長野県のサウナ施設のサ活

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宮澤しゅんぺー

2024.11.30

5回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15.5℃

BAGUVIX

2024.11.30

56回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

サ室 12分・12分・12分
水風呂 1分
外気浴 3分
オロポ◯

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13

からきん

2024.11.30

18回目の訪問

木もれ陽の里

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 3
水シャワー:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:夜勤の合間にサクッと3セット。
何故か不思議なくらい温まる無色無臭の運び湯との組み合わせは相変わらず発汗良き。
温度計は壊れているけれど測りに来た職員さんに聞いたら湯船の設定42℃、実温41.7℃とのこと。
熱湯好きな自分には良き。
願わくば水風呂設置ですがシャワーが冷たくて良い季節に。
デッキのススキが綺麗に刈られ青空が抜けて見える。
浅間山にしっかり雪が積もりました。
今日もありがとうございました😊

ベーカリーココラデ 御代田店

モンブランタルトと明太じゃがのパン

コーヒーサービス嬉しい☕️

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  • サウナ温度 92℃
344

kt

2024.11.30

19回目の訪問

今日もふたたびもみの湯へ。
暗くなると寒すぎなので、午後西日とともに。

今日の外気浴エリア(露天エリア)は5-6度!地面(石畳)がキンキンですが昨日よりまし。
ととのっていると体がどんどん冷えますが、その後熱い温泉にドボンすると、温まった血液が頭までまわる感じがあって、これが通常のととのいに通じる気持ちよさで、個人的には、「追いととのい」と命名したいくらいです。


プレヒート:温泉4分x2
サウナ:6分 × 2
水風呂:20秒 × 2
休憩:7,7分 ×2
合計:2セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
25

ともくん

2024.11.30

12回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.134 ともくん

じゃあ週末は行かないのかって言われると行くんですけれども🫠

あサウナ:8分 × 7
壺水風呂:1分 × 7
休憩:7分 × 7
寝落ち:20分 × 1
合計:7セット
気温:9℃
回数券補充

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 15℃
109

ひでかず

2024.11.30

1回目の訪問

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まとちん

2024.11.30

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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しんたろ

2024.11.30

40回目の訪問

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16

shiro

2024.11.30

42回目の訪問

4セット。
昼過ぎだったので空き気味で良い。伸び伸び出来た。露天行くにはちょっと寒いかな。

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18

宇宙親子

2024.11.30

1回目の訪問

キンキンの水風呂に入りたくたり松本まで遠征、初めてお邪魔しました。サ室は広くストロング系な暑さ。室内の水風呂は深く冷たく気持ちよし。外の水風呂は壺風呂ォ独り占め。地下水の掛け流しで最高の気分。初冬の風が気持ち良い外気浴。久しぶりの3セットを堪能しました。

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19

俊輔

2024.11.30

1回目の訪問

チェックイン

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11

サウナ〜

2024.11.30

194回目の訪問

完全に存在を忘れていました。
なかなか周りでも最近聞かなかったんで。

先週の事でした。
普通に気候的な寒さはあったけど、身体に感じる寒さがちょっと違う。そして、関節が痛いのと何となく具合が悪い。
会社を早退して、病院に行き流行りのアレか?とインフルエンザの検査。
結果は陰性!
熱も無いし、ただの風邪か?と思っていた次の日。。。38度の高熱。
ま、ま、まさか!?
また病院に行き検査した結果、コロナでした。
久しぶりだったのと、完全に油断してた。
とりあえず、自宅療養。
熱も1日で下がり、暇だなぁ〜って考えてた時に今年もサ道の放送があるてのSNSの情報を見てなんとなく最近観てなかったサ道のドラマを一気見しようと見始めました。
あっ、、、この感覚。懐かしい。
そして、サウナに対しての気持ちが再確認された。
そんな気持ちのまま療養期間を終えてからのホーム!
ちょっとした事で体質が変わったのか汗の出方が全然違ってすぐに滝汗!!
単純に熱いのか?と思ったけど、そうでもない。
ただ、いろんなものを出した気がしました。
再確認した後のサウナは改めて本当に気持ちよかった。
みなさんも気をつけてください!!久しぶりにかなりきつかった。。。

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27

サラ

2024.11.30

14回目の訪問

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ランボー中村

2024.11.30

35回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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akihide

2024.11.30

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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ははは

2024.11.30

3回目の訪問

チェックイン

カキフライ定食

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 19℃
16

かにの天ぷら

2024.11.30

5回目の訪問

かなり間が空いたけれど
サ活再開したい所存!
高温2セット
低温1セット

程よく空いていて
快適なサ活でした。
やっぱりととのう感覚は
好きだな〜d(˙꒳​˙* )
感覚取り戻せました。
年末もサ活できたらいいな。

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15

福ちゃんさん

2024.11.30

1回目の訪問

チェックイン

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マツケン

2024.11.30

4回目の訪問

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みや

2024.11.29

1回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

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