長野県のサウナ施設のサ活

疲れ過ぎたので行ってきましたよ！
The Sauna
新緑&青空のザ

身を清め今回はカクシ

煙突掃除やったばっかりで燃焼効率が良く
かつてないほど熱いカクシ
イメージ変わったわ！
良いね！

ウエルカムロウリュ前に滝汗
ダイヤが光っております
心拍数上がったところで

まずは野尻湖ダイブでスタート
プカプカ浮かんで青空を見上げる
自然と一体
最高！

熱々えんめい茶からの

外気浴

1セット目から飛びました！
野尻湖ダイブは沼ります

合計6セット

古い樽の水風呂が2つ新しくなっておりました！


いや〜今回も最高でした！
行って良かった！

ディープリラックス

The Sauna is PARADISE

明日は安曇野ハーフマラソン
東京から戻り明日も一緒に走る家人も楽しみにしていたおぶーへ

ほぼキャッシュレスでOKのおぶーで最初の下駄箱のみ100円必要になるが（出る時戻るんだけど）2人分の100円がなく財布も持ってきていなかったので泣く泣くコンビニでお金をおろし対応

そんな出だしにも関わらずおぶーは相変わらず最高

9時半の入店にも関わらずセルフサウナは毎回満室　整いスペースもほぼ空きスペース無しの盛況

ここ最近セルフサウナばかりだったがオートの方を覗くとこちらは結構空きあり
お昼前には私ともうひとかたのみの場面もあり
セルフは盛況の為か出入りが多くロウリュウ直後はアチアチだがその後どんどん室温下がる印象　
その分今日はオートの方がしっかり汗かけました
また壺水風呂も本日は一回も入れずでしたが室内水風呂は変わらずいい感じで元々の設備の良さを見直す1日となりました
本日もありがとうございました！

金曜の夜寝落ちをしてしまったので
早起きしてホーム朝サウナへ
露天風呂から見える山肌の新緑が綺麗
休日の朝から最高の贅沢

ちくわパン

相変わらず馬い

初訪問のTHE・SAUNA。
入ったのはユクシ18:00〜
はっきり言って最高。
サ室は暗く小さい窓があるだけで、天井が低く入り口が下にあるので出入りしても温度はさほど変わらない印象。10分ほど入って野尻湖へダイブ🌊
昇天

2セット目も同じく野尻湖へダイブ🌊
昇天

3セット目の時にスタッフさんがサ室に来て２種類のアロマをプレンドした多めの水をロウリュ。
ベリー系の香りでした。
10℃の水風呂へ、キンキン。

この日の気温は最高でも18℃で雨もちらほら
外気浴は寒いかと思いきやちょうどいい。
森に吸い込まれそうな気分になる。

4セットを終え5セット目。スタッフさんが別のアロマ水をロウリュ。檜とミントの香り。意外と合う。

6セットを終え7セット目。最後のロウリュ。白樺の葉を煮出した水。なぜか懐かしい香り。
ととのったぁぁぁぁぁ。

チェックイン

おぶ二郎

コロナによりサウナ休止中
水風呂無し

一週間お疲れ様でした。会社帰りに3セットありがとうございました。1セット目は自分ともう1人しか居らず今日は空いてるねぇとか話して居たら2セット目以降パンパンの状態でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ちょっと間が空いてしまったホームサウナ。
ととのった〜🫠