Katsuya

サウナ：10～12分 × 3
水風呂：0.5～1.5分 × 3
休憩：5～7分 × 3
合計：3セット

先週リニューアルした浄水店へ初上陸！

リニューアル前がどんなのか知らないけど、ととのいの環境はばっちり揃ってて、なかなか良かったです！

サ飯は風呂上がりのオロポからの岐阜タンメン！

サウナ：8～10分 × 3（内スーパーロウリュウ1、朝の水掛けロウリュウ1）
水風呂：1.5～3分 × 3
休憩：5～7分 × 3
合計：3セット

昨日寝る前にスーパーロウリュウ１セットと、出勤前の朝の２セットいっちゃいました！

あとこれを食べるために来たと言っても過言ではない(笑)

ばっちりととのいました😁

サウナ：8～14分 × 3（内スーパーロウリュウ1）
水風呂：1.5～2.5分 × 3
休憩 : 5～10分 × 3
合計：3セット

日曜出勤からのサウナイーグル！

バースデーカード召喚！　で無料で一泊！

明日はサウナから出勤と贅沢仕様(笑)

明日の朝もととのいます😁

星空サウナ：10分 × 12
高温サウナ：10分 × 8
ロウリューサウナ：8分 × 1
ミストサウナ：10分 × 1（内水風呂2.5分）
水風呂：1分 × 3
休憩：3～10分 × 3
合計：3.5セット

タイ出張帰り（大阪経由）のため、久々寄ってみました。
やっぱサウナ会の遊園地ですねここは(笑)
ロウリュウをアトラクションってアナウンスしてるとことか最高です😁

せっかくの大阪なので粉もんを満喫して帰ります(笑)

サウナ：8分 × 2
水風呂：2～2.5分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：1セット

同期4人で泊まり飲み！プチ慰安旅行

バイキングえくすぎ😂

サウナ：8分 × 3
水風呂：1～2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々のサウナ&かきつばた！

時間の都合上、サ飯は先に。

久々ゆっくり満喫できたー

サウナ：7～11分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：7～10分 × 3
合計：3セット

3軒目はオロポ発祥といわれてるマルシンスパ！

ほんとはここは５軒目の予定であと2つ行く予定でしたが、台風の影響で営業時間が短縮されてしまい予定変更

時間が足りなくてオロポ楽しみにしてたのに飲めなかった😭
テイクアウトとかあったらよかったなー😅

帰りは台風から逃げるように早く帰ってきたので、静岡のさわやかに寄ってげんこつハンバーグ！

サウナ：8分 × 1
水風呂：1.5分 × 1
休憩：7分 × 1
合計：1セット

朝の１セットからの北欧カレー！

サウナ：6～8分 × 4
水風呂：1～1.5分 × 4
休憩：7～10分 × 4
合計：4セット

サ旅2軒目は泊まりで憧れの聖地、北欧へ！

ついにきてしまいました！

サウナも水風呂も外気浴も何かもがよかったです！

明日も朝からサ活いっばいします(笑)

サウナ：8分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：7～10分 × 3
合計：3セット

ついにきました！サ旅もいよいよ聖地、東京編へ！

一軒目はあの黄金湯！

ほんとはニューウィングの予定で、その次がここの予定でしたが、２４時間営業のニューウィングは今日に限って夕方からの営業😱
残念すぎる😭

気を取り直して黄金湯へ！
オートロウリュウのサウナとキンキンの水風呂といい感じに囲われた外気浴スペースで3セット！

朝イチからととのいました！
（2セット目で爆睡しましたが　笑）

サウナ：6～8分 × 5
水風呂：0.5～2分 × 5
休憩：3～7分 × 5
合計：5セット

会社の飲みからのサウナイーグル！

最高でした😂

サウナ：8～15分 × 2
森のサウナ：10～40分 × 3（セルフロウリュ&サ室内水風呂&休憩込み）
から風呂２種：6～8分 × 2
水風呂：0.5分 × 5
冷凍室：3～5分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：7セット

7.12から１泊2日で初ウェルビー今池！
これでとうとう、4大ウェルビー制覇しました！

ここの名物はやはり他では味わえないから風呂と森のサウナ室内にある水風呂！
特に森のサウナ！無限にいれちゃいます！
３セットって書いてあるけど、森だけで実質７セット分くらいしてます(笑)
上半身はサウナ、下半身は水風呂！もうサ室内でととのえます(笑)
から風呂もマイサウナで好きなだけロウリュできて幸せ(笑)
ここはまた絶対行きたいとこですね

サウナ：6～10分 × 3
水風呂：1～2.5分 × 3
休憩：1～18分 × 3
合計：3セット

朝サ活！

サウナ：3～8分 × 3
水風呂：0.5～1.5分 × 3
休憩：5～7分 × 3
合計：3セット

久々の同期会からのイーグル！

今日初参加の後輩にサウナの良さを伝授するため、今回は短め！

朝サウナにかけます！😂

サウナ：7～8分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
外気浴：5～7分 × 3
合計：3セット

久しぶりのサウナで仕事帰りに後輩と久々のコロナの湯！
ここはもう気づいたらプロサウナー向けみたいな感じで、サウナに力いれてて、サ室温度もほぼ110℃とかなりお高め(笑)
テンション上がって一番上段にいきましたが、10分おれない😂

でも水風呂もキンキンで安定に気持ちよかったです！

サウナ：8～10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
温冷交代浴：1～2分 × 3
合計：4セット

後輩と二人で久々のアサヒ！
ここは水風呂が気持ち良く、温冷交代浴もおすすめです！

サウナ：6～8分 × 5
水風呂：1分 × 5
外気欲：5～8分 × 5
合計：5セット

今日は休みでちょうど名古屋に来てたこともあって、用事が終わって暇をもて余してたので、近くのここに初来店！
前から気になってたとこなのでちょうど良かったです。

サウナは別料金で専用のキーを使って入るスタイル。
サウナはなんと110℃！水風呂は15℃くらいでこの温度差がめちゃくちゃ気持ちいい！
しかもこれで外気欲スペースがあるのがありがたい😁
おまけに足湯用の桶が用意してあるので、寒い時期にも外気欲したくなる(笑)

ここはまたリピートしたいとこですね！

バーベキュー&テントサウナ
テントサウナ：6～8分 × 3
水風呂:0.5～1分 × 3
外気浴：5～7分 × 3
合計：3セット

神馬の湯
サウナ：8分 × 3
水風呂:0.5分 × 3(シングル一瞬×ダブル)
外気浴：5分 × 3
合計：3セット

サ旅２、３件目は先輩の家でバーベキュー&テントサウナのあとに〆の神馬の湯！

テントサウナはみんなのマイインフィニティチェアを持ち合わせて５脚並べてみました(笑)
+ハンモックも2つあって、ととのいスペースはばっちり！
初めてのテントサウナでしたが、めちゃ良かったです！

神馬の湯は雛壇式のサウナで結構広く、ととのいスペースもチェアがたくさんあり、ととのい難民になることなく、ばっちり3セットできました！
水風呂がシングル、ダブルあるのがまた良かったです。
隣に熱湯もあって、〆は温冷交代浴もして仕上がりました(笑)

ここは竜泉寺みたい、夜景が眺めれる露天風呂があってそれもなかなか良かったですね！

今回もとても充実したサ旅になりました！
また行きたいです😁

高温サウナ：5分 × 1
セルフロウリュサウナ：6～10分 × 2
水風呂：0.5～1分 × 3
休憩：5～7分 × 2
合計：2.5セット(1.5:しきじ式)

今回もはじまりました！第9回サ旅イン三重！
サ旅で三重は二回目になりますが、まず最初は前回も朝に行った湯守座！

ここは3つサウナがあるのですが、朝サウナで8時に入ったため、9時までに出なきゃいけなかったので、全て満喫することはできなかったですが、セルフロウリュできるサウナは特に最高でしたね！
朝から一発ととのいました！

この後は会社の先輩のガレージハウスでバーベキュー&テントサウナが待ってるので楽しみ！

高温サウナ：8～10分 × 2(内おはよーロウリュ1)
オートロウリュウサウナ：8分 × 1
水風呂：1～2分 × 3(シングル、ダブル1セット)
休憩：5～10分 × 3
合計：3セット

27日から会社の飲み会後にイン！

疲れた体に極上のサウナを満喫してきました😁