長野県のサウナ施設のサ活

サ室94℃、水風呂12℃、そして－6℃の雪降り外気浴🫠
やっぱ間登男さんは最高だわ😇

18〜19.5時
雪
外気温－6℃

入浴5分
①サ6分、水1分、外4分
②サ12分、水1分、外5分
③サ15分、水1分、外4分
④サ12分、水1分、内5分
入浴5分

ほぼ1ヶ月ぶりに来た間登男之湯さん🫠
いつも通り大将と女将に挨拶して入ろうと思ったら「今9人くらい入ってて丁度出るところだから10分くらい待ってからのが良いかも」って案内してくれて休憩所で出るまで待たせてくれた😇いやめちゃめちゃ助かりました🥰
ここの大将も女将も本当に良い人なんです🥰いつも遅くまで利用してすみませんほんと💦

と言う事で貸切状態の湯室に行き身体を清め湯船に軽く浸かりサ活開始。
サ室温度94℃で身体をしっかり蒸してキンキンの水風呂に浸かり外気浴🫠熱い冷たい寒いを繰り返すいつものサ活だけど一つ一つがハッキリと強いので何をしても何ていうか効くんですよ🫠
①セット目の外気浴中に若いお兄さん入ってきたので貸切は終了。でも長めにサ室いたからか③④セットはほぼ貸切状態😇まあ贅沢な時間でした！

水風呂はいつ来てもキンキン🫠夏だろうと冬だろうと温度キープ🫠そして飲める山湧き水なのも最高😇

外気浴はチラチラと舞う雪に雪雲のかかった月。
月に叢雲、花に風なんて言いますけど僕は雲のかかった月のおぼろげな姿大好きです🥰
そしてサ室に戻る前は雪を集めてサウナハットに詰めてサ室へ🫠雪国民だけができる贅沢😇身体熱いのに頭冷たいができるのですよ🫠

とまあ気付けば④セット。
しっかり整って閉店間際に出て本日のサ活終了！
今日も大変良きサウナでした☺️

サ飯は村井の麺とび六方松本本店さんでラー活🍜
抜いた水分をアブラで埋める作業完了です。

麺とび六方 松本本店

ラーメン＆味玉

サ活中、色々食べるところ考えてるのに気付いたら六方さんにいる謎🫠

仕事帰りに7ヶ月振りにこちらへ。
今日は冷え込みが厳しかった為、こちらの薬湯風呂で温まって帰ろうかと。
ちなみにこちらの施設は、会社の福利厚生のお陰でタダで利用させて頂いてます👍
サウナが温めなのであまり来ませんが😅
皆さん今週も後一日頑張って、週末サ活を楽しみましょう！

チェックイン

浜新

山菜きしめん

内湯　温泉　5分

サウナ：8 分 ×2 上段　
水風呂：1分 × 2. 深水水風呂　水の足湯
休憩：3分 × 2 外気浴
外湯　露天温泉　5分 1ｾｯﾄ後

合計：3セット

一言：夜勤明け訪問。昼に予定ある為、軽めに2ｾｯﾄ.ととのいました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2月6日、風呂の日ってことで出撃。
久しぶりに十福へ。
雪景色を見ながらの外気浴が最高でした。

もつ煮、軟骨から揚げ、いかのから揚げ

運転手だからノンアルコールです！

【朝ウナ】
サウナ:8分×2
水風呂:1分×2
内気浴:5分×2
サ室:92℃(ドライサウナ)
水風呂:多分15℃切ってる

5時半起床☀️
外を見ると道に雪はそれなりに積もっているものの、ランニングできそうだったのでいつも通り善光寺までランニング🏃💨雪の中のランニングもまた良し😌

6時半過ぎに戻ってサウナへ🧖
2セット、さくっと💨

さて、今日は長野市内回ってまた群馬に戻ります💦

朝食ブュッフェ

朝からガッツリいただきます🍚🙏

長野旅行、The saunaをメインで男旅。
ロケーション◎サウナ◎水風呂◎整い◎
流石は聖地でした。夏は湖まで歩いて行き入れるそうなので、今度は夏に行きたいです。

サウナ🔥🥵⏳?×8
水風呂💧🥶8回
休憩🪑🍃外気浴8回

合計8セット🧘‍♀️


どうも、念願だったThe Saunaを前になかなか寝付けなかったわたしです（╹◡╹）

行ってきました！The Sauna🐻🌲
前日に大雪警報が出てまして道中心配でしたが無事に到着( ´ ▽ ` )
一面銀世界とはこのこと☃️❄️
記念すべき初The Saunaは４号棟のネリャ
外の寒さに負けじとガンガンに薪を焚いてもらい温度120°まで♨️
こんなに高温なのになんとゆう気持ち良さ( ；∀；)
暑い〜ってサウナを出るのに雪みた瞬間寒そう〜って😂
水風呂は今まで入ったことないぐらいキンキンで(特に共用スペースの方)20秒〜30秒ぐらいしか入れなかった_:(´ཀ`」 ∠):
雪ダイブもやってみたかったけど今回はやめておこう。笑
The Saunaに憧れてだいぶ前に購入したパラダイスポンチョが良い仕事した(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
時間目一杯使って8セット！大満足！！
湯船付きのお風呂で温まり生ビールとサ飯✨
絶対にまた来るからな👍と、木彫りの名物🐻さん誓い帰宅しました。

ラム麻婆ご飯×カレーのあいがけ