長野県のサウナ施設のサ活

おぶ～サウナぶ〜
　　No.263 ぷく三郎助

ととのいの郷 秦野湯花楽のアマチュア熱波師キャスバルさんが来るとの事で、本日は午後よりおぶ～さんへ🍎

13時おぶ～イン🍎

脱衣場で早速キャスバルさんに声掛けられご挨拶😀
より道でアウフ受けて以来なので一か月ぶり参加です😊

14時、16時、18時の全ての回に参加しました😊

14時の回のアロマは
　　シャンパンの香り　青森ヒバの香り　桜の香り
　　シャンパンの香りとても良かったです🧄

16時の回前にモトさんkおかさんと合流

16時のアロマはミント系　花粉症酷いので有り難い🥲

アウフ後kおかさんと外気浴してるとキャスバルさん扇ぎに来てくれましたが、壺湯や水素の湯に入ってる子供達の前でも一生懸命扇いでました🍃笑顔で興味深そうに見てる子供達👦👧キャスバルさん素敵です♥

17時頃　さとるんさんと水素の湯で合流　kおかさんモトさんみんなで18時アウフまでまったり🍃

18時アウフ　最後の最後でアチアチ熱波有り難う御座いました🥵

最後炭酸泉でキャスバルさん交えサウナ談義😀
楽しい充実した日曜日でした😊

餃子の店

A定食

餃子10個 皆で食べる餃子美味し😋

4月1発目サ活

今週は起きれたのでこちらへ昨日5時にIN。
シンケンSAUNA×3、塩サウナ×1、露天風呂×1からの外気浴、熱湯×1からの水風呂で、ビール両手にパチンココーナーへ😚
サウナ入って缶ビール呑みながらパチンコして、まつが開店したら旬のツマミをアテに酔っ払いの出来上がり。
これにハマって自身は、お○○からこちらにホームを変更して3年位。
コロナ禍の時は今のありがとう(旧塩サウナ)もおとこまえも、ほぼ貸し切りで居心地良かったが、それがあって最近の芋洗い状態は水風呂さえも気持ち悪い🙇
ちなみにまつに若い新人さんが入られました☺️
入って一週間の割りに、所作と雰囲気にすでに貫禄を感じる😳
今日のツマミはふきのとうの天ぷら、菜花のわさびマヨネーズあえ、イナダのカマ焼き、タコの唐揚げ、わさびの花のおひたし等😋
最後はホタルイカ刺しで〆☺️
今週は贅沢し過ぎました😢

海鮮うま煮丼

酢と辛子は必須🤭

9分×1
6分×7

土日は12時からスタッフロウリュ

夕方に思い立って十福へ！
あ、私にサウナハットは当たりませんでした…
男性側が双炎サウナにリニューアルと聞いて、ならばこちら側は空いているだろう予想で来ましたが混んでいました。日曜だもんね！夜がふけるにつれて人が減り、貸切のラスト一回は最高でした！
回数券もゲットして準備万端。早く双炎回ってこないかな〜

GOLD STAR

いつもの！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：先週はバタバタの1週間で、今日こそサウナ行こう🧖今日こそサウナ行こう🧖と思いながら、家に着いたらバタンキューの日々を過ごし。。やっと来れました💨
気持ちよかった！早く寝て明日に備えます！

サウ藤さんがサウナハット当選したと言うもんですから、朝からソワソワ何度も郵便受けを確認。またまた回覧板…の下に見慣れない箱。
嘘だろおいおい。こりゃ地蔵峠攻めるしかないぜ！薪サウナで燻されてジャーキーハットの完成だ！

ジンギスカン万蔵

ラムチョップ

袈裟斬り逆水平チョップ

今日の宿泊地はいつもの常宿『The TOJIBA 松川館』です
信州高山森林スポーツ公園YOU遊ランドでウォーキング🚶10,000歩歩き１５時前に到着
天空のサウナは、18〜20時に予約
17時からの夕食前に、温泉で身体を清め下茹、温泉はいつもの熱さが戻ってきて熱い🥵熱い
その熱さが気持ち良い
夕食を食べ終え、天空のサウナへ
アルコールはもちろん我慢しました😣
シャワー🚿でさっと身体を清めサ室へイン
入った途端、湿った熱気が身体を包みます
湿度が高くあっという間に汗だく💦
サ室の室温は座位付近で78℃、湿度25%RH
汗をシャワー🚿で流し水風呂へ
冷た過ぎます🥶水温10.3℃
水道水🚰なので、そんなに冷たく無いと思ってました
さすが高山村
気温も低いです
ポンチョ、Tシャツが無いと外気浴も寒いです
夕焼け🌆を見ながら５セット、楽しませていただきました　感謝😊

夕食

ビール🍺飲みたい

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

サウナ：11分 × 4
水風呂：12分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：平日より混み合ってたものの、サウナ室も浴室も黙浴が浸透しており静かだった。