丼ちゃん

今日は朝から暖かい🌞

サッと起きれたのでイツメンとお気に入りのカフェでモーニング

現地集合だったのだが、そこで思わぬドッキリを仕掛けられた🤣

でそのままコチラへ💁‍♂️

✨ぬま万✨

駐車場は空いてる感じ

浴室に向かうと副部長と偶然

今日は12:00、13:00、14:00のALと、ふつうに2セットで計5セット

食堂に戻ると、今日から始まった新メニューの話題で盛り上がっていた

どうも口がしびれて汗が止まらなくなるらしい...😱

というわけで噂のメニューを頂く🙏

ホントに口しびれて汗だく‪💦‬‪💦‬‪💦‬

お口直しに甘いもの食べて難を逃れた😅

たっぷり野菜と牛肉の麻辣白湯ラーメン

花椒油がしびれの犯人☝️

朝目覚めてサウナ...じゃなく朝ごはん🤤

お昼は中華街行きたいので抑え目に☝️

そのあとは空いてるお風呂へ♨️
大きいサ室には、いても2人程度で快適そのもの

今日は外も温かく、外気浴も快適😆

〆に炭酸泉に入ってスッキリ✨

さて、中華街に向かいますかね🚶‍♂️

朝食ビュッフェ

結局たらふく食べる😅

今日はしごおわでコチラへ💁‍♂️

✨よこ万✨

今まで来たときは、めっちゃ混んでたけど
平日とあってめっちゃ空いてる❗😳

入館受付も待ちなし


お腹と背中がくっつきそうになっていたが、まずは体を洗いにお風呂へ♨️

そしてすぐさま晩ごはん😋

デザートも頂いて満足、満足☺️

食後は一旦リクライニングで休憩😪

眠くなってきたのでサウナへ

まずはウォーミングアップで1セット入ったのち、23:00のALへ

前来たときはだいたい00分スタートだったけど、今日は1分半遅れ💦

瞬間的には熱いんだけど持続はしない

しばらく水風呂に入って終了

リクライニングもガラガラ
平日のよこ万快適だな😆

牛しゃぶしゃぶ、鮪▪️サーモンユッケ小丼、とん汁

お肉がめっちゃ霜降り🤤

今日は新規開拓❗

YUBUNE SAUNA PARKから車で15分ほどのこちら💁‍♂️

✨茂美の湯✨

お風呂に入れて
演劇も見れて
宿泊もできる

お風呂は偶数日、奇数日で男女入れ替え制
奇数日今日は男性が右、女性が左

サウナは遠赤で5段
カラカラという感じではなく程よく湿度があり発汗はいい

ここはなんと言っても水風呂がいい✨
深さ、広さ、水質が最高
地下水なのでまぁやさしいこと😌
ず～っと入ってられるヤツです☝️

露天の1番大きいお風呂が何と‼️

✨ぬる湯✨😍

しかも温泉で温度は35℃
露天なので体感はもうちょっと低いと思うが、これまたず～っと入ってられるヤツ😆

ぬる湯好きなので、これはうれしい限り😍

祝日である今日であっても入館料は970円とお安い☝️

今度来たときは黒酢とろり麺を食べたい🤤

今日は祝日㊗️
天気はあいにくの雨☔
気温もあまり上がらずで寒い🥶

でもこんな時こそ出かけないと😆

早めに家を出て向かったのはこちら💁‍♂️

✨YUBUNE SAUNA PARK✨

10:00過ぎに到着🚙💨
駐車場も空いてる😆
もちろん下駄箱のカギもたくさん付いてる😏
ってことは...空いてる😆

YUBUNE来たらアウフなんだろうけど
人の少ない時間に落ち着いて入るもまたいい😌

とは言ってもオートロウリュのタイミングで入ろうとすると結構忙しい💦💦

まず30分、50分の熱風サウナのMLを受けエンタメサウナで00分のMLを受け、浴室の戻って熱風サウナ入って、30分のエンタメサウナのMLを受ける💦

一通り入ったところで35℃のプールでゆっくりクールダウン😌

エネルギー切れのため一旦着替えてお昼ごはん😋

あ、ランチメニューが変わってる❗

お腹を満たしたのでちょっと休憩😪

あとでまたサウナにでも入ろかね😊

醤油ラーメンと唐玉マヨ丼

味玉がうまい🤤

明日は休みなのでルネサンス

今日はしっかりと筋トレ💪
そしてウォーキング🚶‍♂️💨
からのお風呂♨️

昨日までは激寒だったが、今日はだいぶマシ
だから外気浴もへっちゃら

〆は露天風呂でまったりと😌

さて、明日はどこへ行こうか🤔

朝起きたら銀世界❄
結構夜中に降ったみたい

こんなコンディションでもサウナには行きたくなるもの

道は全然大丈夫みたいだし...

サウナへGO🚙💨

交通量も少ないので今日はこちらへ💁‍♂️

✨YUBUNE SAUNA PARK✨

イオンモール駐車場も空いてる😏
下駄箱もカギがたくさん付いてる😏
アウフイベントの整理券も8番😏
食堂も空いてる😏

まさにサウナ日和じゃん❗

まずは朝昼兼用ランチでお腹を満たしてからサウナへ

まずは熱風オートロウリュサウナ
室温90℃だけど人の出入りが少なく熱い🔥
ML中はかなりの熱さ🔥🔥🔥
だから12℃の水風呂だってなんてことない

アウフまでにMLをもう1セット

13:30のアウフは家入さん
今日は最上段でアウフを
1、2セットまではキューゲルやハーブの香りを楽める余裕があった...が

3セット目は水をバシャがけ😖

段を登ってきてブンブンタオルで扇ぐもんだから熱い...いや痛い😖

今日は外が寒いからいつもより温度高めだそう☝️

一旦水かぶってプールでのんびりクールダウン😌

そのあと再びエンタメサウナでML
やっぱ今日は熱いな🔥
最上段こんなに熱かったっけな🤔

キンキンに冷えるまで外気浴してからお風呂に入って終了

やっぱここのサウナはいいなぁ😆
家から1時間かかるけど回数券買っちゃおうかな😅

休憩スペースのソファーがめっちゃ増えたな❗😳

ざるそばとミニ鉄火丼のセット

サッパリ食べれていい🙆🏻‍♂️

今日は寒い🥶
雪降るかもって言ってたけど...


降ってきた‼️❄


とはいってもほんのちょっと🤏
日中なの2℃って😅

こんなときはサウナとお風呂で体を温めるに限る☝️

というわけでいつものこちら💁‍♂️

✨すみれ✨

今日で回数券なくなりました😢
次回来たときにまた購入するか🤔

入口のところで5周年記念抽選会をやってた
入場受付したレシートを見せて数あるガチャのカプセルを1こ取るシステム

結果は...
謎のコイン🪙

今日はまぁまぁの人の入り
さっそく着替えて...
あっ、サウナハット忘れた💦

まぁこんな日もある😅

今日は久々のノーヘルでALを3セット
今日の水風呂は14℃とキンキン

今日は露天の炭酸泉が替わり湯になってた😳
生薬のお風呂で薬健湯と言うらしい☝️
茶褐色のお湯でポカポカに

そのあと電気風呂でビリビリ⚡️⚡️
ジェットバスでバルンバルンして終了

神道家

チャーシュ麺とライス

寒い日はこれに限る☝️

週末はやっぱりルネサンス

今日は暖かかった🌞
でも明日からめっちゃ寒くなるみたい😢
雪が降るかもだって❄

今日は筋トレとウォーキング💪🚶‍♂️💨
今週も残業続きで体がバキバキ💦

ウォーキングで体がポカポカに

今ならスタジオプログラムに人が集中しているので、今のうちにお風呂♨️

体をしっかり洗ってサ室in

AL2分前❗😏
何か今日は熱いな🤔

‼️😳93℃❗
過去イチの熱さ🔥
いつも90℃だったのに...いいねぇ😏
体にしっかり熱が入ったところで外気浴😌
全然寒くない😊

今日のセッティング良かったなぁ
〆に内湯でまったり

久々にマッサージ機でゴリゴリ

さ、明日は雪降るかな🤔⛄️

週始めはルネサンス

今日は筋トレなしでウォーキング🚶‍♂️💨
30分歩いたら汗がじんわり💦

なのでお風呂♨️

今日のボナは98℃
水風呂は22℃
でも水道水なので冷たい

〆に内風呂の温泉に入って終了

お風呂出てもポカポカすぎてまた汗かきそう😅

湯冷めしないうちに帰って寝よ🥱

すみれに行ったらルネサンス

ここのところすみれとセットになってる😅

平日なかなか行けないので、休みの日ぐらいは行かないと💦

筋トレやってからウォーキング🚶‍♂️💨
寒くてもいい汗かけた💦

お風呂はおじいちゃん多め😅
お風呂に入るとき...
あぁ～って声出しすぎ🤣
気持ちいいからしかたない笑

サウナはサクッと入って露天風呂で〆

2月はもうちょい通わないとな...

今日はジム行きたいので、その前にやっぱりここ☝️

✨すみれ✨

回数券も残り2回
次回で終わり😢

まだ混雑してない😏

今日もいつものようにAL×3セット

そのあとは電気風呂でマッサージ
揉兵衛のトントンがピンポイントで痛い😖

ジェットバスで全身バルンバルンして炭酸泉で〆

さ～てジムに向かいますか🚙💨

吉野家 １６号線野田店

焼魚牛小鉢定食

モーニングはコレ☝️

今日は新しい相棒の納車の日🚙💨

今までの車とは今日でお別れ😭
色んなところにトラブルもなく連れて行ってくれました😢

新しい相棒とも色んなところに行きたいと思います😊

せっかくなんでドライブがてらにコチラへ💁‍♂️

✨YUBUNE SAUNA PARK✨

まずは朝から何も食べてなかったのでごはん🤤

ここの食事はおいしいし、ランチタイムはお得なセットがある☝️

お腹を満たしたらサウナ😏

まずは熱風オートロウリュサウナを1セット
ちょっとだけ休憩してML

今日は西川貴教の曲をガンガンにかける
音が大きすぎてロウリュもパンカーの音もかき消される😅

それにしてもちゃんと熱い🔥🔥🔥
休憩もせずにエンタメサウナのアウフヘ

15:30回はましも店長と日光さんのアウフ

ましも店長は体を大きく使ったダイナミックなアウフ
日光さんも負けじとダイナミック✨

いい香りに包まれて気持ちよかった😆

またまた休憩なしで熱風サウナへ

タイムスケジュールが忙しすぎ💦

お風呂にもじっくり浸かって終了

何かこのあとベトコンラーメン早食い対決なるイベントもあるみたい🍜

淡麗醤油ラーメン定食

ちゃんとボリュームもあって1000円はお安い❗

週末にして今週初ルネサンス💦

明日休みなので今日はじっくりトレーニング
ウォーキングも30分🚶‍♂️💨

汗かくほどではなかったけど、汗を流しにお風呂へ♨️

ちょうどスタジオレッスンやってるのでお風呂はガラガラ😏

今日はALを2セット
外は2℃の外気浴
意外と平気👌

〆は露天風呂でぼ～っと

よ～く温まったところで帰りましょ🚙💨

平日になかなか行けなかったルネサンス

今日はちゃんと筋トレ💪

日曜日は終わるのが早いので、最後にお風呂に人が集中するハズ☝️

なので遅くなりすぎないように気をつける

きちんと体を洗ってサウナ
やっぱ人は多め💦

今日は早めに切り上げて露天風呂でしっかり体を温めて終了

外出たらめっちゃ寒いじゃん🥶
早く帰ろ🚙💨

今日は朝からめっちゃ風が強い𓂅𓂅︎︎︎😖

YUBUNE SAUNA PARKに行こうかなと思っていたが、外めっちゃ寒そうだし...
ジムも行きたいし...

やっぱこっちにしよう☝️
ってことでコチラに💁‍♂️

✨すみれ✨

昨日も来たけど回数券あるしね☝️

向かう途中でまず朝昼兼用ランチ

すみれに到着すると駐車場がまぁまぁ混んでる💦

食堂は混んでる
休憩スペースも混んでる
お風呂は...そうでもない😏

体を洗い終わるとちょうどAL前
サウナも割と空いてる😆

立て続けにALを3セット

後半はお風呂タイム
炭酸泉入ってから電気風呂⚡⚡⚡
効くぅ～😖
ジェットバスも強力で痛い😖

これにて終了

さ、体動かしに行きますかね🏋️‍♂️

箱ざき食堂 野田店

もつ煮定食

もつが大きくてやわらかい🤤

サ活あげたと思いこんでいたら下書きだった😅

朝起きて🥱
髪切りに行って💈✂
そのまますみれにGO🚙💨

と思ったら回数券忘れたのに気付き、家に逆戻り😅

気を取り直してすみれに向かう🚙💨

向かう途中でモーニング

それはさておき今年に入って初すみれ❗
今年もお世話になります🙇‍♂️

まだ混雑はしてないようだ😏

早速体洗ってALにロックオン
最上段があいてるので遠慮なく

長〜いALを完走して超軟水水風呂でクールダウン

まずはAL3連チャンしてお風呂タイム♨️

Phiten炭酸泉でぼ～っとして
ジェットバスでバルンバルンして
電気風呂でビリビリ⚡⚡

何か体が楽になった...気がする笑

また来ます👋

吉野家 １６号線野田店

朝牛セット

一応モーニングです💦

毎日寒いね～🥶
今週の残業も終わったのでルネサンス☝️

今日はガッツリ筋トレと思っていたが、寒かったので体がガチガチ😖

なのでサクッと筋トレしてお風呂へ

やっぱ大きいお風呂は温まるねぇ～😊
いつも通りのサウナでいい汗かいて水風呂
外気浴は寒いがこれはこれでいい😌

2セットこなして、〆は露天風呂😪

からだはポカポカ😊
湯冷めしないうちに帰って寝よ🥱


さ、サ活書い...て...😪


秒で寝落ちして朝になってた笑🌅

今日は昨日達成したスタンプカードの特典で入館😆

90分無料＋ステッカー＋缶バッチをいただく🙏

やっと3ステージ目をクリア
次のステージは...スタンプ50個💦
道のりは遠い😅

さて、今日もノーアウフの時間で入館
なのでめっちゃ空いてる😆

静かに落ち着いて入れるのは何よりの幸せ
毎サはいつも静かだけど、人が多くて静かなのと、空いてて静かなのはやはりちがう☝️

そして今日も高湿度💦
汗のかき方が尋常じゃない

このセッティングはホントにたまらん😍

しっかり3セット入って〆にお風呂♨️

あぁ～スッキリした😆

はま寿司 越谷七左店

茶碗蒸しとその仲間たち

はまい‼️🤤

今日はのんびり起きてコチラへ💁‍♂️

✨毎日サウナ越谷✨

11:45inなのでノーアウフの時間帯

おかげで浴室内は空いてる😏

まずは体を洗ってサ室in🚪🚶‍♂️

床は水が撒かれた形跡ありで高湿度💦
室温は80℃❗😳
なのにめちゃ熱い🥵
相変わらず温度計と体感のギャップがスゴい

アウフはないがスタッフさんがロウリュと撹拌してくれた😆
しかも、また水撒いてる😳

汗だくと言うより...びっちゃびちゃ笑

水風呂も16℃とちょうどいい

タイミングよく全てブレインスリープで休憩😪

アウフももちろんいいんだけど、アウフなしでも満足度高い☝️

さすが毎サクォリティー‼️

ガッツリ3セット堪能して終了

あ、今日で回数券がなくなった
スタンプカードもたまったので次回は無料で入れる😆

また回数券を買わないとかな🤔

神道家

チャーシュー麺

定期的に食べたくなる味🤤