長野県のサウナ施設のサ活

おぶーサウナ部187あゆ
一昨日に続いて、今日もおぶーに行きました＼(^o^)／
今日はね、おぶーの魅力を知ってもらいたくてご新規の友達を2人連れて行きました❤︎
会員割引きDAYだったからか、激混みー！
べっぴんサウナは賑わっていましたよー。
お友達達はうるおいサウナがお気に召したご様子！肌がツルツルになったと喜んでいました^_^
また来たい！と言ってくれたので、ご新規2名様獲得成功ですw

こんばんは。

しごおわおぶ〜＆風呂の日おぶ〜🍎

おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick

月末締めも無事終了して、今日は安定のホームへ🍎
風呂の日で混雑覚悟でしたが、意外と落ち着いた雰囲気。週末ということもあり若者多めで、サウナの裾野がどんどん広がっているのを実感しました😊

今日は“例のルーティン”を本格開拓🔥
いろいろ試した結果、今のところ一番しっくり来たのがこれ👇

ありがとうサウナ
（おとこまえタイマー5分表示→約8分蒸し）
↓
ひやたま💦と水分補給など
↓
おとこまえSAUNA
（おとこまえタイマー5分表示→約7分）
↓
ひやたま💦
↓
ブレスリ🫵✨

今日のおとこまえサ室は約94℃。
もう少し長めでも全然いけそうな、ちょうど良いコンディションでした🔥

締めはバナナミルクのジェラート🍌🥛

今日も良きサウナをありがとうございました😊

ソダテルジェラートバナナミルク🍌

風呂上がりに美味しくいただきました🍨

今日は世間様では仕事納めいうこともあるのか、週末なのか…サウナは混んでました

運動いつも通り行い、風呂からサウナでしたが常連さんで混んでおり1セットで辞めました。
サウナ×6分
水風呂×1分
外気浴×3分

また明日も行きます……予定です

マイナス外気浴キンキン。
アロマロウリュオレンジ。キュキュットの香り。
あせもがひどくて皮膚科に行きました。汗のかきすぎとストレスが原因であるとのことです。その通りです。痒いです。

(≧∀≦)ノ✨ 帰ってきました、我がホームサウナおぶ〜！！
仕事終わりに「今日は風呂の日」と知った瞬間、気づいたら車が勝手におぶ〜へ向かっていましたw
単純？いや、これは“身体が求める帰巣本能”です♨️✨

そして今日はなんだか贅沢したくなり…
おぶ〜名物ハンバーグを注文！！これがまた美味すぎるんですよねぇ…肉汁じゅわっ、白米ふっくら、
サウナとサウナの間に幸福度MAX🍚🍖✨

▶️ はじまりのシャンプー → オトコマエサウナへGO！
今日は混んでる！
でもね、満員でも マナーが最高に良い のがこの施設の魅力🙆‍♂️
友達同士でも無駄話なし、皆サウナに全集中。
こういう“静寂の共有”ができる施設って本当に貴重なんです。

🔥 オトコマエサウナの完成度が高すぎる件
下段70度、上段90度という温度差に毎回驚く‼️
でもどの段に座っても 湿度のバランスが絶妙 だから息苦しくない。むしろ湿度がしっかりあるから、「ただ熱いだけじゃない、気持ちいい熱さ」になっているんです🥴✨
そして最近変わった オートロウリュのシャワー。
これがまた良い仕事をしていて、
熱々のサウナストーンに水が落ちると、
遮熱板に反射して“ふわぁ〜っ”と柔らかい熱波が広がる。
おぶ〜の遮熱板は角度が絶妙で、蒸気が前方・側方へ優しく流れるように設計されていると思うんですよね。これが 心地よい熱波の秘密🔥
最上段でも息苦しくないのは、湿度と熱のバランスが完璧だからこそ。
ほんと、気持ちいいサウナだ…！

🙏 ありがとうサウナも最高！
1セットでロウリュ2回、
しかも毎回三杯かけちゃうスタイルw
アチチノイテテだけど、慣れてくるとこれがクセになるんですよね🥴🔥
こちらもサウナストーンがしっかり熱されているから、
水蒸気→熱波の移行が早い！
湿度も良くて、汗が止まらない。

❄️ 北アルプス伏流水 × 樽水風呂 × 天然水
これがまた最高の組み合わせ。
樽水風呂に浸かりながら天然水を飲む…
**これぞおぶ〜の“整いフルコース”**✨

そして忘れてはいけないのが、
10分に一度のオートロウリュ。
各地いろいろ巡ってるけど、この頻度は本当に珍しい。
15分おきが多い中、10分で来るのはおぶ〜の強み！

♨️ サウナって、楽しいですね！
施設ごとに個性があって、
どこも魅力的だけど…
やっぱり断然おぶ〜推し！！

帰ってくるとホッとするし、
サウナの工夫も愛情も感じるし、
飯は美味いし、
水は最高だし、
マナーは良いし、
もう言うことなし✨

あとは…
氷を口に含みながらサウナに入りたい願望だけ叶えば完璧w

トマトチーズハンバーグ

ハンバーグは絶品😋

14時〜17時半利用。
冬休みに入った息子2人と2025年のサウナ納めに。
男前サウナ→ひやたま→3台に増えた🧠💤×1
ありがとうサウナ→ひとり水→🧠💤×1
TPセット×2。
各種お風呂も堪能して大満喫のサウナ納めになりました♪今年もありがとうございました😊良いお年を‼️
おぶ〜さうなぶ〜No.334 サウ藤

揚げ豆腐の麻婆豆腐定食

痺れる辛さが癖になりそう🌶️

今日も今日とて松川館。
大雪で道中はガタガタツルツルでした💦
森のサウナも雪景色。さすがにこの天気だと貸し切りでした(ﾟ∀ﾟ)
サウナでしっかり温まったあとは、水風呂へ。水風呂はこの寒さでキンキン。数回は雪へダイブ。気持ちよかった、、、ひんやり🐧
外気浴の時は、タオルやポンチョで自分をくるんで休む。うまく包めるといい感じにトトノえて、、、寒いところにいるはずがそんなに感じなかった。
また来年お邪魔します！