長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 長野県 ]
3連休の真ん中。雨で空いてるかと思ったら以外と混んでた。
ムシムシアチアチヒエヒエの日。ムシムシで呼吸がしやすい気がするがやっぱりアチー。
パンカールーバーの向きが下向きに変わり、熱波が突き上げるようにくる。ひさびさにベンケイヒリヒリ、乳首あるか確認した。
以上
今日も権堂温泉でした。
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 1、12分×1
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
天気が悪い日はサウナ行こう🧖♀️
という気分になりがち笑
久しぶりの瑞祥さん！
お風呂は結構混んでましたが、サウナは空いてました
結構乾燥してるので
火傷するかと思うくらい肌がヒリヒリ🔥🥵
男湯は湿度もしっかりあるらしい
いいなぁ🥹
雨音聴きながらの外気浴は最高でした。
寝そべりチェアも3台ほどあるので争奪戦ならず！
女
-
88℃
-
16℃
[ 長野県 ]
サウナーの憧れ、The SAUNA。長野駅からは車で30-40分の移動になりますが、有志を募って行ってきました！
ほぼ2か月前に思い立ちWebでスケジュール確認するとたった1つ午前中のコルメ棟の貸切プランに空きあり！速攻で予約入れました。その時点でクレカで36000円お支払い。その後、車を出せる人、行きたい人を自分入れて6人集めました。(追記 クレカチャージは利用後でした)
長野駅からは一山越えて30分ほどで野尻湖に到着。この日は少し小雨で結果とても涼しく、昨今の異常な暑さから解放され、豊かな自然の中でのサウナ水風呂外気浴はまさに心身をリフレッシュさせてくれました。
受付でひと通りの説明を受けて、水着持参してない人は水着無料レンタル、そしてこの日は涼しかったのでポンチョを500円でレンタル。予約時間10分前にコルメ利用者専用脱衣所シャワー棟に行き、シャワー浴びて水着に着替えて一番奥のコルメ棟に。担当の野田さんから説明受けていざ。
サウナ室は暗めの照明、くの字2段ベンチ。参加者6人全員が一緒に入れる。木でできたサウナマットを使う。薪ストーブは野田さんが20-30分おきに調整。好みで対応してくれますが、私たちは80℃くらいでキープしてロウリュウで体感温度を上げる方法で。アロマ水のロウリュウは好きな時に好きな量だけ。生ビィヒタもお願いしたので振ったり身体ペシペシしたり。
サウナ室横に配置された水風呂は地下水汲み上げで11度〜13度。飲めます！自分は行きませんでしたが、野尻湖は温かったとのこと。コルメ棟のウッドデッキにコールマンのインフィニティチェアが人数分の6脚。最高にととのう。
3時間コースだったので途中ハーブ&チョリソーソーセージ、ガラナとポカリをミックスしたガラポをオーダーしいただく。
この日は涼しかったとはいえ、なかなか体験できない最高の避暑地サウナでした。
ハーブ&チョリソーソーセージ
サウナ入りながら、ちょっとつまむ贅沢。
[ 長野県 ]
サウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：1セット
一言：夕方来てみたら激混みだった。サウナと洗い場は順番待ちの状態。
それでも温泉は程よい温度で気持ちよかった。
男
-
70℃
-
15℃
[ 長野県 ]
ドライサウナ：5分 × 1
ミストサウナ：5分×1
水風呂：1分 × 1
休憩：2分 × 2
合計：2セット
友達の家族と温泉に入りにきたついでに少し入りました🤏
ドライサウナは4人、ミストサウナも4人ほどの収容
外気浴の椅子が6脚程、結構良い感じの施設具合になってました。
次はガッツリ行ってみようかな〜
[ 長野県 ]
☆☆☆☆☆ 5.0
長野県松本市石芝3丁目9-44
入浴料：1000円(お盆価格)
【LOYLY SAUNA】
サ定員：35名、TV有り
サ室温：遠赤外線型＋対流式(ATローリュ)/93℃
【ありがとうサウナ】
サ定員：9名、TV無し
サ室温：対流式(セルフローリュ)/87℃
水風呂：17℃(予想)
外気浴：◎(ベンチ5、チェアベッド3、イス9)
昨年の1月5日にお邪魔してますね
風呂は2回目、サウナは初
まずはLOYLY SAUNA
2重扉の5階建て、35人入っても余裕ありそう
室温は上段で93℃、下段で78℃
遠赤外線型のストーブが2基と
ローリュ用の対流式ストーブ1基のハイブリッド
15分に1度、オートで注水されます
ローリュで注がれる水はラドル5杯分くらい
普通ならここで室温が下がるんだけど
遠赤外線型ストーブがそれを許さない、凄い
ありがとうサウナは瞑想系
5分毎にストーブがライトアップされて
ラドル3杯まで注水可能、3杯の攻撃力はエグい
水風呂は17℃予想、8人くらいは入れそう
この水の冷たさは美ヶ原高原の山水だからだろうね
休憩は何処でもどうぞって感じ
雨が降ってたけど雨に打たれながら休んでました
LOYLYとありがとうを交互に8分×8セット
もっと入りたかったけど旅立ちます=3=3=3
生姜焼き定食
男
-
86℃,87℃
-
17℃
[ 長野県 ]
しごおわ＆美容院前の恒例♨️🧖♀️
お盆期間中の日曜日なのもあり
しっかり混んでました
ほんとにほんとに県外ナンバー多すぎないかい❗️
サウナは出入り激しいくらいで
いつもの最上段確保できたので🙆♀️
今日も今日とてアチアチ❤️🔥
汗いっぱいかけた⤴️
絶賛お盆は怒涛の10連勤中ですが
整えたから明日からの高崎出勤も頑張る🫠❗️
女
-
88℃
-
19℃
[ 長野県 ]
先週はいさけんしてたので今週はもちろんこちら。
入館時、入り口の告知でセルフロウリュウサウナの完成が更に二週間後倒しになった事を知る。
お盆休みは他施設に遠征予定でしんけん出来ないので、自身にとっては心置きなく遠征出来る🤭
ちなみに女子側は11月に稼働出来そうな日程だそう。
今週のNEPPAは、サーモメーター表示100℃でいつもより低めながらも体感温度は変わらず。
スチームよもぎ塩サウナは50℃で丁度良し。
水風呂もいつも通りゆっくり浸かれる温度。
サ活しながら、先週のいさけんは少し攻め過ぎていたな、と先週のサ活を思い出す🤔
その後パチンココーナーでひとしきり🍺
9日は肉の日ですずやがお得。
が、30周年イベで翠ジンソーダもお得になってました。
浴室はさほど混んでいませんでしたが、夜は仮眠室難民の方が多数でマンガコーナーやロビーで寝てる方も。
今週はずっとこんな感じかもですね😥
牛スジとタコの唐揚げ
4時間煮込まれた牛スジは絶対オススメ👍
男
-
50℃,100℃,108℃
-
16℃
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
本日は少し気になっていたかやぶきの館へ！
入ってみると3種類の温浴とサウナ、水風呂が👍
サウナは94度〜95度程度の温度でしたがとても入りやすく長く入っていられました！水風呂もおそらく20度弱程度、とても気持ちよかったです！
外気浴はありませんでしたが内気浴用のイスが4つほどあり窓を開けると外気の風が入ってきて擬似外気浴ができました！内気浴からの景色もよくとてもととのえました！給水機はなかったのでサウナに入る方は飲み物をお忘れなく！とても良いサウナでした！
[ 長野県 ]
2025年8月 森のサウナリニューアル。
左側が110℃高温。
右側が80℃低温。
高温はセルフロウリュ。１杯でちょうどよい湿度に、しっかり甘みの出るサウナ中級者以上向けの設定。
低温は鍋で白樺の葉を煮込んでいる。熱くなく初心者向けの設定。
今回は8月のみランチ代(2000円前後)だけでサウナも温泉も半個室も使い放題というお得なプランを利用！
2年ぶりの訪問でしたが、さすがに各所に痛みが出ていました。サウナ室内だけすごく綺麗！笑
貸切利用できる時間もあり８セットほど楽しんじゃいました！
以下は気になった点
・高山丼が写真と全然違う…。奮発して高いプランにしたけど、言い方悪いですが詐欺にあった感覚。よくよくホームページ見ると小鉢の数もつけダレ？も足りていない。昔のカレーランチがすごく美味しかったので残念でした。
・森のサウナのアブが怖い。山なので仕方ないのは分かりますが、やっぱりアブや大きい虫は怖い。水風呂でも外気浴でも人間の周りをブンブンブンブン飛んできます。虫が出る時期は蚊帳やテントなどがあると良いな！と思いました。
・サウナを出た後にシャワーがあれば良いなと思いました。かけ湯をするには水位の低い水風呂から水を汲まなきゃいけません。たぶん面倒でかけ湯せずに水風呂に入っちゃう人も多そうです。
・高温サウナは上段用の長いラドルと下段用の短いラドルが欲しいと思いました！ロウリュのために下段によっこいせとロウリュしに行くのが地味に面倒…。床面もかなり熱いのでできればあまり移動したくない。
ただ2000円以下で食事もついているなら良いプランだと思いました！
高山丼＆きのこ鍋セット
2680円(日帰り)
男
-
90℃
-
18℃
[ 長野県 ]
お盆休み期間中は高速の休日割引が適用外😭
ということは車のサ旅ではお金がかかる😢
なので今日は...☝️
するけんから無料送迎バスを利用してお得にサ旅🚌💨👏👏👏
高速代はタダ
ガソリン代もタダ
寝てても目的地まで連れて行ってくれる
✨神✨な送迎バス🚌💨
40人は乗れるバス
利用者はたった9名‼️
2名分のシートを1人で使える‼️😳
後ろの人に気を使ってリクライニングを倒せないって心配もご無用☝️
道中はNo渋滞🚗🚚🚓🚙🙅🏻♂️
何とも快適なバス旅😊
K＆Hグループさんありがとう🙏
そんなこんなで到着したのはコチラ💁♂️
✨信州健康ランド✨
するけん▪️いさけん▪️しんけん
健康ランド３兄弟をようやくコンプリート🎉
早速空いてるうちにお風呂♨️
配置は違うものの、そこは健康ランドっぽい😊
とりあえず体を洗ってサウナへ
まずは高温サウナ
ストーン対流式で108℃
温度は高いが湿度がないので体感は低め
NEPPAサウナ
20分毎のオートロウリュがあるサウナ
こちらは100℃だがマイルドめ
塩サウナは改装中
スチームと岩盤浴はパス
水風呂は健康ランド３兄弟の中では1番いい☝️
水温16℃くらい🙆🏻♂️
広い🙆🏻♂️
深い🙆🏻♂️
天然水🙆🏻♂️
滝がある🙆🏻♂️
とがった冷たさではないので長く入れる😌
外気浴は露天の畳敷きのところのアディロンで
今日は暑くなく風も吹いててめっちゃ気持ちがいい😌
プールは33℃
タコ壺ではないがジェットバスがある
電気風呂は安心安全のタイプ
するけんの弱は強烈なので若干ビビる😅
とりあえず高温×2、NEPPA×2
遅めのお昼ごはんは大広間で
せっかく長野に来たので、ならではのものをオーダー
そのあとは館内をウロウロ(･ω･ = ･ω･)
さ、のんびり過ごそう☝️
担々麺セット
見た目よりも辛め🌶🌶🌶
男
-
100℃,108℃
-
16℃
[ 長野県 ]
昨日今日で天狗岳登山をして、ぐったり疲れてからの「八峰の湯」♨️
11時半くらいに着いて、入場制限をしていたので列に並んで少し待って入館！
洗体と歯磨きをして、少し湯船に浸かって体を癒してからサウナへ🧖
温度は70℃だけど、そこそこな頻度でオートロウリュをしているから湿度が高く、芯まで温められる好きなサ室😚
水風呂はシングルで9℃！
壺湯タイプの水風呂でパキッとクールダウン🧊
露店スペースのインフィニティチェアで休憩して、1セット目から超絶ととのった🥴
夏とは思えない涼しい気温、程よく冷たい風と小雨が気持ちよかったー👍
風鈴の音も素敵🎐
2セットやった後は露天風呂でゆっくり休憩して、食堂へ！
サ飯はカツカレー🍛
サックサク衣の大きいカツが超美味しいカツカレー😋
最高に美味しかった！！
カツカレー（ご飯大盛り）
サクサク衣のカツカレー最高🤩
男
-
70℃
-
9℃
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