ともや

最近愛知県に引っ越しし一段落したので近くにあった‘湯ごころ ゆるり’へ！
4段のタワーサウナ。なかなか熱く良かったです！
水風呂は15℃。ちょうどいい温度で身体を冷やし外気浴！本日は風が強く少し寒かったですが、久しぶりかつ引っ越しや仕事の疲れもあり整いました^^
3セット目は22時からのロウリュイベント。オートではなくスタッフの方が掛ける仕様でした。かなりの量のアロマ水を掛け湿度急上昇！最高な環境でした。熱波がもう少し長いといいな〜。
温泉も全体的に良かったです！特に炭酸泉にテレビがあるのがポイント高かったです！
そして愛知県なのに大内山牛乳発見！ただりんごおーれしか無かったです笑。久しぶりにこの味飲みましたが美味しい！大内山牛乳求めたまには三重のサウナも行きます！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

14時の夜勤終わりに久しぶりの新岐阜サウナへ！
ずっと行きたかった唯一むにさんのアウフグースがあるので駆けつけました！
17時からの1回しか参加できないですが16時半頃到着。受付簿に名前を書き1セット済ました後唯一むにさんのアウフグースへ！
初めてアウフグースを行う施設でのみ行う‘湘北VS山王工業’を体験。今まで見たことない、そして楽しいアウフグース。演出や動き全てにこだわりを感じあっという間の時間でした！ほんと行って良かったです^^。お忙しい中少しお話することもできて良かったです。
また機会がありましたら参加したいです！ありがとうございました！！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久しぶりの神馬の湯！
珍しく12時半という早い時間から来店しました！
風が涼しく今の時期がやっぱり1番いい^^
3セットのんびりと整うことができました！ちょっとお昼寝もして心地良い時間を過ごさせて頂きました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

SUPERGTというレースが大分県のオートポリスで開催されているので九州に来てます！
阿蘇にホテルを取ったのでその近くにあった温泉へ！
大阿蘇火の温泉という阿蘇を感じる温泉！種類が多く、温泉の温度は熱く僕好みだったので最高でした^^
サ室は広く熱かった！水風呂はもう少し冷たい温度が良かったけどそれでもいい感じ！自然を感じる外気浴で最高でした！
全体的にガラガラでしたが行く価値はあるいい温泉でした！阿蘇の牛乳ご馳走でした🐮

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

SUPERGTオートポリスを観戦するため金曜から熊本入り！
空港到着してレンタカーを借りた後有名な湯らっくすへ！
広いお風呂とサ室、深い水風呂が印象的！
サ室は暑く雰囲気最高でした！14時からのアウフグースへ参加しましたがいい汗をかくことができました！
また熊本来た際は是非寄りたいです！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

本日は久しぶりの遠出！
地元三重から山を超えて滋賀県多賀町にある‘DOGA SAUNA’へ！
木々に囲まれており自然の中にあるサウナで自然の虫の音色が秋の訪れを感じました！
サ室は広く2階建て！1階は2段で2階は寝そべることもできるスペースでした。ドガストーブと呼ばれている薪ストーブは特注品ですかね？凄いでかいサイズ！温もりや湿度感が最高でしたし、特に薪から水蒸気が逃げる際のパキパキとした音が心地よかったです^^
水風呂はデカく収容力抜群！
自然の中で整うスペース。涼しくなった風を浴びながら心地よく整うことができました！
オーナーの方のおもてなしが素敵でした！また来ます！

サウナ：15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

オウミ木イチゴソーダ

ラズベリー風味もあり美味しい！サウナ後に最高な飲み物！

6連勤終わりに神馬の湯へ！すごく疲れました笑
秋を感じる涼しい風が心地よくて最高でした！
今月は色々な所に行きたいな〜。サ活楽しみたいと思います！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

岐阜タンメン 四日市店

岐阜タンメン半チャンセット 3辛野菜増量味玉

仕事終わりの岐阜タンメン最高！

本日は長久手に用事があったので近くの花しょうぶへ！
久しぶりに岩盤浴を付けましたが、ここの美汗房はロウリュに力が入っていて熱かったです！特に赤熱美洞での週末の熱波イベントやパインアロマのファイヤーロウリュウサービスは最高でした！4種類の岩盤浴をじっくり堪能することができました^^
いい汗をかきその後はサウナへ！2セット楽しみましたが奥深い整いを味わえました！
日曜日で人が多くサ室や水風呂には少し待ちが生じていました。キャパもちょっと狭いのかな？家族連れが多かったので今度は平日に来てみたいですね！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

本日は草津旅行へ！
歴史ある旅館‘望雲’での宿泊ですが、なんとサウナが設置されているという事で入ってきました！歴史ある旅館にサウナがあるのは珍しいですね。
万代の湯,遊山の湯,西の湯の3つの温泉がありますが、万代の湯と遊山の湯の2つにサウナが付いています！
男女時間によって入れ替わり、本日は万代の湯のサウナへお邪魔しました！カラッとしたサ室で熱く気持ち良く15分と長く入れました！15分測る砂時計もありました！
水風呂は1人で入れる壺で18℃くらい！気持ちよかったです！
外気浴はチェア2つ。自然を感じながら整うことができました^^

サウナ：15分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

旅館の夜ご飯

とても美味しかった！部屋食でした！

夜勤明けに神馬の湯へ！最近なかなか行けてなかったのでいつもより長めに楽しみました！
先日秋分を迎え昨日から秋の訪れを少しずつ感じてきたので外気浴も気持ち良いのでは･･･？と思い1セット目が終わり外気浴へ向かいましたが風がとても心地良かったです！久しぶりに感じるこの整い。夏場よりやはりこのくらいの時期の方が楽しめますね^^
4セットといつもより1セット分多く入り深い整いを楽しまさせて頂きました！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

疲れた身体を癒しに神馬の湯へ。
3連休中日の日曜日なので人が多め。夕方の段階でお風呂やサ室は満員に近い状態でした！
今日も3セット。1番最後にロウリュのタイミングを合わせました！最後が1番深く整うことができて最高でした！
次は空いている平日にじっくり来たいと思います〜。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりに灼熱のサウナDAYへ行きたくなったので神馬の湯へ！3と7の日に休みが全然なかったです笑。
やはり5℃上がるだけで全然違います！いつも6段ある中の最上段に座りますがいつもより気持ち良く感じました！
水風呂はいつもより少し長めに入り外気浴で整いました^^。まだまだ外は秋とは少し遠い感じなので早く涼しくなると有難いですね〜。
土日なのでいつもより来館されている人は多め。サ室もお風呂も満員に近い状態でした！
気分を変えて久しぶりにフルーツオレで乾杯させて頂きました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

4連休ラストは神馬の湯へ。
久しく行けてなかったホームサウナを味わえました^^
サウナは今日は4セット。夕方から雨予報でしたがなんとか避けることができ整うことができました！夏休みが終わったからか館内は空いている印象でした。
天然温泉も炭酸泉もしっかり入りいつものルーティンで最高な4連休の締めくくりができました！
また仕事頑張って神馬に来ます！！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

2日連続のサ活！今日は竜泉寺の湯へ！
夕方から行き岩盤浴を3セットした後サ活へ
久しぶりの竜泉寺のサウナは熱く素晴らしい！広々とした空間で息苦しくないサウナ過ごしやすくつい長く入ってしまいました^^
水風呂も15℃程と入りやすい温度かつ綺麗に浄化されている素晴らしい設備もあります！
蛍のようなイルミネーション越しの夜景を眺めながらの整い最高でした！
今回は時間の都合上2セットだったので次回はしっかり入りたいです👍

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

オロポ

竜泉寺専用のオロポジョッキで頂きました！

5連勤ラストの夜勤が終わり家で仮眠を取った後雨だったので久しぶりの名古屋のキャナルリゾートへ！
キャナルの整う場所は雨避けがあるので重宝してます！
18時半頃に入りましたがかなりの雨でした！道中通る三重県では大雨警報も出ており今後が心配ですね。
キャナルと言えば人が多いという印象ですが、今日は雨だったのでいつもより少なめのような気がしました。温泉もゆったりも入ることができました^^
キャナルのサウナは売りどころが多く、10分に1回オートロウリュがされる熱々サウナに4台のストーブ、広いサ室、定期的に変わるアロマ、そしてチャンネルが違うテレビが2つ。息苦しくもないので長く入ることができます！水風呂への動線もいいので即座に行けます！上段でしっかり汗をかかせて頂きました。
水風呂は全長6mの泳げる水風呂と水深2m潜れる炭酸水風呂の2種類がありここにしかない独特の水風呂です！また個人的には丁度いい水温で入りやすいです！炭酸水風呂は不思議な感覚です炭酸水に入ってるのかな？って感じになります笑。
外気浴スペースはインフィニティチェア2つサマーベッド2つの区切りとサマーベッド3つの区切り、そして普通の椅子複数台でした。比較的空いておりタイミングが良かったのかインフィニティチェアとサマーベッドで整うことができました！2周目が特にリフレッシュできました！久しぶりの快感を味わうことができました！
高濃度炭酸泉や玉川温泉など温泉の種類も豊富です。サウナの後はしっかり温泉に浸かり日々の疲れを癒してきました！
今日は行かなかったですが岩盤浴やサウナテントもあるのでほんと楽しめる施設ですね！また次回ゆっくり来たいと思います！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

オロポ

キンキンに冷えてました！

6連勤が終わり究極のサウナを求めに以前から気になっていた名古屋にあるKIWAMISAUNAへ。
築70年以上の古民家をリノベーションされた素晴らしい外観。オシャレな外観でステキでした！
初めてだったので説明動画を視聴しドリンクを注文。サ室内で飲みるという珍しいタイプでした！‘ビタックス’というデカビタ×アイスボックスの組み合わせがあり美味しそうだったのでこれを注文！
水圧強めのシャワーとレインシャワーを浴びサウナへ！
‘フレッシュエアー’というこだわりのサ室は酸素濃度が高く息苦しくなく入ることがてきました！またセルフロウリュウで一気に熱さと香りが広がり最高でした！また鏡の演出でとても広く見えたり、サウナマットが熱くなく座りやすいなど随所にこだわりが見受けられました！
汗をかきかけ湯を3杯した後は水深2mの水風呂へ！名古屋市の水は超軟水(硬度18mg/L)で他の都市よりずば抜けて水の環境がいい都市！入りやすく包み込まれるような感じでした！
外に出て自然に恵まれた外気浴は最高！名古屋の中で非日常のような感じで風鈴の音が心地良かったです。アロマも出ており香りも最高！Colemanのインフィニティチェアはなんとサンシェード･カップホルダー付きのMAX仕様のが使われてました！また畳の部屋もあり暗い空間で整うことができました！
食堂でご飯を食べゆっくり過ごすことができました！
名古屋駅からも近い浅間町にあるので是非また足を運びたい施設です！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

KIWAMI極厚アジフライ

鳥取県産20cmオーバーの鯵を使用。 自家製タルタルとワサビおろしとの相性抜群！

お盆前半の5勤が終了し疲れを取りに神馬の湯へ。
17時前に着きましたがお盆休み真っ只中で賑わっていました！駐車場は何とか停めれて良かった〜。
久しぶりに神馬で4セットしましたが最高の整いでした！3セット目にゲリラ豪雨に遭遇してしまいましたが笑。
駐車場の見た目ほどサ室や浴槽は混んでなかったのでのんびりと過ごすことができました！


サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

昨年から気になっていたサウナ天竜へ初訪問！
テントサウナタイプは久しぶりに入ったけど激アツ。薪なので火力も強くとても気持ちよかった！
6回中3回熱波イベントがあり盛り上がりとか最高でした！今までの熱波の中で過去一レベルで暑かった笑。
水風呂は阿多古川の天然の水で最高！夏を感じた！
整いもインフィニティチェアが大量にあり快適でした！
ちょっと遠いけどまた来たいと感じた非日常なサウナでした！

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

さわやか 浜松高塚店

げんこつハンバーグ

静岡といえば！

今月初サ活は神馬の湯で！
昨日までレース観戦に静岡県に出掛けていたので身体をメンテナンスするためゆっくりと入りました！簡易的なテント屋根が出来ており暑くなく快適な整いを味わえました！整備して頂きありがとうございます^^
夏休みなので少し人は多かったですが快適に過ごすことができました！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

久しぶりの神馬の湯へ。
夜勤終わり兼健康診断後だったので疲労が溜まっており着いてから2時間くらい寝てました笑。
灼熱のサウナDAYで良い汗を流せました！今回のロウリュウのアロマは柑橘系かな？夏の感じで爽やかな気持ちになりました^^
回数券が切れたので買わさせていただいたのでまた通います！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット