Katsuya

サウナ：6～12分 × 2
スチームサウナ：5分程度 × 1
水風呂：0.2分前後 × 3
休憩：5～10分 × 3
合計：3セット

今日も来ちゃいました(笑)
初のスチームサウナも行ってきました！
なかなかでしたね！

ちなみに朝は宿泊先のセンソリーパークアーバンホテルのサウナにも初めて行きましたが、首都の景色を一望できてなかなかよかったです！

昨日はSeng spaにいきました！

出張でサウナ三昧してる(笑)

サウナ：10分前後 × 2
水風呂：0.2分くらい × 2
休憩：5～10分 × 2
合計：2セット

マッサージとセットでいってきました！

サウナ：7～12分 × 3
水風呂：0.2分 × 3
休憩：3～10分 × 3
合計：3セット

初カンボジア出張一発目のサウナ！

サ室は100℃越えてて、セルフロウリュウもでき激アツでした！
なのになぜか居心地がよくて、長めに入れました

全体的に雰囲気もよく、最近リニューアルしたのか浴室内もサ室もキレイでした！

残念なのは夜９時までしか営業してないとこくらい？

マッサージもおすすめとのことなので、次は行ってみたいです。

サウナ：8分 × 4（内オートロウリュウ2）
水風呂：0.5～1.5分 × 4
休憩：5～7分 × 4
合計：4セット

本日ラスト3件目！

ここは個室でととのい処と休憩専用の部屋があり、ほどよい照明でハロゲンヒーターもついてて、最高の環境でした！

サウナもバズーカ式のブロワ付きロウリュウ（オート）があって良き！

今回も最高のサ旅でした！

フィンランドまであと少し？！(笑)

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：1セット

2件目はここ！

福井名物ソースカツ丼をたらふく食べた後だったので、旅の疲れと眠気と寒さでほぼ風呂入ってました(笑)

外気浴のときにひょうが降らなければ、もう１セットはしたかったな

ロウリューサウナ：10分 × 1
バレルサウナ：12分 × 1
水風呂：30～1分 × 2
休憩：5～7分 × 2
合計：2セット

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

冬のサ旅　福井編！

ここはスパ銭系では珍しくバレルサウナを導入しているではないですか。
普通のサウナもよかったけど、バレルサウナはひまりましたね！

サ飯は日本海さかな街でお土産買いながら食べ歩き！

高温サウナ：約8分 × 1
ロウリューサウナ：約8分 × 1
水風呂：約1～2分 × 2
休憩：5～7分 ×
合計：2セット

そういえば年末最後の忘年会でイーグル行ったの投稿忘れてました(笑)
ベロンベロンでしたし😂

サウナ：8～10分 × 2（内ロウリュー1）
ロウリューサウナ：12分 × 1
水風呂：1～3分 × 3
休憩：5～10分 × 3
合計：3セット

2日連続のイーグル(笑)

おはよーロウリュー予約とったのに寝過ごした😭

サウナ：8分 × 2
ロウリューサウナ：8～12分 × 2
水風呂：1～2分 × 3
シルキー水風呂：3分 × 1
休憩：5～10分 × 4
合計：4セット

久々のイーグル！

やっぱ安定だわ☺️

シアターサウナ：15分 × 1（アウフグース）
高温サウナ：8～12分 × 2（内ストレッチロウリュー1）
森のサウナ：8分 × 1
アイスサウナ：2～5分 × 2
水風呂：0.5～1分 × 3
極冷水風呂：0.1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：3セット？

今日はウェルビー祭！（生誕７０周年）ということで、帰りにチケット使って行ってきました！

サウナ上がりのオロポはやっぱ最高！

サウナ：10～12分 × 3
水風呂：0.5～1.5分 × 3
休憩：5～7分 × 3
合計：3セット

先週リニューアルした浄水店へ初上陸！

リニューアル前がどんなのか知らないけど、ととのいの環境はばっちり揃ってて、なかなか良かったです！

サ飯は風呂上がりのオロポからの岐阜タンメン！

サウナ：8～10分 × 3（内スーパーロウリュウ1、朝の水掛けロウリュウ1）
水風呂：1.5～3分 × 3
休憩：5～7分 × 3
合計：3セット

昨日寝る前にスーパーロウリュウ１セットと、出勤前の朝の２セットいっちゃいました！

あとこれを食べるために来たと言っても過言ではない(笑)

ばっちりととのいました😁

サウナ：8～14分 × 3（内スーパーロウリュウ1）
水風呂：1.5～2.5分 × 3
休憩 : 5～10分 × 3
合計：3セット

日曜出勤からのサウナイーグル！

バースデーカード召喚！　で無料で一泊！

明日はサウナから出勤と贅沢仕様(笑)

明日の朝もととのいます😁

星空サウナ：10分 × 12
高温サウナ：10分 × 8
ロウリューサウナ：8分 × 1
ミストサウナ：10分 × 1（内水風呂2.5分）
水風呂：1分 × 3
休憩：3～10分 × 3
合計：3.5セット

タイ出張帰り（大阪経由）のため、久々寄ってみました。
やっぱサウナ会の遊園地ですねここは(笑)
ロウリュウをアトラクションってアナウンスしてるとことか最高です😁

せっかくの大阪なので粉もんを満喫して帰ります(笑)

サウナ：8分 × 2
水風呂：2～2.5分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：1セット

同期4人で泊まり飲み！プチ慰安旅行

バイキングえくすぎ😂

サウナ：8分 × 3
水風呂：1～2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々のサウナ&かきつばた！

時間の都合上、サ飯は先に。

久々ゆっくり満喫できたー

サウナ：7～11分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：7～10分 × 3
合計：3セット

3軒目はオロポ発祥といわれてるマルシンスパ！

ほんとはここは５軒目の予定であと2つ行く予定でしたが、台風の影響で営業時間が短縮されてしまい予定変更

時間が足りなくてオロポ楽しみにしてたのに飲めなかった😭
テイクアウトとかあったらよかったなー😅

帰りは台風から逃げるように早く帰ってきたので、静岡のさわやかに寄ってげんこつハンバーグ！

サウナ：8分 × 1
水風呂：1.5分 × 1
休憩：7分 × 1
合計：1セット

朝の１セットからの北欧カレー！

サウナ：6～8分 × 4
水風呂：1～1.5分 × 4
休憩：7～10分 × 4
合計：4セット

サ旅2軒目は泊まりで憧れの聖地、北欧へ！

ついにきてしまいました！

サウナも水風呂も外気浴も何かもがよかったです！

明日も朝からサ活いっばいします(笑)

サウナ：8分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：7～10分 × 3
合計：3セット

ついにきました！サ旅もいよいよ聖地、東京編へ！

一軒目はあの黄金湯！

ほんとはニューウィングの予定で、その次がここの予定でしたが、２４時間営業のニューウィングは今日に限って夕方からの営業😱
残念すぎる😭

気を取り直して黄金湯へ！
オートロウリュウのサウナとキンキンの水風呂といい感じに囲われた外気浴スペースで3セット！

朝イチからととのいました！
（2セット目で爆睡しましたが　笑）