長野県のサウナ施設のサ活

ここはヤバいですね。わかってる人がつくってるサウナです。

湯浴み着でいける混浴スペースと、裸でいく男性湯スペースいずれにもあり。

1.混浴スペース

#サ室
普通は混浴スペースとか緩めと思うじゃないですか。ガチでした。温度は90度くらいでしたが、セルフロウリュ可能なためもあってか湿度がしっかり。そして眺望が白樺湖一望で素晴らしい。広さもあって言う事なし。

#水風呂
これもゆるいと思うじゃないですが。まさかのグルシン。ゴリっと冷えます。まあ、外気スペースが後述のとおりゆるやかなのでバランス的にはここでぐいっと冷えるのは素晴らしい選択です。打たせ水があるのもまた好き

#ととのい
階段降っていくと混浴の絶景風呂に椅子があるのでそこですかね。椅子に限りがあるので混雑の場合には湖側へりまで行く感じ。完全なフリースペースではないのと、水風呂からやや遠いところはあるところですが、なにしろ景色がいいのでな。

#サウナー
結構サ室がガチなせいもあってか、ガチの人しかいませんでした。

2.男湯スペース

長くなったので翌日の投稿にします。なお、湯上がりどころのバーがまたいい

GW後半はサッカーの合宿で女神湖にこもってます。大会初日を終わって夕食後に下山してこちらへ。明るい時間帯に行けば、眼前に広がる八ヶ岳がきれいなのですが、閉館ギリギリにランドオン。
サクッと２セットすると蛍の光が流れてきて３セット目は断念しました。
サ室内の温度は三桁超えです。水風呂はやっぱり気持ちいい。外気浴がないのは残念ですが、400円でこのクオリティーなら大満足です。

ハルピンラーメン 諏訪本店

ハルピンラーメン

諏訪エリアのソウルフードです。

【サウナ】
・ありがとうSAUNA12分（最上段）

【水風呂】
・1分半（ひとり水）

【休憩】
・5分（畳）

計：1セット

ジェラート

久しぶりのthe
やっぱここ好きやわ〜と実感しました。
心が落ち着く感じを思い出しました！
夜のヴィーシ。
雰囲気良くて良いですね！
ロウリュで延命茶きたとき、信濃町帰ってきたな〜と思いました。
ぐっちさんありがとう！！

その後のけんちさんとサウナ談義をして良い休日を体感。
スタッフも変わり、新しいLAMPがまた楽しみです。

ハーフラムマーボー

懐かしの味。とても美味かった☺

【休憩もアチアチ、でもととのう】
お久し振りなサンマリーンながの。
駐車場迷子になるくらい満車でいきなり戸惑う。
でもプール使用の方が大半だったようで、
温浴施設は結構空いていました。

サ室はほぼ１人ぼっちの貸し切り状態。
たまにマダムの入室があったけど３人目は現れず…贅沢な時間。
敷タオルは撤去され板の上にビート板を置いて座る方式に変更になっていました。
ＢＧＭはいつもの「ＦＭ長野」。
まるで田舎の床屋にいるような、ゆったりローカルなひと時。
それにしても相変わらずここはアチアチだな！
９５℃で蒸され続けると、呼吸の度にアゴ汗のぽたぽた焼き状態ｗ

本日の水風呂は１７℃でした。
もう少し冷たくてもいいけど、長く入っていられるから有難い。
２分ぐらい締めさせて頂きました。

休憩は外気浴、そして勿論リクライニングの椅子で。
ゴロン…ふわぁ～いい気分。
ところがしばらくすると
アチぃ…眩しい…。
眩しさについては顔面にサウナハットを装着し問題解決できたものの、
暑さについては流石に参った！
本日の気温２５℃、なのに屋根から離れた場所のチェアで大の字になったら
そりゃシンドイわ。
２セット目以降は屋根の下で座禅スタイルでととのわせて頂きました。
もうどんな椅子がきてもその椅子に合った「ととのい姿勢」をとれるようになりました。
こなれ感が出て来たかな？
私、成長してるね！

今日もサウナにありがとう😊

バーミヤン 長野大豆島店

酸辣湯麺

サ後は酸っぱいものが美味しいよね。最後は汁まで飲み干してフィニッシュ！

今日のサウナはThe Saunaさん！

最近投稿をサボっていたけど、今すごく興奮しながら書いてます。笑

だってずっと憧れていた施設に、ついに、ついに行ってしまったのですから😍✨

予約したサウナはカクシ。
二階建ての造りが特徴のサウナ！

薪サウナ特有のまろやかな熱さ。ロウリュで一気に体感温度を上げていく。
温度は100度超えらしいが、息苦しくなくずっといられるのよねー。

水風呂は黒姫山の天然水を引いてきた樽水風呂。
長野の夜は5月でも肌寒く、水風呂はキンキンです！（12、13度くらいかな？）

そして外気浴。
ポンチョを着ていた事もあってか、それほど寒くもなく、とにかく心地良くととのいの世界へ一直線。

数あるサウナの中で、ここが聖地と呼ばれる所以を身を持って体感しました。

あー、生きてて良かった。


あと、夜ご飯がむちゃくちゃ美味しかった！！
ピザとソーセージ、マジでオススメです✨

名古屋から野尻湖まで遠いけど、ここはガチでリピートしたい💕