sss

【サウナ】
・ピエニサウナ下段→上段×2
・ドライサウナ3段目

【水風呂】
・×3

【休憩】
・外気浴×3

ラー油香るピリ辛肉麺

【サウナ】
・空-KUU-上段→中段（熱波：ウエモリさん）
・禅-ZEN-上段
（ほうじ茶ロウリュ，クナイプシャワー）
・禅-ZEN-半個室
（ほうじ茶ロウリュ，クナイプシャワー，セルフ熱波）

【水風呂】
・シングル→リトルマーメイド→
　不感リラクゼーション×3

【休憩】
・Shinagawa Heaven（畳，お湯かけサービス）
・Night on the planet（イス）
・Shinagawa Heaven（デッキチェア）

【サウナ】
・ボナサームサウナ1段目（オートロウリュ）
・テルマーレ改下段
（セルフロウリュ，セルフ熱波）
・テルマーレ改上段
（セルフロウリュ，セルフ熱波）

【水風呂】
・冷水プール（水泳）→冷水
・冷水プール（水泳）→冷水（ジャスティスボタン）
・冷水プール→冷水

【休憩】
・イス×2
・イス（ジャスティスボタン）

【遠赤外線サウナ】
・×3

【水風呂】
・×3

【休憩】
・ハンモック
・アディロンダックチェア
・イス

水

【タワーサウナ】
•5段目（オートロウリュ）
•6段目（オートロウリュ）
•7段目（オートロウリュ）

【水風呂】
•×3

【休憩】
•イス×2
•ベンチ

【ロッキーサウナ】
・下段（オートロウリュ）
・中段（オートロウリュ）
・上段（オートロウリュ）

【水風呂】
・バイブラ×2
・打たせ水

【休憩】
・外気浴（イス）×3

【ロッキーサウナ】
・下段
・中段
・上段

【水風呂】
・バイブラ×2
・打たせ水

【休憩】
・外気浴（イス）

【ロッキーサウナ】
・下段（オートロウリュ）

【水風呂】
・バイブラ

【休憩】
・外気浴（イス）

【遠赤外線サウナ】
・4段目
・5段目
・6段目

【水風呂】
・極冷水風呂→冷水風呂×3

【休憩】
・外気浴（イス）×2
・外気浴（インフィニティチェア）

多度名物たっぷりどてカレー

【サウナ】
・個室サウナ（アロマセルフロウリュ）
・メインサウナ下段（オートロウリュ）
・メインサウナ中段（オートロウリュ）

【水風呂】
×3

【休憩】
・外気浴（デッキチェア）×3

【サウナ】
・ミストサウナ（セルフアウフグース）
・ドライサウナ下段
・ドライサウナ上段

【水風呂】
・×3

【休憩】
・外気浴（アディロンダックチェア）×3

【ロッキーサウナ】
・下段（オートロウリュ）
・中段
・上段（オートロウリュ）

【水風呂】
・バイブラ×2
・打たせ水

【休憩】
・外気浴（イス）×3

計：３セット

ミニ丼セット

【サウナ】
・下段
・上段（ゲリラアウフグース：高温さん）
・上段

【水風呂】
・×3

【休憩】
・内気浴（アディロンダックチェア）×2
・外気浴（イス）

計：３セット

【サウナ】
・クラシックサウナ下段（ロウリュ）
・スタジアムサウナ寝転び席（寝サウナ，全機作動オートロウリュ）
・スタジアムサウナ王様席（全機作動オートロウリュ）

【水風呂】
・水シャワー
・水風呂×2

【休憩】
・内気浴（イス）
・外気浴（縁）
・外気浴（デッキチェア）

計：３セット

ユッケジャンラーメン

【サウナ】
・4段目
・5段目
・6段目

【水風呂】
・×3

【休憩】
・外気浴（寝ころび処）
・冷蔵室ととのい処（イス）×2

計：３セット

【サウナ】
・下段（ロウリュ）
・上段×2

【水風呂】
・×3

【休憩】
・テラス（イス）×2
・内気浴（イス）

計：３セット

【サウナ】
・ピエニサウナ上段セルフロウリュ（トドマツロウリュ水）
・ドライサウナ中段
・ドライサウナ上段

【水風呂】
・×3

【休憩】
・外気浴（イス）×3

計：３セット

サ氷

【サウナ】
・×3

【水風呂】
・×3

【休憩】
・内気浴（風呂の縁）
・内気浴（イス）×2

計：３セット

うめサイダー

【サウナ】
・ロウリュサウナ下段（寝サウナ，オートロウリュパンカールーバー）
・フィンランドサウナ上段
・フィンランドサウナ上段（セルフロウリュ）

【水風呂】
・強冷水風呂→冷水風呂×3

【休憩】
・内気浴（アディロンダックチェア）
・外気浴（インフィニティチェア）
・外気浴（アディロンダックチェア）

計：３セット

朝食バイキング

【サウナ】
・下段
・上段×2

【水風呂】
・×3

【休憩】
・外気浴（ベンチ）×2
・外気浴（風呂の縁）

計：３セット