長野県のサウナ施設のサ活

靴のロッカーキーを受付に預けてチェックイン　会計は後払い制。

サウナイベントが定期的に開催され、サウナ飯にも力いれてる様子。
何度訪れてもたのしそう。
　
ソースカツ丼たべてお風呂へ。

サウナ80°くらいの表示だったけどオートロウリュのおかげかしっかりアツアツ。
水風呂は16°くらいだけどキンキン

2セットしたら30分くらい露天風呂横のインフィニティチェアで爆睡してしまい終了　

岩盤浴，足湯もありまだまたポテンシャルの高さを伺える施設でした。

ソースカツ丼

ピリ辛ソース（自家製）がクセになる

栗沢山＆アサヨ峰登山後に帰り道で利用しました。
以前行った時はそんなに混んでいなかったけど，夏休みもあり混んでいました。
残念なことに500円値上げであり，日帰りで入浴で2500円でした．駐車場料金は1000円なので合計で3500円なんだかなぁって感じてます。
温泉は外の温泉は温度やや高め中はぬるめ。外風呂は風が気持ちよく日陰なら長く入ってられそうです
女性のサウナ寝ながら入れるスペースは1箇所のみあって体が横になるので楽ちんのんびり入れます
外に15度の水風呂。外気浴も日陰なので日に焼けることなくゆっくりと整えます
混浴の方は外気浴椅子混んでる時は取り合いです
今回はすんなり座れたけど，友達とかで来た時は2人揃って座るってのは難しそうです

女性のサウナ6分　8分　8分
混浴サウナ 8分　10分

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
つかの間の夏休み。
相変わらず水風呂は冷たいし、さすがは軽井沢。夏でも涼しさを感じるので外気浴が気持ちいい。
あまり滞在時間はなかったけど、また行きたいな。

八峰の湯を出発。
まさかの職場から電話にイライラMAX‼️

「休みに電話なんかしてくんな💢💢💢」

そんな夏休み初日。
八ヶ岳アルパカ牧場でアルパカ達に癒された今年の旅行の宿はここ。

ここもサウナを愛でたいで取り上げられてからずっと来たかった宿なので念願の初訪問です‼️

15時30分にチェックインを済ませて
身体を清めたら、いざ。

#サウナ
まずは展望サウナ。
脱衣所の前で妻と次男と待ち合わせ。

みんなで7〜8分を2セット。
家族で入れるサ室はなかなか良いもんです😁

さらに2セットは男湯のサ室で次男と2人で8分づつ堪能しました👌

私は、展望サウナ室のが好きかな。
男湯のサ室も全然悪くないですけどね‼️

何しろ久しぶりに家族でサウナに入れたのはやっぱりいいですね😁

やっぱり最高でした‼️

#水風呂
混浴ゾーンの水風呂は9℃なんて、なかなか攻めた水温でらっしやる😅
そして滝の水が飲めるなんて、しきじを彷彿とさせるような水風呂‼️
もちろんがぶ飲みです😁

そして男湯側の17℃と15℃。
壺風呂なので1人でゆっくりですが、身体のデカい人にはちと狭いかな。
そして、身体の温まりが足りないのか15℃はすごく冷たく感じましたね。

#休憩スペース
混浴ゾーンは、まず整い椅子の数が少ないです。5脚だったかな？
にも関わらず場所取り的な事をする人もいるし、長時間利用するグループもいるので難民になりますね。
景色やロケーションを気にしないなら、水風呂前のベンチが1番いいかも。

一方、男湯側は3脚とインフィニティチェア。
サウナ客よりお風呂客のが多いのか、絶対に難民ならないです。

混浴ゾーンも男湯側も真冬にもう一度来てみたい外気浴でしたね😁
気候が素晴らしく外気浴に適してます‼️

露天風呂で締めて、初手は終了。

この後、ジビエ食べ比べとオロCと地ビールのカクテルみたいな飲み物飲んでゆっくり。

夕食食べてゆっくりしたら、もう一戦‼️


と思いきや、部屋に戻ったら爆睡でした😅😅😅

朝また入ろっと。

夕食ブュッフェ

炭水化物多すぎ💦💦

北アルプスの登山帰りはしんけんが定番。
満身創痍の体に、何もかも揃ったしんけんはありがたい。

常連さんが今日は空いてるわーていうてました。
朝晩寒いからクーラーは要らないとも。
こういう会話は聞いてて楽しい。

低温サウナも十分熱いし広いので、低温サウナとスチームサウナを行ったり来たり。
間に炭酸泉と薬湯とクール風呂をうろうろ。

しんけんには製氷機があるのでありがたい。
お風呂スタッフさんの感じもしんけんのほうが良い。
ご飯はいさけんの方が美味しかったけど。

平日の昼間に健康ランドにいられるだけで十分幸せです。

酸辣湯麺やらキムチチャーハンやら

イサケンの方が美味しかった

いつもの20時インの閉館まで１時間４セット。土砂降りの雨が降ったり止んだり雷ゴロゴロ。お盆明けでいつもの常連さん達との時間に戻った。

ピノのアーモンド味。

アソートはこれ食べるために買っている。これの単体で6個入りって売ってない。

今日はちょっと優雅な気分に•••と思って行きましたが、まずは8/31までハイシーズン料金だと知って落胆。
誰でももらえる割引券を使って1250円。
バイブラバスでぼーっとしていたら、サ室に「故障中」の張り紙を発見して、慌てて詳細を確認しようとバイブラバスを出ようとしたらすべって膝を擦りむき、弁慶に青タンを作る。
あれ？故障中って、さっき背後でサ室から出てくる人感じたよね？
と、サ室を覗いてみると、フツーに99度。
ならいっか。、と2セットするも、なんか落ち着かず•••
さらには外気浴中に雨降り出して雷まで•••

なんか今日はついてない•••

まったくととのわず、サウナ故障中の原因もわからず、故障中なら受付で教えて欲しいよね•••と悶々としました。

お久しぶりです！
サウです！
皆さん、いいサウナライフ送っていますか？

私は久しぶりにイキタイを書いているのですが、それはなんのためか。
こちらですね。

『サとス』

久しぶりにポケモンスリープもダウンロードして準備万端！
あとは、サウナハットが届くだけ！！

運営さんお願い致します。

サウナ自体も２週間ぶりぐらいだったので外気でしっかりスリープしました。
雨が降ってきたので早めに退散。
おつかれサんでした。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：12分 × 2
合計：2セット

お高いので1泊のみ利用。
自分で水風呂に水をいれ薪を焚くので、①水風呂に水をいれ、②薪に火をつけ、いったん水分調達しに外出。
戻ったら薪をガンガン入れて、温まったら1回目。アブが盛大に漂ってきましたがガン無視。70度くらいですがそこそこ最後はふわふわしました。
ひと寝入りして、深夜再戦。さすがに夜の信州は肌寒いので、まずは薪に火をつけて温まりながら温度上げ。暗くて温度は分かりませんでしたが、アブはおらず、満天の星空の下整いました。
最後はチェックアウト2時間前。薪に火を入れていると、近くからチェーンソーの音が（笑）。この酷暑の中、支度もあるのにそりゃあ昼前後は薪の用意はできないですよね。
60度くらいですが、無の境地に近づきました。
コレも整うまでの道。

初訪問。
13:00到着。
サウナ×3セット。

サウナ内、マットが敷いてないので、Myマットを持っていくことをおすすめします♨️

麦の杜

とり天うどん