長野県のサウナ施設のサ活

7月のスタートはおぶ～へ♨️
初めて来ましたが、15分に一度のオートロウリュウサウナとセルフロウリュウの二つのサウナがありました。
オートロウリュウサウナは100℃でパワフル🔥
セルフロウリュウサウナは88℃でしたが湿度あるのでかなり熱い…💦
水風呂は北アルプスの天然水✨️
水温計はありませんでしたが体感13℃位でキンキンで気持ちいい🧊
このサウナと水風呂でととのわないはずがない！
良い施設と思ってましたが、想像以上でした
🙆💦

味噌らーめん 一信

北海道味噌野菜ラーメン

濃厚で美味しい

今日は混んでのでいつもより長めにサウナ3セット水風呂2分3回休憩5分2回キメて来ました…！もちろんサウナも気持ちいいですが水風呂が気持ちよすぎた…！

会社の福利厚生制度でこちらにお邪魔しました。
久しぶりの旅行です。
サウナが旅行の宿泊施設にあるって最高ですね。
どんなサウナかワクワクしながら15時に入りました。

こぢんまりしていて可愛いサウナです。
温度は91度。
松戸クレストの低温サウナくらいの感覚です。
やっぱりクレストの温度計、あてにならないですね。
水風呂は温度計無かったけれど、体感18〜19度くらいかな？
ゆっくり入っていられる水風呂です。
外気浴には椅子が２つ。
小さいながらも過不足の無い、良いサウナです。
家族と来ていますので、さすがに1時間で切り上げました。

びっくりしたのはここのドライヤー、リファなんですね！
すごい風量ですし、頭皮用と毛先用でモードチェンジ出来る機能が付いていて、髪を痛めないように温度調節を自動でしてくれるという凄いヤツです。
おかげ様でドライヤーかけただけで髪がサラサラツヤツヤです。
これ…欲しい…

明日の朝サウナも楽しみ！

久しぶりの第二のマイホーム🏠運動終わりにサクッと👍🧖‍♂️🔥平日昼間は先輩方ばかりでホッと落ち着いて入れます♪

スタミナ丼

ご飯500g🍚いつも川中島温泉ではコレ！🔥

いやだ帰りたくない😭

展望サウナ：8分 × 5
内湯サウナ：7分 × 1
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 6
合計：6セット
気温：26℃

#サウナ
10%アップというサウナ日ということもあり、ボナサウナ史上湿度最高で動くときに危険。
#水風呂
10℃と20℃の壺湯で冷冷交代浴
#休憩スペース
景色最高でした。

休日のため開店時凸。地元のお爺ちゃんだらけでセルフロウリュはずっと俺のターン。７セット中４回セルフロウリュをしつつ有志の熱波タイム。ラドル３杯はタオル持っている手を火傷しかけた。また来ます。

湯上がりジェラート

オーガニックコーヒー、オブセミルク、キャラメルナッツ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

急きょ会社が休みとなり、久々のサウナへゴー！

3月、4月は子供の入学関連でバタバタし、5月、6月は仕事、消防の関係でめちゃくちゃ忙しく（今までの人生で一番忙しかったかも）、なかなかサウナに来れなかった。

今日は平日午前中ということもあり、サウナは空いていた。久しぶりに思う存分サウナを楽しめた。久々でとても気持ち良かった。
やっぱりここは、外気浴がめちゃくちゃ開放的でとても好きだな。