長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂20度以下！最高ー🫠

今回の東京帰りはこちらで休憩がてらサウナ

水風呂冷たいし外気浴は季節柄寒いし目が覚める！

残りの運転頑張ろう

ありがとうサウナ：8分 × 3
オートロウリュサウナ:10×3
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：✨おぶ～サウナぶ～No.46 ふみお✨
サウナメガネを忘れるという大失態😵
時計も見えないから感覚にたよるしかない。必然と自分自身とより向き合うことができた。嗅覚と聴覚が研ぎ澄まされ、いつもとちょっと違う体験ができた気がする。なんだかちょっとポジティブだ。

わぎさん熱波の日
サ室は満員
ひとりひとりに丁寧な熱波
若者が多かったせいか盛り上がって
「はいっ！」「はいっ！」
の熱波手拍子
のったわぎさん連続おかわり
おじさんも楽しませていただきました。
ごちそうさまでした。

サウナ→水風呂→脱衣所で羽織る→休憩スペースでビール→最強

仕事が休みで今日はゆっくりと過ごそうと思い家でまったりしてると頭の中でサウナが考えつく。
どうしようかなあ？って考えていたらサウナへと思い気がつけば車を走らせる。
こうなれば川中島温泉しかない。
という事で川中島温泉へ向かう。
サウナ・水風呂・休憩とここは俺の中のお気に入りサウナ
この様な施設が自宅近くにあればなぁと考えながら本日のサ活終了

チェックイン

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

長野県長野市の「SAMBO SAUN」へ
長野県の聖地「THE SAUNA」とはまた違った非日常体験ができます。

◾️良かった点
SAMBO SAUNと描かれた白い扉を開けるとそこには異空間が広がっています。その圧倒的な外観は本施設でしか味わえません。
オーナーのサンボさんが自作したこだわりのサウナは珍しいアースバッグ式で高湿、高蓄熱でより長く入っていられます。
外国の方も訪れるゲストハウスで、サウナもオーストリアの方と同席でした。拙い英語でお話することもでき、本当にここは日本か？と思ってしまうような素晴らしい非日常体験でした。

◾️料金
サウナ利用3300円
※サウナ利用2時間＋外気浴スペース＆着替えご利用1時間
レンタル品
・タオル¥200
・ポンチョ¥700円 ※数に限りがあります
・男性用水着 ¥300

◾️サウナ
アースバッグ工法で自作された土サウナは収容人数6名で低温高湿サウナ。室内は暗くセルフロウリュ有。
足元は外気が通り、冷たい空気が流れるため足は座席に上げるかあぐらをかくと良い。
低温高湿で蓄熱性の高いアースバッグのため、長い時間じっくりと汗をかくことができる。2セット目はオーナーのサンボさんがジェットで水をぶっかけてくれサウナ室内は湿度MAXの熱々状態、さらには冷水を頭からかけていただき人間ロウリュを体験できました。
サウナ室内で店で注文したドリンクを持ち込み飲むことができます。（自己責任ですがお酒も可能）

◾️水風呂
地下水汲み上げ式の水風呂はオールシーズン14℃をキープ。
水風呂は耳まで浸かってぷかぷか浮き、心臓の鼓動が聞こえるまで入るのがおすすめとのこと。
水風呂に浸かり上を見るとギラついた壁がビガビガ光りなんとも異世界体験。

◾️ととのいスペース
2階がととのいスペースとなっており、ラウンジのような広い外気浴と芝生の内気浴、水風呂の上空にハンモックもあります。

久しぶりの投稿。
久しぶりのうるおい館。
サウナが新しくなってから、ずっと行きたかった。
願い叶いました。
会員だと回数券が安く購入できるイベントも久しぶりなので、ありがたい。
露天の絶景は、やっぱりいい。
視力が良くなった気がする。
有料だったサウナを改装してフィンランドサウナにしてくれてありがとう。
アロマローリュもほのかな香りでよかったです。
常に85度以上はあり、90度くらいまであがるみたい。
顔にかかるタオルを湿らせて、呼吸しやすくすると汗がでました。
この時期は外気浴も一瞬で冷えます。
サウナでたところのととのい椅子もありがたい。
温泉自体が温まるのか、家にかえってきてもポカポカです。
たまにはいいね。ありがとう。

おぶ〜サウナぶ〜No.163 うな重

当直明けに、整いたくて行きました。
リフレッシュしてくれました♪
ありがとうサウナ&各お風呂🛁最高でした！！
スタッフさんの笑顔も最高でした😃😀
明日から仕事、頑張るぞ！