長野県のサウナ施設のサ活

2週間ぶりのおぶ〜！♨️前日の歓迎会で🍺🍶やや二日酔い気味の土曜日の朝。目覚めとともにおぶ〜に♨️
10時半頃でしたが空いてました。やはり暑いせいか？
いつものごとく酸素の湯→水素の湯→オートロウリュウサウナ3セット、うるおいサウナ、石芝の湯で締め。
何も食べていなかったので館内でサ飯を！と思ったけど、ゆっくりしてたら時間がなく食べれず💦次回はサ飯もチャレンジも✊
totonowのキャップが可愛くて買おう悩み中🧢🤔
♨️おぶ〜サウナぶ〜No.Lynn♨️

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日は、娘の小学校のお祭り
神事🔥火渡りで燻された体をさらに清める為
みはらしの湯やって参りました♨️

サクッと2セット、今日は炎天下のため
室内の調い椅子にてリラックス😌💫

ありがとうございました☘️感謝

スシロー 佐久平店

鯛だしラーメン

寿司の締め🍜はこれだね😋コスパ満足度よし

サウナ95℃：10分 × 5
水風呂11℃：30秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5 セット

一言：
久しぶりの夜ヴィーシ。夏なのに水風呂キンキン、外気浴涼しい、サウナ熱い、最高じゃん。

上がりのin
久々のinはかつての師匠？同僚とのin。
やばい、この熱波はココフロ鷹の湯ばりのやつー。
耐えようとする者を駆逐する熱波の長さ。
やばい。

全身にあまみを出しながら、久しぶりの洗礼に興奮する。

久しぶりのヤッホー🙌🙌

朝イチ、家族連れの方、登山客の方、温泉のみの方とかなりの賑わい。

男性は白駒の湯。

イヨシコーラの湯day。

洗体＆イヨシコーラの湯で温まり、水通し後、サウナin❗

72℃しかないのにアツーイ😆😆

しっかり10分入り、水風呂in‼️
眠たくなっちゃうほどキモティ😍😍

外気浴も日差しは強いですが、影のエリアで心地よい風に吹かれ、風鈴の音色がまた癒しを増大させてくれます✨

ホント風は秋を思わせる涼しさ🎵やはり標高1000㍍超えてる高原地帯は違いますね。

５セット10分。

外気浴は気持ち良過ぎて、下手すると軽く30分は爆睡してしまうので注意注意⚠️

今日も熱波あった日なんですが受けられず残念😅　

お野菜が売っていたので、バカデカいナス、キュウリ、トマト🍅などなど購入。
こちらよりは安いのでこういう時に購入して、温浴施設にも貢献しないとね🎶

くるみ蕎麦

美味い⤴️ 小海蕎麦とくるみがたくさん入った出しが合います👍

ホント、ヤッホーの湯は癒されます。

派手な設備はないけれど。

落ち着いて過ごせて大好きな施設。

今日は、ヤッホー✖TOTONOWコラボ半袖Ｔシャツ白を購入。ヤッホーTOTONOWコラボ４枚目購入なんですけどねww
産直の野菜も購入。安かったな〜。今、野菜高くなってますしね。

今日も気持ち良く過ごせて幸せ大満足。
ヤッホーの湯の皆々様、ありがとうございました！

くるみそば

美味しかった〜🎵

日中は今日も暑かった。
そんな日はサウナへ行こう。
今日もサウナはしっかり熱く、水風呂はしっかり冷たい。
サウナ室で馬鹿騒ぎしてる若者がいて残念だったが、今日も５セット。

17時のたまにずくだすちえみさんの熱波、満席！
みんなでワイワイ受けて楽しかったw
良い香りとあっつあつの熱波すごく気持ち良かったです！
ありがとうございました。

あと伊良コーラの湯もスパイシーで良い香りで好きなお湯でした。

スシロー 佐久平店

お寿司

スシローにいい思い出がなくて、ものすごく久しぶりに。子どもは楽しいねスシロー。