長野県のサウナ施設のサ活

今朝はあまりにも冷え込んだので
思わずサウナ直行!

朝イチの“ありがとうサウナ”は湿度低めだったが
毎時ロウリュウをやりまくったのか
1時間もすると、首筋が火傷しそうな程の
極熱超上級者向けのコンディションに激変。

「ととのった」を超えてヤバい位に
「バキバキにキマった😂」

サウナ：10分×4
水風呂：2分×4
休憩：10分×4
合計：4セット

大町アルプスマラソン帰り

後泊は御宿野乃松本。全国のドーミーインで1番好きと言っても過言ではない施設

なお、マラソンは29kmでリタイア。準備不足とアップダウンの激しい難コースに撃沈。それでも大町のスタッフさん達はとても優しく、また行きたいと思った

15時前にチェックイン。すぐ大浴場へ
身体を清めてすぐさまサウナ室に

セルフロウリュのサウナ室は横長。ロウリュするとアチアチ。このスペックは本当に素晴らしい
水風呂は深くキンキンに冷えてる。広い水風呂、よく設置できたなぁ

外気浴も完璧。松本駅のあずさを見ながら。風も見事で、バッチシととのう

翌朝も2セット。外気温3.7℃でガッツリ外気浴。あまみ出まくり

さすが最高峰のドーミーイン。素晴らしかった

朝食ブュッフェ

信州サーモンちらしがMVP

本日は朝から大鹿村に行く予定がバラしになったため怒りの0715入店。12・8・10・8・6 計44分　流泉の湯はテレビないので敬遠してたが、露天の水風呂がこれからの季節期待できるので◎

なかなか無いレベルのカラカラ。
サ室温度も、100℃には遠く及ばず。
カラカラも嫌いではない自分ですが…
普段は8分程度ですが、15分でもフツー
たまたまだったのかも知れませんが…すみません🙇

自動ロウリュサウナの温度は低めに感じた…
スタッフさんのブロワー吹きによるアウフグースを初めて体験‼️温められた空気がやんわり降りてくる感じ？
タオルブンブンのとどう違うのだろう…（本格アウフ未体験）
樹脂製ラタンのデイベッド型ととのいチェアが身体の形にフィットして気持ちが良い🙆

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

ロコモコ

久しぶりに実家に帰ったタイミングで
ずーっと寄りたかった権堂温泉へ。
なかなか導線が面白い銭湯、地元にあるなんて知らなかった。

まずはロウリュ高温サウナから。
ちょうどオートロウリュのタイミングで入れたのでいざ...！

あ！このシステムは新宿のORSさんでお世話になっているタイプだなと思って耐えていたら
あれ？？これ意外と送風タイムが長いやつ！
つまり"熱いを通り越して痛い"あの突き刺すような熱波が長い時間襲いかかる...！

たまらず退散からの即水風呂。
これも割と深くてバイブラもあるからめちゃくちゃ気持ちいい。

整い椅子もビーチチェアで微睡み不可避の環境
内湯のドライサウナは親の顔より見た安定感でこれもこれで最高。

しっかり蒸されて地元で充電出来ました。

NEPPAサウナ×2セット
高温サウナ×1セット

16時IN 18時半OUT

明日上高地に行くために、今日は宿泊目的で此方へ。
洗体、湯通しを行い、🈂️ウナ室へ。
先回来た時はサウナマットがタオル地のものの使い放題でしたが、ビート板に変わってました。タオルのマット好きだったんですが、洗濯乾燥のコストを考えると、ビート板の方がエコだからしょうがないですね。

日曜日のせいか、人が多く、出入りが多いせいか、先回伺った時より温度が低く感じました。そんな時は、少し時間をかけて、ゆっくり温まりました。

久しぶりの外気浴。風が冷たく気持ち良く過ごせました。

お風呂後は、行きたいと思ってた「焼肉すずや」さんへ🥢。
焼肉🥩七輪での炭火焼き❗️
ご馳走様でした😋

ご飯の後は休憩して、明日に向けて早めの就寝🛌💤

ありがとうございました。

王道3種盛りセットと大ライスセットとウーロン茶

焼肉🥩炭火焼き❗️ お腹いっぱい。ご馳走様でした😋

No.121 ココ

露天風呂にある金木犀。
あちこちからいい香りがするからそろそろおぶーの金木犀も満開かな？と思って行ってみると
ちょうど見頃でしたよ！
とてもいい香りで、いつものととのいとは違う
とてーも幸せな気持ちになれました
近々又伺いますっっ！