長野県のサウナ施設のサ活

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あおき

2025.10.06

1回目の訪問

須坂のイオンモールに行った帰りに
ウン十年ぶりに来ました🙄
施設はかなり年季が入った感じで
可もなく不可もなく的な印象です🤔
率直的に言うと
近くに用事があれば寄ってもイイけど
ココだけの為に来る事はないかな?
そんな感じです😅

ぶしもりやめんめん

イタリアン…麺量600g+角煮トッピング🐷

あまりの美味しさに余裕でペロり😋 次回は1キロかな?🤭

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 21℃
18

snb9

2025.10.06

1回目の訪問

サウナ→水風呂→休憩を3セット♨️

4年振りの営業再開が気になり、こちらへ😮
あちこち寄りました😮

天然温泉は飲泉もあり、硫黄泉の臭いと塩気が混じる独特の質です⛲️
たっぷり入りました😌

サウナは木やストーブが新しく、全て6分以上です🥵
水風呂は21℃と、まずまずでしょう🥶
なかなか行かない場所なので、ご飯も食べました🍚

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  • 水風呂温度 21℃
86

T.K.D.

2025.10.06

17回目の訪問

久々です。
ブームが過ぎたのかな?めちゃくちゃ空いてました。
外気浴気持ちよかった。

四川麻婆豆腐丼

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
26

くまたろう

2025.10.06

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

1号棟ユクシ 12分で5セット。水風呂40秒ほど、外気浴は気の済むまで。

行ってきちゃったサウナの神域。長野は遠い気がしてたけど、信濃町は県境からほんとにあっという間なので、結構楽々ついちゃいました。長野、あるなぁ。

さてサウナ録。
1号棟ユクシは暗く、80度ほどのマイルドな暑さでいるのが全くもって苦ではない。でもしっかり汗はかけるし、ロウリュもしっかり熱くてすごい。ほんとにずっといられる、いや住めるサウナ。良い…

川の掛け流しの水風呂は16度くらい?冷たくて最高!
さらに、通常だと8月末くらいまでとHPに書いてあった野尻湖ダイブですが、今日は水位などが良い感じだそうで、ダイブできました!湖面から眺める野尻湖、最高だった〜。

休憩もフラットベンチだけでなく、ブレインスリープのマットレスが引いてあるところがあって、そのままゴロン。地面から見上げる青い空…吸い込まれそうだ。
土とも森とも湖とも、一体になれるような体験。とにかく気持ちが良かった。

サウナでご一緒したみなさんもすごくマナーが良くて、そして自然と会話が生まれ、人の輪ができていく。暑さは大丈夫ですか、とか、暑さ強いですねとか、、、サウナはコミュニケーションの場ってこういうことか〜。
スタッフさんもどなたも本当に親切で人当たりが良くて、ホスピタリティが高い。ありがとうございました。

人、自然。コミュニケーションの場であり、自己を見つめ直す場であり、自然と一つになれる場。こ、これがサウナ…!the サウナ!
本当に最高の1日になりました。

また行きたいっていろんなところで言ってるけど、ここは本当にまた来たい、いや、年内にまた来る!

ラム麻婆

ラム臭さが全くない!麻婆でありながら、スパイスカレーのような素敵な風味。

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共用

  • サウナ温度 77℃
  • 水風呂温度 16℃
46

とっつさん

2025.10.06

1回目の訪問

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

やぎさん熱波、今週は月曜日。
月曜からの整いは、1週間の気合をいただけます。

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15

サウナ会計士

2025.10.06

1回目の訪問

本日は林檎の湯屋おぶ〜へ。長野県サ活数2位でニフティでも受賞歴ありの有名施設。かわいい施設名だが、サウナはかなり本格的でした。
シューズキーと脱衣所ロッカーが対応しており、男女別段別で選べるのが珍しい。返却の100円コイン必要。
ニフティでのタオルセットで入館したが、小タオルのみだったので注意。

#サウナ
オートロウリュウサウナとセルフロウリュウサウナの2つ。オートロウリュウサウナはテレビあり5段定員20名ほど90度超えの大きなサウナ。15分に1回オートロウリュウあり。演出は控えめで、送風優しめ。ただ高頻度だからかセットが良い。
セルフロウリュウサウナはテレビなし定員9名90度程の小さめサウナ。のわりにサウナストーブは大きめで熱い。5分ごとにライトアップされるので、そのタイミングでセルフロウリュ可能。わかりやすいシステムである。ありがとうサウナという名前で、日常のサウナに感謝するというコンセプトでした。

#水風呂
オートロウリュウサウナの近くに水風呂1つ、セルフロウリュウサウナ近くの露天エリアに壺水風呂2つ。
露天エリアの壺水風呂がかなり気持ちよかった。15度ほどでアルプスの雪解け水を掛け流しとのことで、蛇口からそのまま飲むことも可能。ずっと入れるなめらかさがありました。
中の水風呂は定員6名ほどで14度くらい、より冷たく感じました。

#休憩スペース
ととのい場所は大量で困らない。中に椅子4つ、座湯もあり、外にはデッキチェア3つ、椅子9つ、寝転びエリアで6名分、など充分。そしてとにかく空気が澄んでいて気持ちいい。最高の露天休憩でした。
給水は浴室入ってすぐのところに1つ。精算機前にもありました。

#その他
お風呂も種類豊富。炭酸泉、酸素風呂、水素風呂、壺湯などあり。また温度計はないものの、熱湯なのかぬる湯なのか書いてあったのが良かった。天然温泉はなさそうでしたが、よりサウナ特化施設の印象。
2階に岩盤浴と寝転びスペースあり。1階にはレストランあり。地元フードの山賊焼美味しかった。

とくにサウナストーブ強烈なセルフロウリュウサウナ→アルプス雪解け水掛け流しの飲める壺水風呂→澄んだくうきのもと寝転びエリアで外気浴が至高でした。最高のととのい体験でした。

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30

よしき

2025.10.06

2回目の訪問

冬以来の湯ったり苑さん🫠
今回はゆっくりとサ活そしてやぎさん熱波😇

16.5〜18時
晴れ
外気温20℃

入浴5分
①サ6分、水1分、外10分
②サ9分(熱波)、水2分、休無
③サ7分(熱波)水2分、外7分
④サ10分、水2分、外8分
入浴20分

先週末できたばかりの須坂イオンモールに行き激混みで何もせずにただ出るだけのよくわからない行為を終えたあと長野市でパスタランチを経て2月に来た以来の「まめじま湯ったり苑」さんへ🫠
偶然にも今日はやぎさん熱波の日!
これはサウナ室でやぎさんを驚かせてやろうと画策していたら風呂入口でバッタリ🫠サプライズ失敗🤣
まあなんでいるのーみたいなやり取りしたから目的は達成したって事で!

さて2月はほんのちょこっと利用だったので今回はゆっくりと施設を堪能🫠
サウナ室は入口が上段の下り階段サウナ室4段式。
ストーブは左右に強力なタイプ。TV有り。
室温90℃くらい?湿度そこそこで5分もいればしっかり汗が出る良い施設。
今回はやぎさん熱波もあったからなお良かった🫠
天井高めでロウリュの熱気が上がるのを待つ時間もなんだか楽しくなる😇

水風呂は13〜14℃と低めの水温に広く深めなのも大変良きです😇水質柔らかいかな?2分入っても余裕でした🫠

外気浴椅子は8脚くらいかな?数え忘れた💦
風通りがよくこの時期は最高の外気浴が約束されてます。

お風呂はしっかり温泉。しかも源泉掛け流しも多数で最高😇サウナ終えて軽くお風呂と思ってたのに気付けば20分くらい入ってて自分でもびっくり💦長湯は湯あたり起こすかもなので気をつけねば……

とまあしっかりお風呂もサウナも熱波も楽しんだ最高の一日になりました😇

今日も大変良きサウナでした☺️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
80

はんちゃん

2025.10.06

10回目の訪問

明日は休みで今日がアツヒエの日ということで久々にやって参りました権堂温泉さん!
外湯下茹で5分
サウナ6.7.8分
バイブラ水風呂1分×3
内気浴10分×3
内湯気泡温泉5分

サ活ドリンク

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 12℃
16

あちゅ

2025.10.06

1回目の訪問

長野日帰り旅行で、行こうと思ってた所は思ったより遠かったので、写真の雰囲気でここにしました。

綺麗な場所だったなぁ。

サウナはオートロウリュなかったけど、94℃とここ最近入ったサウナの中では一番の高温。最上段は良き暑さだが5分で断念🤣

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
21

あき

2025.10.06

12回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

メイン1
シンケン4
の5セット!!

シンケンSAUNA、まだまだ無法地帯だけどおぶ〜のありがとうSAUNAも段々客が洗練されていったしここもそうなるんだろうからあんまり心配してない
今日は珍しくサ活してお風呂入って帰るのみ!笑

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37

ながっしー

2025.10.06

1回目の訪問

休日で弟も休みだったので一緒に先週オープンした長野市の「イオンモール須坂」へ🚗
月曜だし週末より空いてるかなぁ〜と安易な考えで到着したのですがまぁ~コミコミ🫨で飲食店は何処も大行列ということで近くのイタリアンオーダーバイキングのお店へでランチ🍕
そんでもってサ活‼️をどこでするかと協議した結果、2年ぶりのこの施設『まめじま湯ったり苑』さんに決定です🤗
そして何と偶然にもこの日が我らが『大芝の湯』の大スター「やぎさん」の熱波イベントという偶然🤩
『湯ったり苑』さん自体「サ室」「浴槽」「外気スペース」素晴らしい施設なのですが「やぎさん熱波」との相乗効果で昇天しまくりの良いサ活‼️になりました🤤
今日の良いサ活‼️『まめじま湯ったり苑』さんありがとう御座いました🙂‍↕️

ヴォーノ・ファーム

オーダーバイキング

久しぶりの食べ放題に弟と行きました🤗 写真は「濃厚エビクリーム」「カルボナーラロッソ」のハーフ旨し🫰

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 14℃
21

あか

2025.10.06

268回目の訪問

今日はぶどうの出荷が休みだったので午前中に以前頼まれていたシャインマスカットの贈答分の荷造りを済ませてからこちらへ。
あんま王からの2セット後に締めあんま王という安定のコースで終了
本編以上でちょっとモヤっとした出来事があったことについて語らせてください

最近立て続けに亡くなってしまった両親の知り合いにぶどうを頼まれました
毎年購入してくれているある意味お得意様ではあるんですが親が存命中にマイペースな人だと聞いてまして…その時の会話のニュアンスからしてネガティブな意味でのマイペースだと推察していました
そして、今回それが当たらずとも遠からずであったと感じる出来事がありました
以下その顛末を…

まず、明日ぶどうが欲しいから自宅に来られるという電話がありそのつもりで次の日待っていたら昼頃電話があり用事ができたから明日行くとの事
その時、自分は先方の連絡先を知らなかったため携帯番号を聞いてその日は終了
次の日になり早々来られて用意ができてなかったらご迷惑がかかると思い朝早めに収穫して出歩かず待っていたものの来ず
そのまた次の日の午前中にまだ来てなかったため携帯に電話したら現在使われておりません案内
その後の夕方にやっと留守電に明日朝行くとの連絡
さらに次の日待っていたらやっと来て自分の分を貰って親戚に送る分は明日の朝(10/6)に取りに来るとのこと
で、本日も早めに収穫を終えて待っていたものの結局午前中に来訪されず…

こちらは他の知り合いの贈答分の備品が足りないのと以前勤めてた会社にも毎年贈ってるシャインマスカットを持っていく予定があったにもかかわらず時間を遅らせてまで待っていたのでなんとも言えない気持ちになりました
ぶどうは生ものだしある程度まとまった量の注文でなおかつ贈答となれば良いものを選ぶ必要がある
そこにかける労力はそれなりのものなんですけどねぇ…

そして現在基本私のみのワンオペ農作業ですから以前よりも計画的に動かなきゃいけないわけなのですが…
おまけに前回お渡しした分のお代もまだいただいてない…

決局、父親の携帯に連絡先があったの思い出し充電して復活、固定電話に電話して留守電吹き込んだらやっと違う携帯番号から連絡
明日行くという言葉をいただいてまた待つという状況になりました
ホントに来るんだろうか?
色々言いたいことはあったけれど一言だけ「生ものなんで」という注意喚起にとどめましたけど未だモヤモヤしていますという話
以上でございます!

長々とした愚痴を読んでくださりありがとうございました
基本他人と話すことのない生活なんでこういう話をする人がいない…独りの辛いところですな
それではまた~

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67

Taichi

2025.10.06

3回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃,13℃

フクロリス

2025.10.06

1回目の訪問

#サウナ
max.上段3人、下段3人計6人
90〜96℃出入りが多いとひ低くなる

#水風呂
ヌルい。温度不明、永遠と入れそう

#休憩スペース
外気浴にイス4脚
2階に綺麗なお休み処あり

その他
温泉なのでサウナはあまり期待せず浅間温泉を楽しもう

良い温泉とサウナでした。750円なら満足です!

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5

信州信濃のsauna machine

2025.10.06

146回目の訪問

チェックイン

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おまつ

2025.10.06

2回目の訪問

今日はありがとうサウナ×3セットしたあと
なんとなくオートロウリュサウナにふらっと
行ってみたけど、結構良かった
朝から行ったけどやっぱり混むねー

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21

うな重

2025.10.06

46回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.163うな重

仕事明けの癒しを求めて、おぶ〜さまへゴーゴー♨️
風呂場入口でまさかの【山ちゃんに偶然×2エンカウント!】
身を清めて、いざドラクエサ活⚔️✨

山ちゃんはこのあと夜勤クエストに出発とのことで、軽くサ活してバイバイジー。
でもしっかり「ととのいの共有」+「次のダンジョンの約束」も交わしました👍

月曜午前のおぶ〜はまさに“静寂のオアシス”。
心身ともにHP・MP全回復💫
また明日から、現実という名の大冒険へ!
ありがとうございました♨️

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304

肉屋

2025.10.06

11回目の訪問

大学デビュー(シニア大学)に備えて
なんだかイメチェンしたい気分。
思い切って前髪切り過ぎちゃった。

らーめん分福

102麺(テンツーメン)

ファーストキスの味

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
174

カイチョウ

2025.10.06

1回目の訪問

「サウナに入れる日常にありがとう」

富山県からサウナ旅3箇所目🧖‍♀️

9時半~IN

サウイキでも上位のイキタイ数を誇るおぶ〜にやっと来れた🙂

冒頭でも書いた言葉はありがとうサウナなるサ室内の中心に書かれた名言。

その言葉を見ながら本当にそうだなぁと思いながら、蒸されてました😜

信州健康ランドのシンケンサウナと同じく、サウナストーンが点灯するとロウリュウOKの合図。

他のサウナーさんが意気揚々と3杯ロウリュウすると灼熱空間に。8人ほど室内に居ましたが、皆負けず嫌いなのか逃亡せず、完走🥹

畳の整いどころがあり、そこで寝落ち😴

スーパー銭湯型サウナ施設としては、全国トップレベルが納得の施設でした😚

山賊焼き定食

ボリューム満点

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195

ゴーディー

2025.10.06

1回目の訪問

9時20分𝙸𝙽。
サ室2つとも熱くて湿度が高くて良かった。
水風呂もキンキンで、外気浴スペースは椅子もたくさんあるし、畳で寝れるのイイネ👍
風呂も酸素風呂とか水素風呂とか色々あって気持ち良かった。
こっちの人は富山の人間よりマナー良くて不快な思いせずに入れていい。富山県民見習えよ。

そんなこんなで4セットきっちり整えました✌️

風呂屋の中華そば

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