長野県のサウナ施設のサ活

8月3日土曜日
午後8時半から
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サウナはL字型の2段
12、3人ぐらい入るでしょうか。
温度は多分85度ぐらい
1段目はぬるく感じる
2段目なら熱い
サウナマットなし。受付でもらうタオルをひくシステム。
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水風呂は多分12、3度
しっかり冷たい。
30秒ぐらいで足先が痛くなる感じ。
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整いスペースは木の長ベンチが4脚かな。
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世間の学生さんは夏休みでしょう
学生っぽい方が大勢
学生なのでまぁ、喋るし、笑い声も。
サ室は静かでしたが、いつもいっぱい。
ジャズが流れてますが、外の話し声がサ室の中まで聞こえる
扉がせっかく二重扉なのに、1つ目の扉は開きっぱなし。閉めようとしたが閉まらない。熱も逃げるし、外の声も入るし、なぜ閉められない😫
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そして整いスペースが少ないし、おしゃべり学生がずっと話してるので、結構な確率で整い難民になる。風も吹かず。
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今日は4セット
サウナは下段が1回
上段2回
下段から上段移動が1回
下段はぬるいので12分から15分
上段は10分
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水風呂1分×4
足が冷たい(最高)
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整いは
ベンチ2回
外の洗い場の腰掛け1回
露天と水風呂の間の岩によじ登り1回
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水風呂は冷たくていい。
サウナは上段ならいい
(オートロウリュウがあるとサウナイキタイに書いてあったがなかった)
整いスペースもイマイチ
:
お風呂は広くて深くてとってもいい
雰囲気もいい。
サウナはおまけ的な感じ。
目をつぶればそこは大学の学食的な8月土曜日のトンボさんでした。
ここは8月夏休みはイマイチかも☀️

■今日のひとこと

今日は朝から駒ヶ根方面でのんびり。
晴れて絶景の千畳敷カールを散策しておりました🙂

帰って昼寝して、夜にふたたびこまくさの湯へ。
昨日、たまたまインスタで「明日熱波イベントやります！」って告知を見て、そりゃ初回に体験してみたいと🤭

こまくさの湯では、夏休みシーズンに入って7月後半〜8月上旬の土曜と、お盆の8/10-17は深夜23時まで受付、24時まで営業されてます🙂

今日の熱波イベントは22:30から。
系列のこぶしの湯のスタッフさんも参加してたようですが、常連のおじさんたちもちゃんと情報把握してて、かなり混んでました！

ワクワクしながら初回に参戦😋
12人ギチギチに詰め込んで、いざ熱波！

熱波師のレッドウィングテツさんは、御大の館の支配人だそう。
右側、真ん中、左側と、狭いながらに向きを変えながら一生懸命仰いでくれました😀
いち、に、サウナ！とみんなでコール。
妙な一体感で楽しい時間でした。
5分くらいして戻ってきてくれて、ふたたび熱波。

その後も10分くらいして再登場。ポロシャツが暑かったのか、今度は上半身裸でやってたみたいです。笑

熱波始まる前は、108℃のクソ熱サ室で熱波なんて、どうなっちゃうんだろう！？と思ってたけど、
ロウリュとかもなく、湿度の低いカラカラの空気を送ってくれるだけなので・・・正直、オレの想像してた熱波イベントとは違ったかなーという感じでした🤔
楽しかったけどね！

ついでにトトノッタの試飲も用意してくれてました。
混んでたわりに外気浴はインフィニティ、木製ベンチごろ寝もできて、ととのい度は高くて良かった！
夜は何も景色見えないけど、涼しいのがいい🙂

2612カフェ

SORATOKIソーダ（モルゲンロート）

デッキからの絶景😀snowpeakのテーブル良い！朝焼けをイメージした色んな赤い実が甘酸っぱうま🤤

中央アルプスとサウナ♨️

やっぱり、奥志賀は遠いですね。
松本市から2時間半程で到着！
13:00〜16:30の3時間サ活！
15時台までは貸切でプールもサウナも使いたい放題！！
15時からは家族連れがきており、貸切タイム終了😢
結果7セットしっかり堪能させていただきました！
ホシザキのウォーターサーバーが冷え冷えでめちゃくちゃ美味い水で水分補給もバッチリ！本当にこれが最高なんだよなぁ〜！！今日イチのトキメキでした！
サ室はとても広くセルフロウリュが可能でアロマオイルでロウリュ出来るのでとてもいい香りです！
外気浴では景色が圧巻の絶景で気持ちよく整えました！
ただスズメバチが飛んでおり、身の危険を感じ内気浴に急遽変更！笑
これは今年必ず再訪する！！でも冬に訪問したらかなりの山道なのでスリップが心配です！

唯一の残念な点がプールはスイムキャップを着用し、利用と書いてあるにもかかわらず、着用していない人が多かったので、残念！ルールは守りましょう！
それ以外は最高です！有意義な3時間半でした！

今日の一言！:サ活の水分補給の大切さを改めて再認識！
ホシザキ最高サイコー！！！！！

久々 湯っ蔵んど
3セット〜＼(˙◁˙)／

本気の5セット、カラッカラになるまで堪能。
The Sauna、最高。

NOJIRIバーガー

10分×1セット

47都道府県すべてのサウナ踏破に向けて長野県へ。酷暑のため血眼になって駅近サウナやっと見つけて訪問👀
プールもあるトレーニング施設と温泉施設が融合したようなところ💡


●サウナ
久々の100℃超えサウナ！内部は三段構成で30人くらい入れそうなほど広め😳
直接木の板にビート板引いて座るスタイルのロッキーサウナ🌳
古めかしい感じが逆に懐かしさを感じさせてそれはそれでよき✨
テレビは無くてBGMで洋楽が流れてる♫唯一アヴリルラヴィーンが判った以外は知らん曲ばっかやった😂
館内にそれなりに人はいたけどサウナ内は被っても他に2人とかで空いてた◎

●水風呂
温度別で2種類ある。冷たい方は15℃台でなかなかによき！2人しか入れないので広めだともっとよいかな🤔
ぬるめの水風呂もそれはそれでよき👏

●その他
露天風呂、ジェットバスあり♨
自販機の値段が安くてちょっとラッキー🎯
最寄り駅はまあまあなレベルの秘境駅で徒歩5分の距離にサウナ施設があるギャップがすごい！


引き続き色んな県廻ってサウナレッジの蓄積を進行中💦

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：最高ですね！！

ラーメン とむの

家系ラーメン

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