長野県のサウナ施設のサ活

セルフロウリュサウナが素晴らしい

サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：改装後、初訪問。
連休最終日ということで、珍しく空いていました。
毎回自分含め2人くらいしかサウナ室におらず、ゆったりくつろげました。

ガトーキングダム小海
sauna ten
ウィスキングday3。本日2名様
ウィスクバブル。超絶ロケーションで絶妙な気持ち良さ🫧
外気浴には赤松、唐松、楢、白樺、檜の薪を種類別に焚くスモークリチュアル
香りの違いとシンギングボウル共演を楽しんで頂きました

1週間ぶりの凱旋。
サウナ２回、ありがとうサウナ７回。
サ道ばりの偶然さんにも遭遇。
また会えるといいなぁ。

GW最終日に夕方からホームのおぶーさんへ
8分を8セット。連休に溜まりに溜まった毒素が全て流れた。
整い座敷にて顔見知りができた。偶然偶然。
明日からの仕事頑張りますか！

やはり日中は休日でも空いていて良いです。
昨日消えていたサ室の電球は交換され、通常の明るさに戻ってました。

いつもは最上段ですが、今日は中段長めでじっくりと。これはこれで身体が楽でリラックスできます。

いいサ活でした。

16時30分から3セット

サウナの熱い日だったので、激混み覚悟でこっちへ
凄い混み方でしたが、やはり熱い日のサウナは格別
しばらくは熱い日狙い撃ちで通いたい

■サウナ室
種類と温度：
ドライ 85-98℃（けっこう温度にムラあり）

形状や広さ：
Ｌ字型２段（上段４人、下段２人くらい）

メモ：
窓大きめで外から混み具合が確認できる。
サ活しながら外の緑も見えて良い気分😋
サ室内のタイマーが壊れていました。

■ととのい環境
水風呂：
そこそこ冷たい
２人入れる

外気浴：
ととのいイス２脚
長いす２脚

水分補給：
サウナ正面に飲用水の蛇口あり

■温泉
内湯は大浴槽と打たせ湯、ジェット+ジャグジー、寝湯
露天は岩風呂

■その他
脱衣場：
すべて100円リターン式ロッカー
げた箱はコイン要らない透明なロッカー

メモ：
露天風呂はこじんまりしていて、砂利のスペース多い。ここにととのいイスたくさん並べてみたい😏

■今日のひとこと

サ活始める前に来たことのあった、こまどりの湯。
その時は、お盆のタイミングで、芋洗い状態だった記憶。
たしか近くにキャンプできる場所があって、その人々が入浴に来てる感じだったような。

GW最終日の夕方なら、地元の人くらいしか来ないでしょ！と予想してのサウナチャレンジ😙

風呂自体もほとんど人いなくて、10人会ったかな？くらいの感じでした。笑

サ室も空いていて、自分のペースでのんびりサ活が捗りました😀

外気浴に誰もいないので、ととのいイスをスルーして・・・
露天スペースのすごく奥の方にある、誰も行かない感じの長イスを贅沢に独り占めさせてもらいました🫠
ゴロンと横になって、新緑のモミジと空を眺めつつのととのい、癒やされます🫠🫠

水量のすごい打たせ湯も好きだし、露天風呂も半身浴で座れる平らな岩が良い感じに設置されていてとても好きです🙂

気温と季節で水風呂の温度が上下します。本日18℃
外気のそよ風が気持ちいい

カツカレーとフライドポテト

連休中はなかなか出掛けられず最終日にこちらへ。

1時間の短期決戦でしたので集中してワンセット。
湿度高くそこまで長く入って居られず、水風呂はちょっと澱んだ感じで冷たいのだけども。
そのかわり外気浴はかなり気持ち良く。

お湯が塩素臭強めであんまり登場しなくなってしまったけど、平日の空いてる時間ならまた行ってもいいかなー。

ジェラート

アボカドハニーとクリームソーダ。どちらも最高。ダブルで440円。