長野県のサウナ施設のサ活

低音サウナ5分、高温サウナ10分×１、5分×1

静かな温泉街にあるこちらのホテル　セルフロウリュのサウナがあるらしい、、、気になる。ということでstay
まず標高が高いところにあるからロケーションが素晴らし
ここは7階と8階が大浴場で夜の21時半に男女の浴場が入れ替わる。

７階の浴場　大きな内風呂、屋上に小屋風の展望サウナと水風呂と外気浴スペースがある　こちらは露天風呂がないけどサウナが新しく綺麗で眺望がいい

８階の浴場　こちらは内風呂、露天風呂、屋内サウナ、外に水風呂と外気浴スペース
こちらはサウナは古いけど露天風呂があるのが魅力

個人的には７階が好き

外気浴スペースからは松本の街が一望できるし椅子に座れば空しかみえなくてそれがまた良い　風も気持ち良い
ぼーっとするって良いですね

ほとんど貸切だったのでラッキーでした✌️

初瑞祥　松本駅から徒歩で🚶
綺麗なスーパー銭湯って感じだ　浴室に入り身体を浄め湯通しし　露天風呂もチェックしに行ったら低温サウナと書いてある小屋がある　まずはこちらから　中は楕円形で座面は石材　奥にストーブがあって足元にはぬるま湯　湿度たっぷり系だ　ここでゆっくり蒸される　20分後蒸しあがってきたので外に出るともうすでに外気がキモティさすが長野　目の前にある地下水掛け流しの壺にイン　キモティーーー　そして次は屋内にある高温サウナ　遠赤外線ストーブのタイプで中に入るとすぐ横が最上段になっている　熱め好きな人に優しい造りだ　しかも結構熱い。　最近ロウリュのあるとこばかり行ってだけど遠赤外線ストーブめちゃ良いな　蒸しあがったら次は屋内水風呂　深い！　めちゃくちゃ良い！　そして横に水のベンチという珍しいのがある　よくある座り湯の冷水バージョンだ　これが結構キモティ　内も外も充実ですね　そんな感じで計4セット　ありがとうございました

高温サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日は長野県佐久市

明日の朝からの仕事のため前泊

洗体後まずは入浴
寝湯、白湯、備長炭の湯
流れていない流水風呂・・・

そしてサ室へ
高温サウナ
2段と3段の長方形のサウナ
ガス遠赤外線
湿度はなくカラカラ
すぐに発汗
カラッと115℃のサウナ

水風呂はギリギリ3人入れるかな

ととのい処は
露天風呂に設置
椅子が2つ、長椅子１つ

シャンプーセットが置いておける棚があり
地元の人に愛されている
いいサウナに出会えました

ぶたと羊とハイボール 佐久平店

ジンギスカン

ジンギスカン食べ放題

2025/07/02
14:00-15:00
¥800
朝から長野での仕事終わりに
東京へ戻る前に
ちょいと汗を流しに
駆け足3セット
1高温 スタッフロウリュ
2オートロウリュ+パンカールーバー
3高温

施設内の動線が初見殺しのダンジョンw
タオルなし(持参)
シャンプーリンスボディソープあり
洗面には綿棒だけあり
ビニール袋の備え付けはなし

良い施設でした♪

長野駅から徒歩10-15分くらい

おぶ〜サウナぶ〜 No224 はんぺん

オートロウリュサウナ 10分×1
ありがとうSAUNA 10分×2
水風呂 1分×3
外気浴 10分×3

仕事終わりにみはらしへ。

サ室は最大でも5名程度。なかなか空いてます。
９時閉店のため急ぎめで3セット。

外気浴エリアに蚊が出る季節になりました。
涼んでいると3箇所いかれました笑
今年からデッキチェアが増設されたのに
これでは外で整えません…是非対策をお願いしたい…
また来ます。

ユクシ！最の高！紙コップがマグカップになってた！ストーブが新しくなってた（らしい）