Katsuya

テントサウナ：10～20分 × 4
天然の水風呂（川）：0.5分前後　×　2
ドラム水風呂：1分前後　×　2
外気浴：3～10分 × 4
合計：4セット

後輩に誘われて行ってきました！
イベント期間でとてもお得に入ることができ良かったです😊
天然の水風呂（川）は人生で初めて？かも
ただ季節的にかなり冷たく軽くシングルだったかと(笑)

大自然のど真ん中でととのえて最高でした！
泊まりとかもできるみたいなんで、また機会があれば行きたいです！

サ飯はお隣の自然薯定食（ざるそば付き）でこちらもイベントで37%Offでお得にいただけて、とても美味しくお腹いっぱいで満足しました！

サウナ（unkai）：8分前後 × 2
サウナ（forest）：10分前後 × 1
サウナ（Loft上段）：8分前後 × 2
冷水シャワー：0.5～1分 × 4
アイスサウナ：1分 × 1
休憩：3～7分 × 5
合計：5セット

久々のサウナラボ！

この前ウェルビー祭のときに見学で新しくできたunkaiサウナに行ってから、ずっと行ってみたかったですが、ようやくいけました！
ここは秘密基地のようで、サウナラボでは一番広く、自由な場所で汗を流すことができ、なかなか良かったです！

ここにいると時間がゆっくり流れてるようで、とてもゆったり過ごすことができました

またフリータイムとかで1日過ごしてみたいものですね！

から風呂：6～8分 × 3
森のサウナ：8分 × 1
至高サウナ：10分 × 1（ロウリュウアウフグース付き）
水風呂：0.5～2.5分 × 5（内森のサウナ内水風呂1）
休憩：10分 × 3
合計：5セット

飲みから帰ってからのサウナ！
主にから風呂で自分と向き合ってました(笑)

やっぱ今池は最高だな！

あとにんにくチャーハンうまし！

森のサウナ：8～10分 × 2
水風呂（森のサウナ内）：2.5分 × 2
休憩：3～5分 × 2
合計：2セット

会社の仲良し同僚チームでの飲み会で泊まりで来て、飲み会前の２セット！

今から一次会いってきます！

サウナ：8～10分 × 3（内オートロウリュウ1）
水風呂：0.5～1.5分 × 3
休憩：3～5分 × 3
合計：3セット

仕事終わりのおいでんの湯

日本帰ってきて初めてのサウナ！

ここのロウリュウはブチ熱いですね！（特に最上段）

サ飯は油そばが食べたかったが、近くにちょうど良い店がなく断念。

サウナ：6～12分 × 2
スチームサウナ：5分程度 × 1
水風呂：0.2分前後 × 3
休憩：5～10分 × 3
合計：3セット

今日も来ちゃいました(笑)
初のスチームサウナも行ってきました！
なかなかでしたね！

ちなみに朝は宿泊先のセンソリーパークアーバンホテルのサウナにも初めて行きましたが、首都の景色を一望できてなかなかよかったです！

昨日はSeng spaにいきました！

出張でサウナ三昧してる(笑)

サウナ：10分前後 × 2
水風呂：0.2分くらい × 2
休憩：5～10分 × 2
合計：2セット

マッサージとセットでいってきました！

サウナ：7～12分 × 3
水風呂：0.2分 × 3
休憩：3～10分 × 3
合計：3セット

初カンボジア出張一発目のサウナ！

サ室は100℃越えてて、セルフロウリュウもでき激アツでした！
なのになぜか居心地がよくて、長めに入れました

全体的に雰囲気もよく、最近リニューアルしたのか浴室内もサ室もキレイでした！

残念なのは夜９時までしか営業してないとこくらい？

マッサージもおすすめとのことなので、次は行ってみたいです。

サウナ：8分 × 4（内オートロウリュウ2）
水風呂：0.5～1.5分 × 4
休憩：5～7分 × 4
合計：4セット

本日ラスト3件目！

ここは個室でととのい処と休憩専用の部屋があり、ほどよい照明でハロゲンヒーターもついてて、最高の環境でした！

サウナもバズーカ式のブロワ付きロウリュウ（オート）があって良き！

今回も最高のサ旅でした！

フィンランドまであと少し？！(笑)

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：1セット

2件目はここ！

福井名物ソースカツ丼をたらふく食べた後だったので、旅の疲れと眠気と寒さでほぼ風呂入ってました(笑)

外気浴のときにひょうが降らなければ、もう１セットはしたかったな

ロウリューサウナ：10分 × 1
バレルサウナ：12分 × 1
水風呂：30～1分 × 2
休憩：5～7分 × 2
合計：2セット

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

冬のサ旅　福井編！

ここはスパ銭系では珍しくバレルサウナを導入しているではないですか。
普通のサウナもよかったけど、バレルサウナはひまりましたね！

サ飯は日本海さかな街でお土産買いながら食べ歩き！

高温サウナ：約8分 × 1
ロウリューサウナ：約8分 × 1
水風呂：約1～2分 × 2
休憩：5～7分 ×
合計：2セット

そういえば年末最後の忘年会でイーグル行ったの投稿忘れてました(笑)
ベロンベロンでしたし😂

サウナ：8～10分 × 2（内ロウリュー1）
ロウリューサウナ：12分 × 1
水風呂：1～3分 × 3
休憩：5～10分 × 3
合計：3セット

2日連続のイーグル(笑)

おはよーロウリュー予約とったのに寝過ごした😭

サウナ：8分 × 2
ロウリューサウナ：8～12分 × 2
水風呂：1～2分 × 3
シルキー水風呂：3分 × 1
休憩：5～10分 × 4
合計：4セット

久々のイーグル！

やっぱ安定だわ☺️

シアターサウナ：15分 × 1（アウフグース）
高温サウナ：8～12分 × 2（内ストレッチロウリュー1）
森のサウナ：8分 × 1
アイスサウナ：2～5分 × 2
水風呂：0.5～1分 × 3
極冷水風呂：0.1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：3セット？

今日はウェルビー祭！（生誕７０周年）ということで、帰りにチケット使って行ってきました！

サウナ上がりのオロポはやっぱ最高！

サウナ：10～12分 × 3
水風呂：0.5～1.5分 × 3
休憩：5～7分 × 3
合計：3セット

先週リニューアルした浄水店へ初上陸！

リニューアル前がどんなのか知らないけど、ととのいの環境はばっちり揃ってて、なかなか良かったです！

サ飯は風呂上がりのオロポからの岐阜タンメン！

サウナ：8～10分 × 3（内スーパーロウリュウ1、朝の水掛けロウリュウ1）
水風呂：1.5～3分 × 3
休憩：5～7分 × 3
合計：3セット

昨日寝る前にスーパーロウリュウ１セットと、出勤前の朝の２セットいっちゃいました！

あとこれを食べるために来たと言っても過言ではない(笑)

ばっちりととのいました😁

サウナ：8～14分 × 3（内スーパーロウリュウ1）
水風呂：1.5～2.5分 × 3
休憩 : 5～10分 × 3
合計：3セット

日曜出勤からのサウナイーグル！

バースデーカード召喚！　で無料で一泊！

明日はサウナから出勤と贅沢仕様(笑)

明日の朝もととのいます😁

星空サウナ：10分 × 12
高温サウナ：10分 × 8
ロウリューサウナ：8分 × 1
ミストサウナ：10分 × 1（内水風呂2.5分）
水風呂：1分 × 3
休憩：3～10分 × 3
合計：3.5セット

タイ出張帰り（大阪経由）のため、久々寄ってみました。
やっぱサウナ会の遊園地ですねここは(笑)
ロウリュウをアトラクションってアナウンスしてるとことか最高です😁

せっかくの大阪なので粉もんを満喫して帰ります(笑)

サウナ：8分 × 2
水風呂：2～2.5分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：1セット

同期4人で泊まり飲み！プチ慰安旅行

バイキングえくすぎ😂