長野県のサウナ施設のサ活

お宿がお休みの日にサウナのコンディションチェックをしながら4セット。

この日はちょうど晴れた日で満天の星空を眺めることができました🤩
せっかくなのでこんな星が瞬く夜はお客様に入って欲しかったですが…笑

サウナ室はカラカラの設定になってますが
自分でロウリュをして好きな湿度にします。

自分は湿度が高めのサウナが好きなので頻繁にロウリュをしてサウナ室を好みの状態に持っていきます。

ゆっくり12分入り
水風呂へ

今日の温度は12度ほど。

熱々のサウナからキンキンに冷えた水風呂は最高だ。


とどめは大自然の中
焚き火を眺めながら外気浴。


そよ風で木々が揺れる音を聞きながら
焚き火の香でととのう。

ふと空を見上げると満天の星空。

今日も最高でした🤤

ぜひ沢山のお客様にこの幸せ体験をして欲しいなと改めて思いました。

朝ウナNEPPA1セット。

スチームサウナ＋水風呂＋休憩 3セット

スチームサウナのみの為、サウナーむきではないかも
のんびりした休日を過ごすのにはぴったりな施設です

平日に行くのをオススメします

入った時は「お、いい熱さ♪」と思ったんですが、その後徐々に室温が下がっていき最終的には83度になってしまいました。

先日、在室人数に比例して湿度も上がる法則を発見しましたが、室温の変化についてはノーマークでした。
こちら、最高93度最低83度ってことでいいのかな。上昇と下降にかかる時間はどのくらい？などまだまだわからないことがいっぱい、今後も継続して調査します！

それにしても外気浴が気持ちいい。
真冬がいちばんイイ！と思っていたけど訂正～(笑)

周辺にサウナが見当たらずサウナイキタイで検索した1番近い施設。地理感のない地方では事前準備が必要だなー
サウナは94度でしたが、疲れも相まって発汗は充分。この施設は外気浴が杉林の中で開放感があり、とても心地良かったです。地方の施設は露天スペースが開放感に溢れて都市にはない良さがあります。料金もサウナ込み500円と破格。電車で行く事は厳しいので行くなら車かタクシーが良きです。

サ室 ８５〜９５℃
水風呂 １５.２℃

サウナ １２分×３セット
水風呂 ５セット

内気浴 ２セット
外気浴 １セット

やっぱりサウナ最高