長野県のサウナ施設のサ活

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ラム火鍋

有給ギャルの挑戦DAY12 広徳の湯

一言:緊張感のあとの解放

ついに来た
高速道路の実技教習
汗が止まらず緊張しまくり
先生に心を預け、みんなの命を預かり、高速デビュー
ヒャッホーイ！！
イェーイ！！
とはいかなかったけど、ミッションクリアー
たぬきが出てきたらどうする？とか、
表示はなんて出てる？とか、
運転に夢中、忙しいよー
マジでみんな飛ばしすぎだよー
わたし90キロなのにビュンビュン行くやんか

でも緊急電話とか路側帯とかコーンの間隔とか何も知らんかった助手席のわたし
グースカ寝ていた過去のわたしを叩き起こしてやりたいw
本当にごめんなさいとありがとうを唱えた

お昼にガッツリ授業集中、ぐったりんこ
バスを遅らせて看板犬に会い、癒され、
夕方から仲良したちと岩盤浴2回目(無料)
汗だくーはぁぁ気持ち良い
高速であんなに汗をかいたけど、
じっくり温まり、岩盤浴で汗だく、すっきり♾️
その後はいつものサウナ2セット
水風呂がもう少し冷たくても良いけど、
ずっと入っていられて気持ち良い
外気が冷たすぎる露天風呂が最高でしかない
体がふわふわに

仲良くなった娘のような2人と3人で夕方の給食
ひとまわりふたまわり違う歳でも気が合う子と出会えたのも運命ダネ
あー延泊したくないと言いながら、落ちたら仕方ないー
わたしは落ちるというオチをかます気がする関西人
そしてそれを期待されてる気がするのは気のせいかしら
こちらで関西弁で普通に話してるのによく爆笑される毎日。なんでやろうか
踏切停車で普通に窓を後ろ側を開けてしまって、
今日も2回目、関西のボケがすぎるよ！と爆笑されて
こちらは必死なのですが😂

卒検は路上で点数が低すぎたら、所内に戻ってきたら、
「右へいってください」と言われるらしい
縦列駐車できないんだってぇ
しかも金曜日はまた雪予報
なんでやねん！

明日は午前の2時間路上
後半時間がありまくり(前半詰め込みすぎスケジュール問題)
何しようかな←勉強しろ

お疲れ様でした

ソフトクリーム🍦

若者と喋り倒して2時間半

おぶ～サウナぶ〜　　No.263 ぷく三郎助

早番仕事終わりに訪問🌅　16時半おぶ～イン♨️

サウォッチ忘れてサの国へ登録できず🥲


石芝の湯　5分
炭酸泉　10分 （低周波　肩　腰）

サウナ　おとこ前　6分×2 下段　中段　ﾛｳﾘｭｳ中盤
水風呂　備長炭　1分×2
休憩　室内　10分×2

サウナ　おとこ前　5分×1　　ありがとう　4分×1
　　　　　　　↓　　　　↗️　　　↓
水風呂　備長炭　1分×1 　　壺水風呂　1分×1
休憩　室内　20分×1

サウナ　おとこ前　5分×3 下段
水風呂　1分×3
休憩　10分×3

合計　６セット

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：サウナ室が心地よく何度か寝落ちしかけた。

塩だれ豚丼

豚肉の旨みの塩だれのバランスが絶妙だった。 丼の底には脂が溜まってたが。

仕事終わりに佐久プラで高温サウナ長めに4セット水風呂1分4回休憩5分5回キメて来ました…！気持ち良く整えました…！

奇数日の火曜日のお楽しみ。今日も歩いて午後４時から突撃。17時と18時の真田丸ロウリュを受けつつセルフロウリュもやりつつ７セット。

そして食事処のお楽しみの豪遊セット。ソロプレイだとキープしていたとっしーボトルを頼むのが恥ずかしい。誰か一緒に…

激辛麻婆とんかつ炒飯

想像以上に辛いので要注意。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1〜3分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
午後が休みだったので、３連ちゃんでプラザへ。
ちょうどメンズデーで会員割引＋200円引きの600円。ありがたい♪

寝そべられるチェアが増設されたものの、外気が寒いからか今日も使っているのはほぼ私だけ…。
勿体ない。

この時期は、こちらの水風呂温度だと
・外気浴：1分
・内気浴：2分
・流水風呂：3分
が、私にはちょうど良い浸かり時間

今日もありがとうございました😊

中華そば やまさだ

つけそば　大盛

知人にすすめてもらつて初訪 美味しかった｡次は中華そば🍜食べよ！

毎年 この時期に来ています。
ハーブサウナとの事で、普通のドライサウナより湿度が少し高いので乾燥しにくいです。

サウナも水風呂も露天エリアにある為、水風呂がキンキンに冷たいです。
シングルが好きな人にはピッタリだと思います❣️

整いスペースがリニューアルされましたが、あの椅子はとても寝心地が悪いです。
腰が痛くなる、水切れが悪くお尻に水が溜まり冷たい。
とても良い景観なのに残念です。