The Sauna
温浴施設 - 長野県 上水内郡信濃町 事前予約制
念願のThe Saunaへ！
今回はEarthboat(サウナ付きの部屋)に宿泊したのでいつでもサウナ入り放題！
しかし自分たちで薪を組んで着火しなければならず、温度調整に少し苦労したが1時間もすれば80度に。
アメニティのアロマオイルを数滴入れてセルフロウリュすればあっという間に90〜100度ほどに。
水風呂のタルは半径が狭いので、手と足を出して寒く感じないように浸かる。
1分くらいすると、もうその場でととのってしまった…
階段を降り、ポンチョを着てインフィニティチェアに。
空気感、環境音が心地よく、自然と一体になる感覚で過去一ととのいました…。
朝ごはんはツルヤスーパーで購入したPBのウィンナーや食パンなどを調理し、部屋に用意されていたコーヒー豆を引いて落とす。
ちょっとしたキャンプも出来、非日常感をとても味わえ満足です！
次回使用出来る1万円引クーポンも頂いたが、期限が3月31日。
雪が降る期間は行くのが難しそうだけど、とても魅力的…行きたい…
2024年 10/20 9:11
施設名 The Sauna
合計 3セット
サウナ 50 : 51
平均心拍数 147 bpm
最高心拍数 154 bpm
最低心拍数 138 bpm
水風呂 04 : 20
平均心拍数 148 bpm
最高心拍数 187 bpm
最低心拍数 115 bpm
休憩 33 : 05
平均心拍数 92 bpm
最高心拍数 127 bpm
最低心拍数 76 bpm
合計 1:28:16
発汗量 1220ml
温度
サウナ 100°C
水風呂 14°C
外気 8°C
ととのい univese
ロウリュ あり
アウフグース -
メモ
#サウナレコード
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100℃
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