわわわわ…
じゅわわわわわわ…

🚰から流れる水の音。
ぴちょん💧ぴちょん💧

水の音って、
すごく癒される。

露天風呂は風がそよそよ。
気持ちよかった〜

昼間の暑かった日差しはどこへやら。
この心地よさったら半端ない。

はぁ、生きてて良かった。
半分、魂とんでる…

つるみん、今日もちゃんと生きてる🫶

信州小町セット

湯上がりのノンアルビール沁みます

オールフリー

ウォーターサーバーの水

久しぶりに東京に戻ってきた旦那と休みを合わせ夜行バスで松本へ。
半年ぶりの上高地！今回も快晴、絶景でした⛰️✨
週末の連勤で腰をやってしまった私…観光ハイキングルートに変更し、歩いて食べて飲んで早々と上高地を後に。

向かうはこちら、シマシマサウナ💁‍♀️
松本しょっちゅう来てるのに、1〜2人10,000円の高級価格になかなか後一歩踏み出せずにいました。2人なら実質半額♡ってことで初予約。

スタッフさんの雰囲気めちゃくちゃ良い！
少し早めにINさせていただきシャワー後サ室へ。
HARVIAの薪サウナの音、香り満喫。
水とレモングラスのアロマ水が入ったバケツが2つ。セルフロウリュウし放題☺️
ラドルの手元に巻かれたシマシマサウナタオルかわいいー！♡

寝サウナ用の枕が2種類あるのも好きだし、途中サービスの梅ソーダをサ室に持ってきてもらえて感動。

温度は低めだけど、その分長くじっくり堪能。芯まで熱されて外気浴コーナーへ。
水風呂ドボンからのインフィニティorたたみごろん！
青空！関東の湿度とは無縁のすっきり風！
定期的に目の前を通る電車の音、鳥と虫の声、風の音。気持ちいい〜。
お猿見れなくて残念🐒

尋常じゃない程活発な虫たちが気にならなければ言うことなし🪲見たことない色、大きさの虫😂
旦那は私より羽音系の虫が苦手なので、気になってととのいきれていない様子。笑

準備も含めて2時間制。
長めに4セット堪能。すっきり。
全身ふわっとレモンの香り！

ラドルに巻かれてたタオルがグッズ売り場になくてスタッフさんに聞いたところ、色違いのラスイチを見つけてくださいました🫶しかも「500円だそうです！」お得すぎ😂

シマシマサウナ、タビシロサウナ、おぶ〜ようやく松本3大サウナ制覇です！
マツモトトノッタ〜
腹ペコ！松本の夜を楽しみホテルで飲み直し🤤🍻

松本名物やら焼鳥やら

こちらのお店は2回目。美味しい！

生ビール