長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 長野県 ]
天皇誕生日のサウナは、信州たかもり温泉 御大の館。
天皇陛下を御大とお呼びするには、各方面からお叱りがきそうではあるが、天皇誕生日にパトリオットたるにはまあまあふさわしい施設ではないか。
ちなみに御大の館の御大とは、高森町出身の元明治大学野球部監督の故島岡氏の愛称にちなんでいるそう。施設内には多くの関連する品々が飾ってあり、久しぶりに六大学の文化に触れることができ、懐かしい。
内湯はメイン１と変わり湯１、外湯1。室内にはトトイイスが複数設置してあり、ビート板タイプのサウナマットも常備。そして、露天には飯田OIDE長姫高校サウナ班寄贈のインフィニティチェアが2脚。(正確にはロゴス製)。道場内は90度弱の7、8人収容。水風呂はまさかの清流を引っ張ってくる、温度調整なしという噂。温度計はないが、確実にシングル。
まずは身体を清め、熱めの内湯でサッと下茹で。
さあ、張り切って道場へ。それなりに人里を離れている御大の館だが、18時台で同志の諸兄が入れ替わり立ち替わり、常にほぼ満員御礼。熱心なるご参詣。道場は大きな窓で内湯から丸見えなのが、やや小っ恥ずかしく、謎ポイント。しかし、道場の1番奥のストーブ前が1番高温になり、気持ちよく蒸し上がることができる。隣には渋いオーラを放つ同志。恰幅の良い身体に小さめな黄緑のタオルをちょこんと頭に乗せ、精神統一をはかっている。その堂々たる出立ちはさながら、セイロで蒸し上がる焼売のよう。御大のマットは白だが、オレンジのサウナマットで、辛子を添えたいところ。
道場を出ると天然シングル水風呂で、全身をヒョウ柄に〆めあげる。寒冷地ナガノでのシングルは狂気。脳幹極冷〆。さて、インフィニティチェアで外気浴。あああああああ。１セット目からかなりクる。寝転びベンチでは膝を立てて昇天するマッパ師だが、インフィニティチェアでは強制膝立て羞恥ポーズで固められる。危うく昇天しかけるが、グッと堪えて次のセットへ。その後、いつものセット数を決め、最後には忙しなく鼓動するビートを聴きながら絶対昇天。ありがとう、御大の館。ありがとう、OIDEサウナ班。感謝。
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
またまたスノボ帰りに立ち寄りました！
ちょうどロウリュウサービスに入室できて、楽しみ待ってたら、店員さがまさかのmakitaのブロアーを持って登場😂
強烈な集中攻撃熱波を覚悟したが、それはなく、サウナ室の蒸気ををブロワーで一気に撹拌！
熱い熱い🤣
そのおかげと、天然水風呂のおかけで最高に整いました！
男
-
84℃
-
17℃
[ 長野県 ]
【74施設目】
長野合宿2日目
the saunaからの温め直しで寄りました。わざわざ新幹線とレンタカーで移動をすると、欲が出てしまうのはサウナーあるあるでしょう😅
水風呂が冷たい。露天からの景色が素晴らしい！
1セット目 10分
歩いた距離 1km
男
-
98℃
-
9℃
[ 長野県 ]
【73施設目】
長野合宿2日目
ドーミーインでの朝ウナ、朝食を済ませて善光寺へ。参拝しスタバでまったり。長野駅へ戻りレンタカーで今回の目的地へ向かいます！
サウナーなら誰しもが一度は行ってみたいと思うでしょう。師匠が予約を取ってくれて、弾丸でやってきました！施設の詳細は省略しますが、1年ちょいのサウナ人生の中で、他とない貴重な経験ができたことは確かです。感謝しきれません。
ありがとうございました😭
#雪ダイブ
#氷柱ロウリュ
#水風呂3℃
1セット目 10分
2セット目 10分
3セット目 10分
4セット目 10分
5セット目 12分
歩いた距離 1km
共用
-
100℃
-
3℃
[ 長野県 ]
The Saunaからの泊まっている宿でもサウナ。12-21時のもので、ギリギリだったので早速身体洗って一回だけ入る。やっぱり長野は空間の使い方が贅沢。サウナ室内広い。温度はそこまで高くない。今日汗出しまくったので、そんなにたくさんは出ないが、砂時計4回回すくらいは入っておいた。湿度は心地よい。水風呂はなかったので、露天風呂の場所にてサイヤ人のようにととのう。露天風呂は適度にぬるくてととのいを助長させる。
今日は温泉に入った後は宴だ。信州ビールを飲もう。結局飯は西友の惣菜。まあそれでも良きでしょう。めっちゃ寝た。
[ 長野県 ]
やってきました、もうサウナにハマり始めてから2年くらい行きたくて行けてなかったThe Sauna.なんせ予約が取れない。そんな中たまたま予約サイト見てたら1400-1600の時間が空いている！祝日なのに！速攻予約して取りました。ついでに長野旅行を敢行。友達3人連れてきました。
野尻湖遠い。4時間かけてやってきた。奥に行くに従って雪深くなっていく。雪ダイブしたことなかったから楽しみになってきたあ。ちょっと早めについたので、先にバーガーを食す。羊肉麻辣てこんなに美味いのか。個人食べログ満点でました。水着とポンチョ、タオルも借りられる。奥の更衣室兼浴室で着替えて、扉を開けると異世界への入り口。ヴィヒタが所狭しと吊るされている。奥に行くと雪と手作りサウナがいろんなところに。テンションあがる。フィンランドのサウナタウンみたい。スタッフさんに案内され今回は2号カクシへ。2階建てで1階にサウナマット。拾って上がる。天井ひっくい。ロウリュウ水をみんなで囲いながら奥の方に大量ストーンと下には薪をくべてある。きついわけではないがしっかり汗が出るスピードが完璧。ゆっくりとじわじわ出る。湿度は40度、温度が100度。ロウリュウするとストーンから最も遠いところから蒸気が。すばら。これを15分×3回繰り返した。途中つららロウリュウは見てて楽しい香りも素晴らしい。家に欲しい。
水風呂はよく見てた樽の水、4度。もはや痛い。30秒くらいで抜ける。それでもしっかり冷える恐ろしさ。自然だ。雪ダイブももちろんやった。けど痛い。数秒いると氷水が突き刺してくる。もっとふわふわ雪ならな。そこからの外気浴は天気良かったのでポンチョ着るといつまでもいられるインフィニティ。太陽の光が光合成させてくれます。最後3回目はドーム型のテントの中でしばらく寝てしまった。
総じて、スタッフさんの対応も優しくて完璧だし、自然サウナってムラがあることが多いけどさすがトップオブサウナ。サウナ室は完璧の湿度管理でした。4回目行きたかったな2時間短え。最後はりんご湯に入ってあっためて、良きサウナだったのでいつも通りグッズ、パーカーを買って、ガラポを飲んで終了です。絶対また来たい。彼女と来たい。
[ 長野県 ]
長野合宿2日目
まずは朝ウナからスタートです。
6:20イン。朝はがらがらでした！
どんより曇り空の外気浴でしたが、なんだか不思議な感じ。目覚まし目的なので軽めに2セット。2セット目は休憩なしで上がりました。
1セット目 5分
2セット目 7分
【ドーミーイン記録】
富嶽の湯 ドーミーイン三島
花蛍の湯 ドーミーイン PREMIUM京都駅前
天然温泉 豊穣の湯 ドーミーイン池袋
ドーミーイン PREMIUM 渋谷神宮前
亀嶋川温泉 新川の湯 ドーミーイン東京八丁堀
ラビスタ東京ベイ
天然温泉 豊穣の湯 ドーミーイン池袋（2回目）
天然温泉 扇浜の湯 ドーミーイン川崎
明神の湯 ドーミーインPREMIUM神田
善光の湯 ドーミーイン長野 🆕
歩いた距離 2km
りんごのコンフォート！
男
-
95℃
-
15℃
[ 長野県 ]
初訪問。長野県松本市の郊外にあるスパ施設。今回は白馬のスキー場、Hakuba47でのスノボ帰りに大石家でラーメンを食べた後に訪問。
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サウナは遠赤外線ストーブによる高温サウナとスチーム塩サウナの2つ。前者は5、6段ある大きめかつ比較的温度高めなサウナでしっかり汗をかける。後者はスチームで前が見えないほど湿度高めなサウナで、塩を塗る事で発汗が促進され、こちらも気持ちいい。今回はサウナ10分→水風呂40秒→休憩10分を2セットでのととのい。
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水風呂は15℃と程よい冷たさで、やわらかな肌ざわりが身体を冷やしてくれるタイプだった。
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そして特筆すべきは外気浴のイスの多さ。デッキチェア5席に1人用ソファ型イスが3席、2人掛けベンチが2席と十分に配置されている。かつ、屋内にも3席あるため、外気浴でのととのいに困ることがない。この日は春並みに気温が高かったこともあり、ベストな体感温度だった。
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そして、お風呂もなんと9種類もある。ジャグジーや炭酸泉、水素風呂、酸素風呂、岩風呂などが楽しめた。お風呂がたくさんあると全部入りたくなるのよね！
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休憩室は2階にあり、スペースは狭めだが横になって仮眠もとれるので、かなり居心地が良い。これで1000円の時間制限なしというコスパの良さは地方ならではなのか、企業努力なのか。2種のサウナに9種のお風呂でコスパが良く、1日中いたいと思うような素晴らしい施設だった。
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男
-
48℃,90℃
-
15℃
[ 長野県 ]
12月ぶりに行ってきました。
水風呂苦手な方でも入りやすい20℃程度で1人用なのですぐに羽衣で被われる感覚がわかると思います。
露天風呂も広くて外気浴も心地よかったです
男
-
85℃
-
16.5℃
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