長野県のサウナ施設のサ活

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BAGUVIX

2025.09.16

24回目の訪問

サ室 10分・12分・10分
(1段目・2段目・3段目)
水風呂2分
外気浴5分

平日サ活、整った

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13

フラミンゴパンツ🦩

2025.09.16

2回目の訪問

2週に1回のお楽しみ。
貸切はいいよなぁ…

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  • サウナ温度 90℃
18

いっぽ

2025.09.16

6回目の訪問

8分入って爆睡😪
そのあと5分でフィニッシュ🧖‍♀️

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 20℃
12

ラジオネーム:うるり

2025.09.16

5回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

当日予約の空きがあったので
TheSaunaへ。
カクシ横の外気浴スペースにブレインスリープがある!

まさに天国!!天才!!!

サウナ:10分×5
水風呂:2分×5
休憩:10分×5
合計:5セット

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23

はんちゃん

2025.09.16

9回目の訪問

サウナ6.7.7分
水風呂1分×3
内気浴10分×3
最初の1セットは内湯での爆風ロウリュでした…
ヒノキの香りでスッキリ爽快です

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  • サウナ温度 94℃,94℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
18

かんだ

2025.09.16

5回目の訪問

チェックイン

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ポイズン小林

2025.09.16

34回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:温度計は80度を指していたが、体感温度はそれ以上で10分が限界。
今日も気持ちよかった。

辛みそ野菜らーめん

ピリ辛スープに炒め野菜の風味がマッチしていて非常に美味

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
23

del

2025.09.16

4回目の訪問

赤石サウナ

[ 長野県 ]

赤石サウナへ🫵

ホームへINしたかったのですが時間の都合で
会社の同僚がどうしても赤石サウナという事で
セルフロウリュウしにやってきました赤石サウナ
4度目の来店、車で10分近くにこんなに素晴らしい施設が
あり幸せ😊

13時から15時までの後半の部
13時までゴルフの打ちっぱなしで時間潰してIN
仕事が忙しく5日ぶりのサウナ
100℃近いサ室で白樺の香りのロウリュ水…
水風呂も体感15℃以下
外気浴の風も気持ちよくととのった〜😄

健康診断も終わり63キロに体重を戻したくて一発チートdayを実施 回転寿司を腹一杯食べて66キロにw そしていつもの食事に戻す そうすると体重がガツンと落ちますw そしてプチ増量に入ります、明日はカツ丼食べます😊

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
105

信州信濃のsauna machine

2025.09.16

139回目の訪問

チェックイン

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キュー小林

2025.09.16

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

過去1でした!
次は冬期シーズンに必ず!!

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19

とっしー

2025.09.16

2回目の訪問

八千穂SAUNA

[ 長野県 ]

久々のアウトドアサウナ。10時からの3時間予約。推定15℃ぐらいの川ダイブでガンギマリ。今日は平日なのに結構混んでた。また来ます。

中華そば やまさだ

特製中華そば大

追加のカレーは飲み物。

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 12℃,15℃,9.7℃
44

fkh

2025.09.16

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

センチュリオンを出ていつも通り大通のドトールで朝食、そのまま東豊線に乗り栄町、徒歩で札幌飛行場丘珠空港へ。この大都市の中心部からこの距離で空港があるのは素晴らしい、好きです札幌。丘珠空港ではサウナ飯として丘珠カレーを食べておく、うまい。そして松本便に搭乗。石狩湾新港、羊蹄山、洞爺湖を上空から鑑賞する。本州の高い山々の中に下降していくとすぐに松本空港だ。降り立ったあとは徒歩でシンケンへ。天気も良くかなり汗だくになったのでまずはロング水通し10分。これは川だ、あまりにも気持ち良すぎる。滝で頭を冷やしきってから高温サウナへ。水分が飛び肌がツルツルになる。やはり結露しないサウナはいい。
ネッパサウナも自動ロウリュではあるもののあまり結露しない良いサウナだった。最後に再びしっかり冷やして村井駅へ向かう。塩尻からはいつも通りのあずさで茨城へ向かう。
新しいサウナが出来ていたらしいが、受付で清算するときに気づいた。また来なくてはいけないな。

丘珠キッチン

丘珠カレー

サウナ前にフライドオニオンが入ったカレーうまい

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34

サカナベット

2025.09.16

197回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

サウナ80℃:10分 × 5
水風呂17〜18℃:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
今日はユクシ〜。だいぶ涼しくなったと思った信濃町だけど、今日は快晴でちょい暑い。サウナはもっと熱い。
常連さんと初めましてできて、今日もいいサウナ〜

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
21

じゅんき

2025.09.16

1回目の訪問

タビシロサウナ

[ 長野県 ]

久しぶりに行けました!タビシロ!
自分にとって、サウナにハマるきっかけになった
サウナです。

色んなサウナに行ったことで、
よりタビシロの魅力を感じました!
この動線の短さと、計算されたサ室は他にないですね!
また行きます😆✨✨

からあげセンター MIDORI長野店

みそもつ煮

美味しい!!!!!

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26

のんき

2025.09.16

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

シンケンにととのう

生姜焼き重

味付け最高 ナスも嬉しい

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33

すーみん!

2025.09.16

1回目の訪問

チェックイン

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らーぬん

2025.09.16

1回目の訪問

チェックイン

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BIG BOSS

2025.09.16

25回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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スチームゴリラ

2025.09.16

2回目の訪問

TAOYA木曽路

[ 長野県 ]

朝ウナ。

朝食ブュッフェ

ごきげんな朝餉!

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27

まる:理学療法士

2025.09.16

3回目の訪問

飲める水風呂やっぱ最高!
昼からサウナに入れる幸せよ。。。

焼肉市場 グッディー 松本店

タン

入場料がある珍しい形式

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