長野県のサウナ施設のサ活

長野マラソン完走後、
疲れた体を癒しにサウナへ

ランナーと思われる人で脱衣所と
浴室はなかなかの混み具合

サウナは空いてました！

体が疲れてるから
短めの１セット

また来年も完走できるかなー

鍵の番号はなんとなく
249…入浴に見えたからパシャリ

今日もほりでーゆー

初夏の陽気だと思って油断してたら若干鼻が詰まり気味
サウナでリセットしましょう

23℃ 晴れ
13:40着

館内用スリッパが新しくなってる！
備品などを新しくしようとする心意気がありがたい

常連にメリットがある改修なら
募金箱設置やらクラウドファンディングやらしてくれれば
喜んで協力する所存

まずは目安箱設置して欲しいな
施設の方に声をかけるコミュ力が無いのです…


館内はまだ人影まばら
若干アクティビティ後っぽい人がいるかな？

浴室の混雑もそれほどじゃないけど
外気浴の椅子が3/4脚埋まっていたり苦労の予感

もっと休憩する場所があってもいいと思うなぁ


などと思いながらも湯通し水通しを済ませてサウナ開始です


①サウナ8分、水風呂2分、外気浴10分
②サウナ10分、水風呂2分、外気浴10分
③サウナ12分、水風呂2分、外気浴10分

サウナ室は安定のやや湿度高め
BGM無し
タイミングによっては上段満席になるなど
浴室の人数と比べるとサウナ利用者が多め
特筆するほど特徴は無いけどやっぱりいいなー

サウナ利用者が比率高めなので
自ずと水風呂も利用者が多め
水中の吐き出し口から常に水が吐き出している
絶妙なバイブラ
今日は気温高いので2分

そして外気浴
3セットとも日陰席がゲットできて助かりました
タイミング悪くて椅子取りゲームに負け
石に座ってる方もいらっしゃいました
そういう季節か…

常念岳を眺めながら
体を拭って脱力させて目を閉じて…
気持ちいい…


アクの強い常連さんがおりますが
見方を変えればその分マナーに対して寛容な施設とも言える
自由に楽しめば良し！
自分もアクが強いヤツと思われてるかもな


3セットこなして15:00過ぎ
満足したので帰ります
サウナ室は満席になってました

今日もありがとうございました！

♨️おぶ～サウナぶ～ 登録No.47 きょんた♨️
日中訪問。今日は天気がよく外気浴が心地いい。でも、日焼けが心配だったから、日陰でお休み。こんな時、ポンチョ持ってくればよかったなぁと後悔😭
13時30の初波さんのアウフグース参加❗コーヒー☕の芳ばしい香りと甘いバニラの香り、カフェラテの香りで、コーヒーが飲みたくなりました😃熱波は暑いけど心地よく、たくさん汗💦をかいて、気持ちよかった🍀😌🍀

塩キャラメル、よもぎのジェラート

さ活後のジェラート最高‼️ 塩の塩梅絶妙。よもぎの中の小豆うまし！

13時に来店。
初めての訪問。

結論から言うとめちゃくちゃ良かった。

長野マラソンを完走後、訪問。
長野駅から徒歩20分ほど。そこそこ遠いが、長野駅から1番近い浴場がここ。

マンションの1階にあり、思っていた感じとは違った。
しかし中は広々。とても綺麗だし、店員さんも丁寧。しかも掛け流しの温泉。そして何より安い。
タオルをレンタルしても1,110円。

浴場は2種類。内湯と大湯。
内湯は年季が入っている感じ。
ジムに併設されている浴場みたいで、特質すべき点はない。
サウナもごく普通の高温サウナ。サウナストーンが敷いてあるので、ロウリュできるかと思ったが出来ない。なんか中途半端。

素晴らしいのは大湯側。
30人は入れそうな浴槽。時間で止まらないシャワー。冷たい水風呂。
肝心のサウナはオートロウリュとブロー、テレビあり。
私の好みが詰まっている。

ととのい場もしっかりと用意されており、正直このクオリティのサウナを長野で体験できるとは思っていなかった。

仕事で長野に来ることも稀にあるので、長野に来た際は絶対に足を運ぶ。

ありがとうございました。

信州戸隠そば味処 ぼっち

ざるそば大盛り

おいしいが2時間並んだ。 こんなに並んでまで食べたい味ではなかった。

野猿返しのアルパインクライミング後に利用
食堂のご飯が美味しすぎる

レタスチャーハン大盛り

750円大盛り100円 具沢山で最高

✨おぶ～🈂️ウナぶ～No.46 ふみお✨
はい、やっぱり最高！言うことなし💦
といいつつ、感想書きますね☺️
春の良い天気の昼間から、久しぶりの日曜日に。
12時の中山M🈂️んのアウフグースに滑り込み💨
珈琲とバニラとシナモンとYシャツと私😆
昼食後のホッとする喫茶店☕🏠️でブラック珈琲とカフェオレの一服ってな感じ😃！癒しの香りだけでなくストーブ前の特等席でしっかり熱波いただきました🥵
何セットか繋いで…13時半から青い彗星🈂️んのアウフグース！大事なものを後から持ってくるという演出付きで最高😆👍️ベルガモット🍊とブラックペッパーとウッディなやつで爽やかな香りに包まれる✨
恒例の彗星コールで昼間から爆上がり💥タケノコの天ぷら揚げた後の熱波なんて大変です😵。後で美味しくいただきましたよ～😋梅冷麺も食っちゃった😋
🈂️室設定や水の良さ以上に"人"が素晴らしい！
来週はイベント等々楽しみでたまらない😆❤️
ジェラートサクラ🌸とチョコバナナ🍌追加しちゃった🍦🌸は塩が効いてて、🈂️活後シビれます😵
あぁ贅沢で充実の日曜日だ✨

竹の子天ぷら

青い彗星さんと厨房スタッフさんの愛が旨味だ！

ここ最近休日も忙しかったので、ご無沙汰サウナ。
日曜日とあって混んでました。外気浴、気持ちよかったです

新しくなった十福の双炎サウナへ行ってまいりました🔥🔥

千曲市に本社があるモキ製作所の薪ストーブが2台！！
しかもサウナストーンは浅間山溶岩石と輝緑岩の2種類を使っているとのこと。
なんとも贅沢すぎる、、、

入ってみて最初に思ったのが、薪ストーブだからか熱が柔らかい！しかも空気の循環が良くフレッシュエアーがたくさん入っていて呼吸がしやすい！！それで90〜100℃キープしているのがすごい👍
それもスタッフさんが定期的に薪を焚べたりして管理がしっかりしている証拠なんだなって思いました。

また、ロウリュの蒸気が2台あるぶん、隅まで行き届いていて、ロウリュだけで熱つすぎるって感覚が久々でした。個人的には空気の循環がいいので、一点集中でロウリュしてストーブの下の方まで水を届けたほうがいいなと感じました（そうしたほうが長い時間じんわりとロウリュが行き届くため←これ豆知識ね😂）。

湯上がりには大人気の湯あがりジェラートいただきました。こだわっている分美味しすぎた、、、

また来ます🔥🔥

手打ちざるそば（大盛り）