長野県のサウナ施設のサ活

駒ヶ根初上陸。コマ夏を乗り越えた後のサ活はバチギマリ。
浴場は思ったよりも綺麗。サ室は昭和ストロングのカラカラアチアチ。およそ10人収容可能だがコンパクトなため、ドアが開くと温度変化が大きい。
水風呂はかなり冷たいと感じた。温度は分からん。
そして本日は風が抜群に良い。渓谷にあるからなのか風通りがよくととのいのその先へ。
中央アルプスの入口にあるため観光客も多く、混んでいる印象はある。

白馬岳登山後に
サウナがリニューアル
檜でセルフロウリュウ可能
元々良い施設だったのに更に魅力的に
水風呂はアルカリの天然、温めなのも良し

木曽駒ヶ岳の登山帰りに立ち寄りました。
サ室は10名ほど、ととのい椅子も室内外に10脚程度。
サ室は90℃以上はありそうです。小さいながら頑張ってます。
14時頃は登山客も少なく空いてましたが出てきた16時頃になると登山客が増えてきました。
地元の方も多く悪い口コミも多いですが、今日はそんなことも無かったです。

睡眠不足、登山後ということもあり、2セットで

サウナ6分×2
水風呂×2
外気浴15分×2

チェックイン

9時の開店から13時半まで、怒涛の7セット🔥
イベント開催中で、12:30アウフは桜ヴィヒタ＆ユーカリの香り🌸🌿
さらに「ありがとうSAUNA」は、ほうじ茶ロウリュにほっと一息🍵

香り、熱、癒しが交差する、まさに良きサ活でした♨️

2号棟カクシ
ガンギマリ　
野尻湖に時計を無くしてしまったが、そんなことはどうでも良いと思えるぐらい夏を味わえる場所

道の駅 しなの「ふるさと天望館」

焼きとうもろこし

🌽

去年行って最高過ぎて、今年も来ちゃった八千穂。
幸い天気も良し👌
やっぱり今のところ私的No. 1サウナ☺️

ロウリュの威力がほんとすごい、うちわや寝っ転がれる枕も各サウナに置いてある。
テントやバレルは余裕で100℃超えてて激アツ。
そこからの冷えっ冷えのプールにダイブ、川眺めながら森林浴でしっっかりととのう〜。最高。寝ちゃう。
あまみもぎゃんぎゃんでした、来年も絶対行く確定。
次はゆっくり3時間コースにしたい。

スジャータ

キーマカレーとエビカレー、ロティ

鬼うまい

今日もありがとう

オートロウリュサウナ：8分 × 3
うるおいSAUNA:10分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

おぶ〜サウナぶ〜No.245みな

今日は初めて友達をおぶ〜さんへ引き込むために向かいました💨💨

1セット目にオートロウリュで8分いけそう!と言ってくれたのでしっかり入って水風呂へ〜イベント仕様のハーブ水風呂🌿も体験！爽やかな香りでリラックスできました😌✨
友達も1セット目から初めてととのえた様で良かった〜✨

その後初開催うるおいSAUNAでウェンディエンジェルさんのアウフグースも受けれました！
おぶ〜特製の手作り塩(ローズマリーのような香りがしました！)を配って頂いて体に塗った後にハッカ油を空中にシュッと吹きかけてから大きな扇で優しく1人ずつ丁寧に仰いで頂きました！
いつものうるおいSAUNAより熱く感じれて最高でしたウェンディエンジェルさんありがとうございます☺️！またぜひ受けたいです♪

友達はおぶ〜さん初めてでしたがまた絶対行きたい！と言ってくれたのでまた連れてゆっくりサ活するぞー✨
おぶ〜さんはやっぱり最高！

厚切りポークの生姜焼き定食

ガッツリ食べたい時はこれだっ！

10×4
良い施設！

昨日の投稿です。

今日は待ちに待った久しぶり開催の信州サウナ会！
今回は旧シンケンさんが一番オススメしている出丸邸なる貸し切りサウナへ

前日より鼻水が止まらず、、、久しぶりの風邪？
ただ熱は無い。。
みんなには申し訳ないが、どうしてもこの日は楽しみにしてたのでお昼頃に出発！
行きは運転手に感謝の気持ちを込めてビールを飲みながら向かいました。
着いてビックリ！！！！！

今までの古民家をリノベーションしたサウナとは違う。古民家は古民家でも豪邸！！めちゃくちゃデカい建物と中は昔ながらの広い玄関
最初はここにサウナが！？って思うくらい。
入ってすぐ左の扉の奥に脱衣所とシャワースペース
ものすごい人がいいオーナーさんの案内から水着に着替えてサウナへ

うぉっ！！！４人でいっぱいくらいのスペースだが、もう入ってすぐに熱い！！なんか不思議な空間。
とりあえず、２段あるうちの上段に座りロウリュをしてもらうとアカン！！激アツ！！！！
もう、皮膚が痛い！！！
たぶん、人生で最速だろうってスピードで汗が出てきた。
なんて、パンチだ。。。

なんとか1発目を我慢して、外の水風呂へ
いい冷たさ！！最高！！
そして、ここからが1番ビックリした。
そんな森の中にあるわけでもないのに、周りは無音。
外気浴は何も音が無い空間で、気がつけばボーっとしてるような感じでした。
いや〜、こんなサウナがあったんですね〜
完全にリピート確定👍

この日はずっとサウナの話をしていて、こっちに帰ってきてからはサウナ会飲み！
ただ、、、やっぱり風邪気味で調子が悪く。。。
これはしっかりリベンジしたい。
改めて、最高の日でした！

最高のサウナ。特に軽井沢の自然の中に溶け込むととのいスペースが最高！
薪サウナでしっかり熱く、ロウリュウもアップルミントとレモンバームのアロマでとても気持ち良かった。
このサウナがDIYということだから驚きだ！
そして、スタッフさんの対応も良かった！
また来たいね🎵