長野県のサウナ施設のサ活

サ室　12・12・12分
(2・2・3段目)
水風呂　1分
外気浴　5分

サ室の温度が1セット目は98°くらいだったのに、3セット目は88°くらいでした。混んで開け閉め多かったからかも。

長野県民なのに行ったことなかったのかよ！と言われたら、そうなんですが、初めて訪問しましたおぶ〜。
両親が遊びに来てて、義実家に行く前に松本城を見たいとのことで、その帰り道にイン。

最初にありがとうSAUNAに。
入った瞬間お喋りしてる集団が居ていきなりテンションダダ下がり…サ室前に黙浴って書いてあるのに…
ただサ室は想像してたより熱く、上段に座ってて5分ぐらいで退出。かなり熱い！
3セット目と5セット目にもありがとうサウナに入りましたが、両セット共に最初は貸切状態で尚且つちょうど光ったので、セルフロウリュを。ガッツリ蒸されて気持ちいいが良いのと、室内暗めでテレビもなく集中できる環境が最高…

次におとこまえSAUNA。
最上段に座ってましたが、こちらも想像していたよりも熱く、サ室に入ったタイミングもAL直後だったためか、コンディションは最高でした。
ありがとうSAUNAもそうでしたが、室内に敷いてあるマットがふかふかなのが凄く良いですね。

水風呂も内のと外の両方入りましたが、どちらも程よい冷たさで長々と入れてしまいました。入った後のあまみが凄い。

外気浴スペースも沢山椅子が置いてあり、またブレインスリープも！サウナ東京やかるまるでもブレインスリープで寝ましたが、これがまためちゃくちゃ気持ちいいんですよね。
今回も寝させてもらいました。

総じてサウナーからの人気振りも分かる最高の施設でした。
室内もかなり熱く仕上がってるので、そこもまた人気の秘訣なのかと。
また直ぐにでも行きたいですね…

結論　長野といえばThe saunaだと思うけど、
TOJIBAも超えるぐらいのサウナでした🧖‍♀️

昼の枠でしたが、自分たちしかおらず貸切状態。

🧖‍♀️サウナ
薪サウナ、サ室にはトントゥが鎮座しており火の番をしてくれます。スタッフさんが30分おきくらいに火の状態を管理してくれており、常に熱々の状態でいられます。
湿度が70%くらいはありそう。

🚿水風呂
3人くらい同時に入れるくらいのどでかい桶水風呂、水温は12℃くらいで頭まで余裕でつかれます。

🌳休憩スペース
最高でした。整い椅子がたくさんあり、目の前には夕焼けを眺めながら薪ストーブ。言わずともわかる最高の環境。
こちらの火もちゃんと管理されており、暖かい。加えて、景色を眺めながらのトトノイ。この環境に勝るモノなし。最強。
加えて、横にはバスを改造した部屋があり冬はこたつなども整備されてるみたい

最強のサウナでした🧖‍♀️

今日は運動、筋トレをそれなりに30分こなし
サウナ

昨日おぶ～でかなり入ったので軽めに1セットのみ

サウナ6分 水風呂2分 外気浴5分

週末に向け少しずつセット数を増やしていくつもり

帰省&おぶ〜。久しぶりに来たら進化してました。
飲める北アルプスの水風呂、相変わらず最高すぎる。

サウナの後のアイスうめぇー
スタッフさんがロウリュとアウフグースしてくれてとても満足です。

おぶ〜サウナぶ〜Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
今日は、仕事が休みなので、いつも通りの休日を満喫しますꉂꉂ😁
まずは、整骨院で身体をいたわり、髪が伸びてたので散髪し、ジムで酸素ルームで昼寝(*´艸`)
明日も休みだから飲みに行きたいな〜って思ったので、ジムは、めっちゃ軽くでサウナ行こってなりました⸜(*˙꒳˙*)⸝
でも、その前にお昼ご飯は、starvarenoodleの汁なし麻婆麺でメン活です🍜🍥
お昼のピークから時間がズレてるので空いててラッキーですね(*´艸`)
結構辛いけど癖なる麻婆麺ꉂꉂ😁
辛過ぎって言われる事もあるらしいけど、僕には、ドンピシャです🤭✨
サクッと完食しておぶ〜に行くと駐車場は、空いてたのでサクッと駐車🚘
お風呂も空いてて、ストレスフリー＊.*⸜(*ˊᗜˋ*)⸝*.＊ゎ-ぃ!!
儀式と下茹を済ませ
おとこまえ×1
ありがとう×1
パイセンセット×2
をソロでやったらあまみバチバチのガンギマリ〜😏✨
さっぱりした所でいつもの居酒屋で1人飲みしに行きます(*´艸`)
明日は、オジさんのアウフ楽しみだ〜ꉂꉂ😁

STARVALLEY NOODLES

汁なし麻婆麺セット

信州サウナ旅3日目も、やっぱり来ちゃいました(笑)
好きだわ～😆
天気も最高な整い手助け気味(笑)
空気も旨い気がする～😂
ありがとうサウナから外気浴水風呂のドウセンがお気に入りです‼️
地元の方が羨ましい🫢
なぜサウナハット掛けがないのか謎😅
さ～松本最後の夜を楽しんできますわ～😁

コンビニコロナビール

とりあえずホテルのまったりビール🍺

この日3件目は初めての佐久プラ🍒
日が暮れても外気10°C以上暖かい🌇

絨毯や階段の健康ランド感の雰囲気が良い🧖‍♀️

浴場入ってすぐの掛かり湯が熱くて嬉しい
トゴールの湯、20°Cの水風呂、流水風呂で交互浴♨️

サウナ室も２つ、低めの方は天井やや高め12分以上入れる、TVのチャンネル変えられる📺

露天風呂にととのいベット、囲まれた作りだからか無風、手前廊下に赤い椅子が並んでる💺

猪料理 やまおく

🐗

2件目はこちら🧖‍♀️

今回は森のサウナ🌳

本当に長野の森に囲まれた素敵なサウナで癒されまくりのアウトドアサウナ🧖‍♀️

サ室も超高温サウナと中温サウナがあって、
めちゃ良き！貸切だからゆるめの方は寝ながらできた🧖‍♀️

もちセルフロウリュもできて、アツアツ滝汗かけちゃうのよ、、🥵
しかも広いからゆったり入れる。

そして、山の水を使用した深さ120cmの水風呂もキンキンで気持ち良すぎて最高🚿
からの木々に囲まれた中で外気浴🌳

至極。
癒されまくり
長野ってほんと良いサウナ多くてめっちゃいい

平日の昼間はお客さんも少なくて、きゅるりん♡

長野県旅2軒目は遂に来れた、The Sauna🧖‍♀️天気も最高に良くて外気浴日和🌞

予約は2号棟のkaksiをチョイス☝🏼
2階建サウナで秘密基地みたい😳
なんだろう・・・・スゴイ気持ち良い🥴
木の香りと新ストーブの良い香り🧖‍♀️
温度もジワジワくる熱さでちょうど良い
オストーブより高い位置に鎮座するからロウリュウする
とアツアツな🥵
座る位置によって温度変わるのが薪ストーブの良さ🪵
アルプス自然水垂れ流しの木の水風呂ドラム缶にin🚿
ヤバい・超気持ち良きの温度も9°Cくらいでバチバチに締まる😱
冬は2°Cとかになるみたい😅
そして開放的な外気浴🌅
鳥の鳴き声と自然の調和がたまらない🦆
適宜スタッフさんも話しかけてくれたりアロマロウリュウ水投入してくれたり感じ良いスタッフさんばかり👦
最高に幸せな2時間5セット＆他の棟も次に絶対行きたい😀
これは殿堂入りになる訳だ

カレー