長野県のサウナ施設のサ活

風が語りかけます。
…は埼玉銘菓十万石饅頭でしたっけ？

自分史上、最高の外気浴🌀でした！
紅葉🍁が赤みがかった十月上旬。
ミストのような霧が辺りを包み込む幻想的な夕方でした。

脱衣所、浴室、サ室、露天風呂、全てがピカピカで新しい。
宿泊者専用とのことだが、そのせいもあってガラガラな16時でした。

セルフロウリュが出来るのが嬉しい。
だけどあと20度、、、せめて10度熱ければ言う事ないと思いました。

惜しい、惜しすぎる。
ありがとうございました。

サウナ：15、12、14分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

信州ドライブの途中で寄り道ライド。
ヤッホーに行く前に伊奈の志をじにてソースカツ丼を食らう、相変わらずたまらん！
ヤッホーではサウナ2セット、ボナって気持ちいいよね～😄
怪我治ったら次はバイクで来たい！

昨日8日から長野県の方へ初めてのソロキャンプを楽しんで、今日はその帰りに近場でサウナがある温泉を調べたらここの場所が出てきたので、初訪問。

サウナは密にならないようにと張り紙してあり中に入ってみると3人がやっと狭さだったが、温度も90度以上あったが、思ったほどガンガンの熱さではなく心地よいサウナだった。

サウナ : 10分 × 3
水風呂 : 1分 × 3
休憩 : 5分 × 3
合計 : 3セット

サウナ後は併設されてる食事処で食事をして帰路に着く。

唐揚げ定食

唐揚げの味が外はカラッと中はジューシーでほんと美味しかった！

地元の温泉・スパ巡りを継続活動中。
今回は朝風呂プランで訪問(6:00～9:00の営業)。
奇数日だったので白岩の湯(10名ほどのキャパ＋TV有)。

1セット目
朝イチで体温が低いため、12分ほど長めに温まる。

2セット目
ストーブの真横上段で9分ほど温まる。
水風呂の店員が2名なので、サウナ室を出る前に時間調整。

3セット目
TVチャンネルは常時NHKなので、「チコちゃんに叱られる」の再放送がやっており、
ゼリーはなぜ固まるのかというテーマが気になって時間を忘れる。

宿泊もできるため、朝は宿泊客が集中して浴場は想像より混雑していましたが、
サウナ室は思ったより空いていました。
夜に行くのとは一味違い、朝からサウナでリフレッシュしたい人にはオススメです！

久々に出張復活。一昨日、地震によりエレベーターが止まり、会社に閉じ込められ、なんとか階段で脱出するも、タクシーがなかなか拾えず。
そんな疲れもあり、夕食後意識なく爆睡。
起きれば11時半だったので、慌てて大浴場に直行しました。
浴室内は5〜6人となかなかの賑わい。若者2人がサウナ室に入っていったので、タイミングをずらすために身を清めたあと、内風呂でしばし身体をゆっくりと温めることに。
サウナ室にはまだ若者2人がいましたが、静かに入っていたので一安心。上段で一気に身体を温め、8分で水風呂に。キンキンの水風呂でキリッと身体を冷やし、よーく身体を拭いてから露天スペースへ。
ととのい椅子は4脚あり、うち2脚にはオッドマンも。このサイトでは露天と記載されながらも、半露天であることがしばしばあるドーミーインですが、こちらは完全な露天。露天風呂の水面の揺らぎが壁に映される計算された照明、リラックスする音楽、程よい喧騒の街の音&虫の音、全てが渾然一体となり、3セットともディープリラックスに誘われ、大満足のサ活となりました。

朝は明るくなり、露天スペースは違う趣に。
本日の仕事を考えて体力温存のため2セットに抑えようかと考えましたが、誘惑に勝てず、朝から3セットきめてしまいました笑

夜サウナ8分×1、10分×2
　水風呂1分×3
　外気浴5分×3
朝サウナ8分×3
　水風呂1分×3
　外気浴5分×3