長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分分× 2
合計：2セット

サウナ：7分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：温泉&サウナ共に激混み！
スムーズに入れなかったのでサウナは1セットで断念。
その分、温泉と近隣の観光に切替楽しみました！
また次回リベンジ^^

牛乳（八ヶ岳乳業）

温泉の後はやっぱりこれ！

温泉の質が良さそう！
サウナは熱め、水風呂は季節温度だと思われる！
夏は23℃と少しぬるめだがゆっくり入れて気持ちいい！
露天にベンチがあるので外気浴可能！

お盆のサウナ旅、5軒目は信州健康ランド。ちょうど誕生日クーポンが残っていたので利用。
ここのサウナはNEPPAサウナという名前で20分に1度オートロウリュしてくる。高温多湿に保たれていて、すごく良い。水風呂も冷たく気持ちいい。外気浴も畳に寝転べて良い。
サウナ3セット→昼寝→3セット→就寝→3セットと十分楽しんだ。
兵庫県からだとかなり遠いが近くに寄ったら宿にちょうど良いので、機会があればまた来よう。

サウナ:9分×4(ドライサウナ)
水風呂:1分半×4
外気浴:5分×4

お盆休み真っ最中☀️
今日は妻も娘も実家に出掛けて家に1人🏠
家の掃除やら買い出しを1人で済ませて、サウナでも行くか〜と思い久々に原村のもみの湯さんへ♨️
13時過ぎに着いて駐車場には県外ナンバーも含めてまぁまぁいる感じ🚗
券売機が故障してしまったようでスタッフさんがレジ対応してくれていました。券売機を買い替えるにもなかなか大変のようで…🥲650円は安過ぎるのでもっと上げてもいいと思いますよ！

浴場は人がいましたがサ室は空いていて良かった😌
100℃を超えるチンチンのドライサウナがたまらない🥵サウナマットは必須。
ここは水風呂が極上でチラーがなくても水温が15℃以下くらいで地下水か湧き水？を組み上げていることもあって水質も🙆‍♂️
露天風呂のスペースで外気浴すればもう完璧よ👌

あー、お盆休みが終わるな…

実家近くのサウナ。知らない間にバレルサウナができてました。サウナの温度は110℃で結構熱かった😇
そんで水風呂は10℃というこの時期にはありがたい水温😇

バレルサウナ(110℃)、10分、3セット

自分の肌に合わないぐらいのサウナ温度でへばってたけど、良かったです

日帰りで、黒部ダムツーリングへ。

朝7時に出て、11時前に到着。
3時間かけて、ゆっくり観光。

そして、山を下り、大町温泉郷へ。

共同浴場でサウナ付きは珍しい。
いい感じに寂れてる。

ホントは3セット、がっつり入りたかったが、帰りの運転もあるので、1セットで我慢。

水風呂は温度高めで、ゆっくり入れます。
これぐらいがいいなぁ。
ととのわないけど。w

大広間があるのも良き。

仮眠とって、帰ります。

黒部ダムレストハウス

黒部ダムカツカレー

意外と空いてた。まさかのグリーンカレー。美味かった。

連休最終日。家族揃っての訪問。夕方は絶対混むので11時からの３セット後のお食事処。ジェットバスにハッカの香りのクールバスイベント。香りは良いが温度をもう少し…サ室の温度計はきっと壊れている100℃表示。朝から飲める温泉施設として本当にありがたい。

明太チーズポテト

食べかけですが飲む時は必ず頼む背徳のつまみ。身体に悪い物は美味い。