長野県のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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てるちゃん

2025.09.28

43回目の訪問

チェックイン

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バーイナ

2025.09.28

1回目の訪問

灼熱ロウリュは本当に灼熱。
水風呂水質良き。
外気浴も良い🙆

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  • サウナ温度 60℃,88℃
  • 水風呂温度 24℃,17℃
11

ゆーき

2025.09.28

1回目の訪問

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10

やまたか2

2025.09.28

1回目の訪問

八ヶ岳(げんごんから赤岳、阿弥陀)周回下山後訪問。
サウナは15〜20人ほど、水風呂は過去1冷たいから回転率早い、外気ベンチはいくつもある。

ファミチキ

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14℃
11

friedrice

2025.09.28

1回目の訪問

チェックイン

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Hamasaki Ryo

2025.09.28

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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ととのい万太郎

2025.09.28

86回目の訪問

今日はホットプラザ浅間♨️
サ室は空いててゆっくりじっくり蒸される😡
季節とともに浅間温泉の水道水の水風呂も徐々に冷たくなってきてあと一歩😅
外気浴はひんやりしていて気持ち良し🫠
しっかりとととのいました✨

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
129

ユウ

2025.09.28

1回目の訪問

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット ととのいました。リラックスしました(*^^*)

一言:ドライサウナ

古民家CAFE matsunoeda terrace

オリジナルスパイスカレー

ランチ+カフェ

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 19℃
18

うな重

2025.09.28

43回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.163うな重

おぶーサウナー部のみなさんと出会ってから、サ活がぐっと楽しくなりました♨️
一緒に汗をかき、同じ空気を共有するだけで、整い方が不思議と深くなるんですよね。

気づけばおぶーに来るたびに「今日は誰かいるかな?」と探してしまう自分がいて、
サウナは“ひとりでととのう場所”でありながら、
仲間と一緒に過ごすと“つながりでととのう場所”にもなっています♨️

今日は開店前の8:45にINして14時OUTまでの長丁場サ活を満喫!
ダイニングで山賊焼定食をたいらげて、満腹モードでも“ありがとうサウナ”でしっかり整う。
(ここまで来ると、もうサ活なのか合宿なのか分かりませんね)笑笑

そんなことを感じさせてくれる仲間との出会いに感謝です✨

竹野内豊でした〜♨️

山賊焼定食

タレが最高

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293

ぽりお

2025.09.28

1回目の訪問

駒ヶ根マラソンを完走し、割引券が使用できたので初来訪。

やはりマラソン後だけあって大混雑。
サウナ待ちはもちろんのこと、洗い場ロッカーまで🈵でした。
ゆっくりはできなそうだったので、サウナは1セットのみ。
バレルサウナは心地よい温度でじっくりと温まることができました。
整い椅子は空いてなかったので、露天風呂の淵に座って休憩。30分ほどで退出しました。

次は人が少ないタイミングて来訪したいと思います。

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14

るなぴと同い年

2025.09.28

55回目の訪問

サウナ3セット昼から

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13

サいこう

2025.09.28

18回目の訪問

チェックイン

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シュガクリ

2025.09.28

41回目の訪問

チェックイン

カツカレーご飯大盛り+味噌汁

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13

サウナ〜

2025.09.28

215回目の訪問

今日も普通のホームだったが、前回のホームであった出来事を思い出した!

このホームでは有名な、汗をタオルで拭き取りサウナベンチの板の隙間にギュッと絞る一番搾りさん。
この日も隣でいつも通りにひと絞り。
やっぱりサウナ室の中でタオルを絞る音はいい気分ではない。。
すると、目の前の下段にいた人が同じようにタオルで身体を拭いた瞬間

その場にギュー

えぇ!!!!と思った瞬間
変な感覚に。

ちょっと板の隙間にギュッと絞る一番搾りさんの方がマナー良く感じてしまった。笑
同じ絞るなのに。笑

大学行きながら夜はキャバクラで働いてます
より
夜はキャバクラで働いて昼は大学行ってますの方が聞こえがいいみたいな事かな?

違うか。

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33

みー

2025.09.28

1回目の訪問

Rickie-GのAcousticLlounge The Camp in長野
こだまの森でライブとキャンプを楽しんでからせっかく長野にきたので、初おぶ〜🍎

サウナは下の方が74度ぐらい、上の方が80度ぐらいで入りたてはアチーって感じはないけど、15分おきのオートロウリュで一気に体感も上がる!
水風呂は北アの地下伏流水気持ち〜
午前中やったので外の休憩チェアは日が当たって日焼けしそうでした笑笑
でも数も充実してて夜はめっちゃよさそう◎
ととのい座敷と言う名の日陰で風通りのよい最高のスペースがあったのでそこで召されました👼

お風呂も種類多くて飽きない!
とってもいい湯屋でした♨️


おぶ〜後は…長野にきたらそば!
ついでキャンプ飯の夕ご飯と朝ご飯も載せておきます笑

竹渕

ざる天セット

お蕎麦も天ぷらもおいしすぎました

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31

サ丸

2025.09.28

3回目の訪問

サウナ水風呂休憩1セットのみぬれしいな

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10

ケントゥ

2025.09.28

1回目の訪問

歴代でも最高峰
景色良すぎる

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14

ぶびた

2025.09.28

1回目の訪問

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃

共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃

信州なっちゃん

2025.09.28

2回目の訪問

八風温泉

[ 長野県 ]

軽井沢で自然感じながらサウナ入りたくなって、
久々の八風温泉!(2年ぶりくらい)
扉を開けたら大きな窓ガラスに外の景色が広がってて癒されます。前回はとても空いてましたが、
今回は外国の方がたくさん。
それでもトンボの湯よりガヤガヤしてなくて
居心地よかったし、私はこっち派です。

内湯とろみあってよかった!
サウナは乾燥チリチリ系で、6分位でようやく汗出てきた
水風呂外にあり、季節によっては温め。(今の時期)
トンボの湯もそうでしたが、
水風呂掛け湯しないで入る人多い、、、

2セット入って露天風呂へ♨️
外の景色が最高すぎて癒されます🍁
また行きます🙂

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17

tsubasa

2025.09.28

17回目の訪問

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